Hamiləlikdə ən çox edilən 7 səhv

Hamiləlikdə ən çox edilən 7 səhvBir çox ana namizədləri hamilə qalınca özünə bəzi məhdudiyyətlər qoyur.

Şəhər əfsanələrində ən çox rast gəlinən mövzulardan biri hamiləlikdir. Bir çox ana namizədləri hamilə qalınca özünə bəzi məhdudiyyətlər qoyur. Bu məhdudlaşdırmaların bəzilərinin heç bir elmi dayağı yoxdur.

Hamilə xanımlar saçlarını boyaya bilməzlər
Körpə gözləyərkən saç boyamanın zərərli olduğuna dair hər hansı bir elmi sübut yoxdur.

Hamilə xanımlar təhlükəsizlik qapılarından keçməməlidir
Təhlükəsizlik qapılarında metal detektorları vardır. Hər hansı bir rentgen söhbət gedə bilməz. Bu səbəblə təhlükəsizlik qapılarından keçmənin qorxusu yoxdur.

Hamiləlikdə səfər etmək təhlükəlidir
Hamilə xanımların son dörd həftəyə qədər avtomobil istifadə etmələrinin heç bir qorxusu yoxdur. Sadəcə olaraq təhlükəsizlik kəmərlərinin mütləq bağlı olması lazımdır.

Hava yolu ilə səyahət etmək istəyən xanımların hamiləliyin 26-cı həftəsindən sonra belə səyahətin təhlükəli olmadığına dair həkim arayışı alması lazımdır. Təyyarə səfərinin üç saatdan daha qısa olduğu hallarda və hamiləliklə əlaqədar hər hansı bir risk faktoru olmadıqda səfər əsnasında hərəkət, bol maye qəbul edilməsi və baldır məşqləri kifayətdir. Daha uzun səfərlərdə bunlara əlavə olaraq varis corabı geyilməsi lazımdır.

Dəniz yolu ilə səyahət etmək istəyən hamilələrdə xüsusilə ilk üç ay ərzində ürəyi bulanma və qusmalar arta bilər. Digər hallarda dəniz yolu ilə səyahət etmək təhlükəli deyil.

Hamilə xanım həm özü, həm də körpəsi üçün qidalanmalıdır
Hamiləlikdə qidalanma qaydaları hamilə olmayan qadınlardakı sağlam bəslənmə kimidir. Körpənin inkişafı üçün lazım olan üç əsas quruluş daşının balanslı olaraq alınması vacibdir. Bunlar zülal, kalsium və vitamin-mineral qruplarıdır. Vegetarianların hamiləlik zamanı qidalanması da tamamilə normaldır. Qırmızı ət yeyilməsi şərt deyil. Toyuq və balıq, qırmızı ətin yerini əvəz edə bilər. Balıq həftədə iki dəfə yeyilə bilər. Dənizdə uzun müddət yaşayan və ətlərində bəzi ağır metalları yığan böyük balıqlar tez-tez yeyilməməlidir. Körpənin sümük inkişafı üçün Kalsium qaynağı olaraq süd və süd məhsullarının kafi miqdarda qəbul edilməsi lazımdır. Bir çox hamiləliklərdə bu miqdar arta bilər. Hamiləlik əsnasında gündə 1-2 stəkan açıq çay, 1 stəkan qəhvə və 1 stəkan kola içilə bilər. Yığıncaqlarda az miqdarda spirt alınmasının körpəyə hər hansı bir zərəri yoxdur. Bişmiş şirniyyat yeməyin zərəri yoxdur. Çiy və az bişmiş ətdən istifadə edilməməsi məsləhət görülür.

Mobil telefonlar, kompüter və mikrodalğalı sobalardan istifadə etmək zərərlidir
Hamiləlik müddətində cib telefonu ilə danışmaq, kompüter və ya mikrodalğalı soba istifadə etmək təhlükəli deyil. Keçən il iş zamanı cib telefonunu həddindən artıq istifadə edən hamilə qadınların uşaqlarında sonrakı yaşlarda davranış pozğunluqlarına daha çox rast gəlindiyini göstərən bir araşdırma yayımlanmışdır. Bu araşdırmaya əsaslanaraq hamiləlik əsnasında cib telefonlarından həddindən artıq istifadə etməmək və ya qulaqcıqla istifadə etmək doğru bir mövqe olar.

Hamilə xanımlar idman edə bilərlərmi?
İdman etməyin hamiləliyə mənfi olaraq təsir etdiyinə dair hər hansı bir sübut yoxdur. Riskli hamiləlik (qanama, erkən doğum, əkiz hamiləlik, yüksək təzyiq, ürək xəstəliyi və s.) olmadığı təqdirdə idmana davam edilə bilər. Yer hərəkətləri, yüngül ağırlıq işləri, üzmə, tennis kimi idman növlərilə məşğul ola bilər, velosipeddən və bu kimi yüngül vasitələtdən istifadə etmək olar.

mənbə: xezerxeber.com


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 7856   Tarix: 31 mart 2013  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Sabahdan bu ölkədə teleqram işləməyəcək

İspaniya Ali Məhkəməsi teleqramın messencerinin ölkədə fəaliyyətini dayandırmaq qərarına gəlib. Axşam.az xəbər verir ki, bu barədə "Reuters" agentliyi məlumat yayıb. Qeyd olunub ki, İspaniyada teleqramın istifadəsi Atresmedia, EGEDA, Mediaset və Telefonica media şirkətlərinin tələbindən sonr

24.03.2024 300
.

