Nə üçün səhər acqarına su içmək lazımdır? Həkim izah edir
Yəgin hamı eşidib ki, səhər acqarına su içmək lazımdır. Lakin bir çoxları bunun səbəbini bilmir.
Saglamolun.az kp.ru-ya istinadla bildirir ki, tanınmış rusiyalı həkim-endokrinoloq Zuxra Pavlova bu suala belə cavab verib:
"Gecə ərzində insan tər, nəfəsalma, böyrəklərin fəaliyyəti nəticəsində çoxlu maye itirir. Bu səbəbdən insanda səhər kəskin su çatışmazlığı yaranır. Əgər siz səhər acqarına 1 stəkan su içsəniz, bununla orqanizminizə çox böyük yardım etmiş olacaqsınız. Lakin burada suyun temperaturuna fikir verilməlidir.
Bizim mədə-bağırsaq sistemimiz bir əzələdir. Həzm sisteminin əzələləri suyun temperaturuna reaksiya verir. Daxilimizdə olan temperatur 37-38 C-dir. Əgər suyun temperaturu bundan xeyli aşağı olarsa, əzələlər yığılacaq, spazm əmələ gələcək. Bu spazm həm mədə, həm də bağırsaq və ödçıxarıcı yollarda baş verəcək. Öd yolların spazmı zamanı ödün ifrazı pozulur, öd az ifraz olunur ki, bu da həzm proseslərini pozur. Həmçinin öd kisəsində durğunluq yaranır, öd daşların əmələ gəlməsinin riski artır.
Beləliklə, səhər acqarına içilən suyun temperaturu 40-45 C olmalıdır".
Həkim səhər yuxudan oyananda 1 və ya 2 stəkan su içməyi tövsiyə edir.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 1605 Tarix: 30 sentyabr 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Yaponiyadan dünyaya yayılan axın: Meşə vannası
Müasir həyatın tempi bizi çox vaxt daxili səsimizdən belə uzaqlaşdırır. Ekranlar, iclaslar, bitməyən bildirişlər və daim harasa yetişmək qaçaqovu arasında nəfəs almaq belə çətinləşir. Günün böyük hissəsini qapalı məkanlarda, süni işıqlar altında keçirərkən bədənimiz qədər ruhumuz da yorulur. Məhz b
11:50 72 "Nənə reseptləri" haqqında elmi həqiqət: Sən demə, hamısı doğru imiş
İllərdir nənələrimizin "Bunu etsən, sağalarsan" dediyi bir çox üsul, bəzən müasir tibb tərəfindən tənqid olunsa da, aparılan son elmi araşdırmalar bu qədim metodların bir çoxunun həqiqətən effektiv olduğunu ortaya çıxarıb. xəbər verir ki, təsdiqlənən bəzi məşhur "nənə formulları"
07.02.2026 279 Məşhur memardan ev dekorasiyası dərsləri: "Bu əşyaları evimə əsla qoymuram"
Alessandra Vudun fikrincə, sadəcə moda olduğu üçün alınan əşyalar evi "boz və mənasız" edir. memarın evinə "qırmızı işıq" yandırdığı 11 əşyanı təqdim edir:. 1. Dekorativ şüşə bankalar. Bankaları mətbəxdə saxlama qabı kimi istifadə etmək normaldır, lakin onları sabun qabı, vaza v
31.01.2026 653 Dünyanın ən dadsız mətbəxi açıqlandı
Ermənistan və Qazaxıstan yeməkləri dünyanın ən dadsız mətbəxləri arasında yer alıb. xəbər verir ki, bu barədə "World Population Review" nəşri məlumat verib. Reytinqdə ümumilikdə 99 ölkə təmsil olunur. Qazaxıstan və Ermənistanın hər biri 3.9 bal toplayaraq, 92-ci və 93-cü yerlərdə qərarlaşıb
01.02.2026 666 Hüquqi xidmətlər Xidmetler.az saytında
Xidmətlər saytı -ın Hüquqi Xidmətlər bölməsində özünüzə vəkil tuta və ya işinin peşəkarı olan hüquqşünas tapa bilərsiniz!. Hər kəs düşdüyü çətin, xoşagəlməz hallarda hüquqi yardım əldə etmək istəyir. Bunun üçün yaxşı vəkil tapmaq lazım gəlir. sizə digər xidmətlərlə yanaşı, hüquqi xidmətlərdə də kömə
29.01.2026 1596 Turlar.AZ - Xarici Turlar
saytinda daxili turlarla yanaşı, xarici turlarla bağlı elanlar da gündəlik yenilənir. Sayta daxil olmaqla Türkiyə, Rusiya, Gürcüstan, İran, Ukrayna, Birləşmiş Ərəb Əmirlikləri, Maldiv adaları, Misir və digər məkanlara sərfəli xarici turlar əldə edə bilərsiniz!. Təbii ki, azərbaycanlı turistlər daha ço
02.02.2026 842 Əsgərliyə gedən gəncdən atasına səmimi ETİRAF - VİDEO
Sosial şəbəkələrdə əsgərliyə yola düşən gəncin atasına etdiyi səmimi etirafın əks olunduğu görüntülər geniş marağa səbəb olub. xəbər verir ki, videoda gəncin duyğulu və bir qədər də həyəcanlı halda atasına avtomobillə kiçik qəza törətdiyini etiraf etdiyi anlar yer alıb. Kadrlarda gəncin əsgərliyə getməzdə
01.02.2026 766 Evdə maya yoxdursa, xəmir necə qabardılır? - Praktik və sürətli üsullar
Mətbəxdə bəzən ən vacib ərzaqlardan biri olan maya bitə bilər. Lakin bu, dadlı börəklər, pirojnalar və ya çörək bişirməyə mane deyil. xəbər verir ki, mayasız da pambıq kimi yumşaq xəmir əldə etmək üçün bu sınaqdan keçmiş üsullardan istifadə edə bilərsiniz:. Qabartma tozu və limon suyu. Ən klassik üsu
25.01.2026 493 Döşəməyə sərdiyiniz an evi "hamam"a çevirir: Qışda qızınmağın ƏN UCUZ YOLU
Mütəxəssislər bildirir ki, evdə istilik itkisinin böyük bir hissəsi döşəmə vasitəsilə baş verir. Yeni trend olan xüsusi izolyasiya örtüklərini döşəməyə sərməklə həm ayaqlarınızı isti saxlaya, həm də evi qısa müddətdə qızdıra bilərsiniz. xəbər verir ki, binalarda soyuq hava adətən aşağıdan, yəni döşəmədə
00:17 366 
