Spirtin sağlamlıq üzərində təsiri
Arada bir də olsa, çox spirt almanın sağlamlıq üçün zərərli olduğu sübut edildi. Ancaq yüngül içkilərin sağlamlığımıza necə təsir etdiyi haqda yaşanan qeyri-müəyyənlik davam edir.
Sağlamlığı üçün spirtdən faydalanmaq istəyən fərdin ilk olaraq "ölçünü qorumaq"ı doğru olaraq bilməsi lazımdır. Kaliforniya universiteti, San Diego tibb fakültəsindən Dr. Robert Gish ölçülü spirt qəbulunun bəzi faydaları olduğunu ancaq tövsiyə edilən səviyyənin üzərinə çıxıldığı təqdirdə, bu müsbət təsirlərin dərhal yerini zərərə buraxacağını ifadə etdi.
Müsbət və mənfi təsirləri aşağıda sizin üçün yığdıq...
Ürək xəstəliyi və infarkt riskini azaldır
Aşağı dozada spirt qan təzyiqini azaldır, ancaq həddindən artıq spirt alışı tərs təsir yarada bilər. Spirt arterlerdeki yağın təmizlənməsini asanlaşdıraraq qandakı laxtalanmanın azaldar. Bu təsirlər ürək xəstəliyi və infarkt riskini də azaldar.
Yuxu keyfiyyətinə təsir
Spirt alışının yuxu keyfiyyətinizi necə təsir bilməniz çox əhəmiyyətlidir, daha tez yuxuya dalar, ancaq daha yaxşı yatmaz. Çünki spirt, REM yuxusuna keçmənizi mane olar. Yuxu problemi olanlara ana problemin müəyyənləşdirilməsi üçün iki həftə müddətlə kofeindən və spirtdən uzaq dayanması tövsiyə edilir.
Sidik tökücü təsiri vardır
Spirt bədəndəki mayenin daha sürətli çölə atılmasını təmin edər. Ölçülü spirt alışında bu təsirin zərəri yoxdur. Ancaq, bədənin susuz qalmamasına diqqət göstərilməsi lazımdır.
İctimai əlaqələri inkişaf etdirər
Çox spirt alışı ümumiyyətlə əlaqələrdə mənfi bir təsir yaradarkən, ölçülü alındığı təqdirdə ictimai əlaqələri inkişaf etdirir. Ancaq, spirtin davranışlarda gətirib çıxardığı dəyişikliyin özü ilə müsbət və mənfi nəticələr gətirə biləcəyi unudulmamalı.
Dərmanlarla qarşılıqlı təsirə girəcək
Aşağı miqdarda olsa belə, spirt istehlakı təhlükəli nəticələr doğura biləcək şəkildə dərmanlarla qarlılıqlı təsirə girər. Spirt qaraciyər tərəfindən əmilər və digər birləşmələrə görə prioritetli olaraq işlənir. Bu da, eyni şəkildə qaraciyər tərəfindən işlənən digər dərmanların emiliminin yavaşlayacağı və dərmanların təsirinin daha güclü hissedileceği mənasını verər.
Uşaqlarınızın spirt vərdişini təyin edər
Alkoqolizm qismən genetikdir; bu səbəblə ailə əhvalatı sıxlıqla adamın xəstəlik riskiylə ələ alınar. Bununla birlikdə, ölçülü spirt istehlakı uşaqlarınızın eyni rəftarı mənimsəyərək spirtin sağlamlıq üzərindəki müsbət təsirlərindən faydalanmasını da təmin edə bilər.
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 1673 Tarix: 14 oktyabr 2014
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşHəddən artıq arıq olmaqdan bezmisiniz?