Middlton xərçəngdən əziyyət çəkdiyini açıqladı

Şahzadə Uilyamın həyat yoldaşı, Uels şahzadəsi Keyt Middlton onkoloji xəstəlikdən əziyyət çəkir. Axşam.az xəbər verir ki, bu barədə o, özü açıqlama yayıb. Middlton xərçəng səbəbindən əməliyyat keçirdiyini və hazırda kimyaterapiya aldığını vurğulayıb. Qeyd edək ki, yanvarda Kensinqton Sarayı Keyt Middltonu

23.03.2024 389
.

Azyaşlı uşaqları olan anaların hansı güzəşt hüquqları var?

Əmək Məcəlləsinin 37-ci fəsli qadınların əmək hüququ və onun həyata keçirilməsində təminatları müəyyən edir. Hamilə və ya üç yaşına çatmamış uşağın olması səbəbinə görə qadınla əmək müqaviləsinin bağlanmasından imtina etmək yolverilməzdir. Hamilə, 14 yaşınadək uşağı olan, həmçinin 18 yaşınadək əlilliy

10.03.2024 527
.

Alimlər Yerin dərinliklərində nə qədər su olduğunu müəyyən ediblər

Kanada alimləri yer qabığında su ehtiyatlarının mövcud olduğunu müəyyən ediblər. Hesablamalara görə, planetimizin dərinliklərində 43,9 milyon kub kilometr su var. Bu, Yer kürəsinin bütün buzlaqlarında olduğundan daha böyük su ehtiyatıdır. Tədqiqat "Geophysical Research Letters" (GRL) elmi jurnalınd

10.03.2024 495
.

Papa Fransisk: "Vatikanda mənim ölümümə ümid edənlər var"

Roma Katolik Kilsəsinin rəhbəri Papa Fransisk müalicə üçün xəstəxanada olarkən öləcəyinə və ya istefaya getməsinə ümid edənlər olub. Bu barədə Vatikan rəhbəri bu ay nəşr olunacaq "Həyat: Tarix boyu hekayəm" adlı kitabında yazıb. Biografiyadan hissələri İtaliyanın "Corriere della Sera"

16.03.2024 356
.

Dünyada cəmi 75 nəfərdə olan xəstəlik: İnsanları şeytan simasında görür - VİDEO

ABŞ-nin Tennessi ştatından olan 59 yaşlı yük maşını sürücüsü dünyada cəmi 75 nəfərdə olan nadir "şeytan üzü" sindromuna tutulub. Üç il əvvəl peyda olan xəstəlik Viktor Şerrahın həyatını qorxu filminə çevirib. İndi o insanların üzünü ağız, qulaq və göz ucları yuxarı dartılmış şəkildə görür

24.03.2024 693
.

Rus qadınlar danışdı: "Xəşbəxtliyin sirri budur"

Beynəlxalq Qadınlar Günü ərəfəsində Rusiyanın "BIDOU" kosmetika brendi qadınlardan xoşbəxtliyin sirrini öyrənmək qərarına gəlib. xəbər verir ki, şirkət "VKontakte" sosial şəbəkəsində sorğu keçirməyə başlayıb. İştirakçılardan "Qadın xoşbəxtliyi nədədir?" sualına doqquz cava

13.03.2024 1151
.

Sevgililərin ayrılmaq üzrə olduğunu göstərən 3 QIRMIZI BAYRAQ

Boşanmalar nadir hallarda qəfil olur. Adətən bir əlaqənin sona çatmasından əvvəl uzun müddət sevgi sönməyə başlayır. Çox vaxt əvvəlcədən cütlüyün ayrılacağı qənaətinə gəlmək olar: hətta sevgililər ictimaiyyət arasında mübahisə etməsələr də. BİG.AZ -a istinadən bildirir ki, münasibətlərin tezliklə son

16.03.2024 491
.

Madaqaskar sakinləri Fransadan ulu babalarının kəllə sümüyünün qaytarılmasını tələb ediblər

Madaskarlı iki qadın Fransadan ulu babaları Sakalava etnik qrupundan olan kral Toeranın kəllə sümüyünün qaytarılması prosedurunu sürətləndirməyi tələb ediblər. Ümumilikdə, Fransa hakimiyyəti sakalavalara əcdadlarının üç kəlləsini qaytarmalıdırlar. Qalıqlar 19-cu əsrin sonlarında Fransanın müstəmlək

23.03.2024 320