Azyaşlıları tütündən necə qoruyaq?

Kimsə ayaqyolunda, mətbəx nəfəsliyində, çoxmənzilli binanın həyətində siqaret çəkirsə, uşaqlar da bu tüstü ilə nəfəs alır. Hətta ventilyasiya və havalandırma sistemləri belə, bu qoxudan azad olmağa kömək etmir.

Uşaqları tütün tüstündən və siqaretdən necə mühafizə edək? Ən sadə üsullar - ən səmərəli hesab olunur.

Şəxsi misal - Uşaqları qorumaq üçün ən yaxşı üsul

İki yaşlı körpələr sadə çubuqları, karandaşları və ya həqiqi siqaret tullantılarını elə belə ağızlarına götürmürlər, onlar balaca meymunlar kimi böyüklərin etdikləri hər şeyi təqlid etməyə çalışırlar. Yaşca daha böyük olan uşaqlar isə qələmə aldanmırlar, onlara asanlıqla siqaret verəcək birini tapa bilərlər.

Əgər siz özünüz siqaret çəkirsinizsə, sizin siqaret çəkmək və agciyərlərin fəaliyyətinin pozulması haqda olan mühazirələriniz və çıxışlarınız, çətin ki, böyümüş nəsil tərəfindən layiqincə qiymətləndiriləcək.

Siz siqaret çəkmək üçün olduğunuz ərazidən kənarlaşsanız, uşaqları təkrarən bu tüstüdən qoruya bilərsiniz. Əgər, ümumiyyətlə, siqaret çəkmirsinizsə, deməli, gələcəkdə uşaqlarınızın siqaretə aludə olmamaq şansını artırırsınız. Təəssüflər olsun ki, rus millətinin uşaqları 10-12 yaşından siqaret çəkməyə başlayırlar. Siqaret çəkənlərin övladları risk qrupuna daxildir.

Qonaqlara evdə siqaret çəkməyə icazə verməyin

Partiyə başlamamışdan əvvəl, bütün iştirakçıları xəbərdarlıq edin ki, evdə siqaret çəkmək qadağandır, onlar siqaret çəkmək üçün eyvana çıxmalı olacaqlar. Siz özünüz şahidi olacaqsınız ki, qonaqların bir qismi siqaret çəkmək üçün eyvana çıxmağa tənbəllik edəcək və gecəni siqaretsiz keçirəcəklər.

Uşaqlarınızı siqaretdən istifadə olunan yerlərə aparmayın

Əgər gedəcəyiniz yerdə siqaret çəkildiyini bilirsinizsə, özünüzlə övladlarınızı aparmayın. İctimai nəqliyyat və ya taksi sürücülərindən salonda siqaret çəkməməyi xahiş etməkdən utanmayın. Kimsə uşaq meydançasında siqaret çəkirsə, oranı dərhal tərk etməyə hazır olun.

Kafe və restoranlar siqaret çəkənlər və çəkməyənlər üçün xüsusi sahələr ayırıbsa, hər şey çox sadədir: müştərilərin bir qismi aktiv siqaret çəkənlərdir, digər qismi passiv (yəni çəkməyənlərdir). Uşaqlar üçün ayrılmış oyun zallarının bu yerdən nə qədər məsafədə olduğuna diqqət yetirin.

Qısa düşüncələrdən və axtarışlardan sonra ailə naharları üçün yararlı ixtisaslaşdırılmış uşaq və ailə kafesi və… sürətli qidalanmanın restoranları olacaq. Qeyd edək ki, uşaqların sevdiyi fast-food menyusu o qədər də faydalı deyil, onların tərkibində həddindən artıq şəkər, duz, heyvan mənşəli piylər və qazlaşdırılmış məhlullar var.

Yeganə sağlam proqram - həftə sonunu evdə keçirmək qalır: faydalı nahar, daha sonra isə parka, zooparka, sirkə, kinoya və ya muzeyə gəzintiyə çıxmaq olar.

"İndi, biz uşaqlara görə bütün günü evdə oturaq və kafeyə çıxmayaq?- deyə sual verə bilərsiniz. Niyə ki? Uşaqların nənə və babaları onlarla münasibətlərini möhkəmləndirdiyi müddətdə, ailədə əlaqələri restoranda romantik nahara getməklə daha da gücləndirilmək olar. Üzərində siqaret şəkli və ya siqaretə bənzər simvollar olan əşyaları almayın.

"Siqaret" şəkilli şokolad, üzərində siqaret markalarının loqoları olan idman geyimləri, gödəkçələr, çantalar almayın, bütün bunlar uşaqlar üçün müxtəlif çeşidi məhsulların arasında məqsədsiz yaranmayıb. Onlar, gənclərdə və azyaşlılarda siqaret çəkməyin normal olduğu düşüncələri formalaşdırır. Tütün - uşaqların sevimli idman klubları və geyimlərin üzərində simvolik olaraq reklam olunur.

Övladlarınıza tütünün təhlükəli olması haqqında mühazirələr təşkil edin

Burada əsas ortaq nöqtəni tutmaqdır, bu haqda həddindən artıq danışmaqla uşaqda qadağan olunan vərdişə maraq yaratmaq və qorxutmaq arzuolunmazdır. Yetkinlik yaşına çatmış hər bir gənc siqaret çəkmənin fəsadlarını artıq dərk etməli və bilməlidir. "Siqaret çəkmək həmyaşıdlarının gözündə onu hörmətli edəcək və sağlamlığına xələl yetirməz" - kimi düşüncələr uşaqlarda savadsızlıqdan, bilməməzlikdən irəli gəlir. Əsas odur ki, uşaqlar faydalı və maraqlı işlə məşğul olmalıdırlar ki, məktəbin arxasında "bir dəfə siqaret çəkmək" təklifi onları yoldan çıxarmasın.

Bəzi statistik məlumatlar

Bir çox insanlar 18 yaşından siqaret çəkməyə başlayırlar. Demək olar ki, onların 1/4-nin 10 yaşı tamam olmamış siqaretə maraqları yaranır.

Hazırda müxtəlif ölkələrdə aparılan tədqiqatlara əsasən, 3-10 yaşlı uşaqların 90 %-i məşhur siqaret markalarının simvolunu tanıyır. Yeri gəlmişkən, böyüklərin yalnız 67 %-i onların adını düzgün müəyyən edə bilir.

mənbə: xezerxeber.com

Telegramda izləyin

instagramda izləyin