Siqareti tərgitmək ziyandır

Siqaret çəkməyi tərgidən insanlar sağlam olmaq əvəzinə, səhhətləri daha da pisləşə bilər.

Belə ki, ispan və avstraliyalı alimlərin apardıqları araşdırmaların nəticələrinə görə, siqareti atan adamlar bu vərdişi tərgidəndən sonrakı bir il ərzində ən azı 4,5 kq kökəlirlər.

Bu isə anti-nikotin təbliğatında göstərilən rəqəmlərdən ən azı 2 dəfə çoxdur.

Alimlər 62 tədqiqatdan sonra belə nəticəyə gəliblər. Məlum olub ki, siqareti atandan sonrakı ilk 3 ayda bədənin çəkisi orta hesabla 3 kq arıqlayır.

Fəqət, statistika fərqlidir.

Məsələn, siqaret çəkməyi tərgidən adamların 13 faizinin çəkisi 10 kiloqramdan çox artıb, 16 faizində isə tam əksinə, çəki azalıb.

Barselona Universitetinin professoru Estiv Fernandes və Sidney Universitetindən olan həmkarı Saymon Çepmenin dediklərinə görə, çəkinin artma ehtimalı qaçlımaz olsa da, siqareti tərgitmək gərəkdir.

Siqaret çəkməyi tərgidən adamların kökəlməsinin səbəbləri var.

Belə ki, nikotin iştahı azaldır və metabolizmi bir qədər sürətləndirir. Üstəlik, siqaret çəkməyi tərgidən adam dad və qoxuları daha yaxşı hiss etməyə başlayır ki, bu da daha çox yeməyə səbəb olur.

Telegramda izləyin

instagramda izləyin