Samyun Wan məhsul haqqında. 1 kurs üçün 4 kiloqramdan 8 kiloqrama qədər çəki əldə edəcəksiniz. 100% zəmanətli nəticə. Samyun wan İndoneziyadan 100% orijinal kapsul. İştaha, metabolizmaya və kilo almağa dərhal təsir edir. Əlavə olaraq, bu kapsulaların bir çox faydalı xüsusiyyətləri və istifadə edilməsini
08.09.2021 1767 Koronavirusa qarşı 7 peyvənd vurdurdu
Kolumbiyanın qərbindəki Kali şəhərində bir kişiyə yeddi dəfə koronavirus əleyhinə peyvənd vurulub. -a istinadla xəbər verir ki, kolumbiyalı fərqli peyvəndləmə mərkəzlərində peyvəndləndiyi üçün dərhal aşkar edilə bilməyib. Şəhərin səhiyyə naziri Mierlandi Torres, kişinin yaşının 60-dan yuxarı olduğun
26.08.2021 986 Beyin və yaddaş üçün faydalı olan idman
Alimlər üzgüçülük ilə müntəzəm olaraq məşğul olmağın beynin idrak funksiyalarını yaxşılaşdırdığını, eyni zamanda beyində yeni sinir əlaqələrini yaratdığını bildirir. Mardi Hardin-Baylor Universitetinin nevrologiya kafedrasının professoru Cena Metyu qeyd edir ki, belə bir aerob (nisbətən aşağı intensivlikdə
15.08.2021 882 "Miasteniya Gravis" xəstələri vaksin vurdura bilər? - AÇIQLAMA
Elə xəstəliklər var ki, tibb elmi səbəblərini 100 illərdir, sonadək müəyyən edə bilmir. XVII əsrdən tibbə bəlli olan Miasteniya ("əzələ zəifliyi" anlamını verir) xəstəliyi də bu siyahıya aiddir. Miasteniya - immunitetin pozulması nəticəsində baş qaldıran klassik autoimmun əsəb-əzələ xəstəliyidir
08.09.2021 863 Soyuqdəyməyə qarşı mübarizədə balın faydaları
İngiltərənin Oksford Universitetinin alimləri, balın soyuqdəymə simptomları və tənəffüs yoluxucu xəstəliklərlə mübarizədə, antibiotiklərdən və həddindən artıq dərmanlardan daha çox və daha faydalı ola biləcəyini göstərib. BİG.AZ deyerler.org-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər 1761 nəfərin iştira
29.08.2021 1334 Saç tökülməsi sizi qorxutmasın - ÇARƏ TAPILDI
Saçlarınızın tökülməsi sizi narahat edir? "BLACK SERUM" saç losyonu ilə bunun qarşısını almaq indin daha rahatdır. - Saç tökülməsinin qarşısını alır. - Yeni tüklər əmələ gətirir. - Saçlar daha tez uzanır. - Saçda kəpəyin qarşısını alır. - Saç yağlığını aradan qaldırır. - Saç tökülm
08.09.2021 598 Həddən artıq tərləmənin SƏBƏBLƏRİ
Tərləmə fizioloji prosesdir. Tərləmənin köməyi ilə bədənimiz öz normal hərarətini saxlayır. -a istinadla bildirir ki, mütəxəssislər bununla bağlı maraqlı məlumatlar verir:. - Bundan əlavə tərlə birlikdə orqanizmdən artıq və ziyanlı maddələr (toksinlər, şlaklar və s.) ifraz olunur. İnsana isti oland
18.08.2021 1367 Baş ağrılarının ƏSL SƏBƏBİ BU İMİŞ - Məşhur həkim AÇIQLADI
Keçmişdə yaşanan xəsarətlər kəskin baş ağrısının ən çox yayılmış səbəbləridir. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Osteopat Vladimir Jivotov "Moskva danışır" radiostansiyasına müsahibəsində açıqlayıb. Onun sözlərinə görə, bütün məsələ diaqnozu çətin olan sümüklərin mikro yerdəyişməsidir
31.08.2021 1662 Vitamin artıq qəbul olunarsa nələr baş verər? - XƏBƏRDARLIQ
Koronavirus pandemiyası dövründə immun sisitemini gücləndirmək üçün D vitamininə tələbat artıb. Bu gün çoxları immuniteti gücləndirmək üçün əlavə olaraq D vitamini qəbul edir. Çox zaman isə bu, qanda D vitamini səviyyəsini öyrənmədən, həkim tövsiyəsi olmadan baş verir. Mütəxəssislər isə bildirir ki
11.09.2021 998