Həddən artıq tərləmənin SƏBƏBLƏRİ

Həddən artıq tərləmənin SƏBƏBLƏRİTərləmə fizioloji prosesdir. Tərləmənin köməyi ilə bədənimiz öz normal hərarətini saxlayır.

BiG.AZ Lent.az-a istinadla bildirir ki, mütəxəssislər bununla bağlı maraqlı məlumatlar verir:

- Bundan əlavə tərlə birlikdə orqanizmdən artıq və ziyanlı maddələr (toksinlər, şlaklar və s.) ifraz olunur.

İnsana isti olanda və ya insan stress vəziyyətə düşəndə, tərləmə artır. Bu da normaldır.

İsti hava və (və ya isti paltar), isti qidaların, mayelərin qəbulu, aktiv fiziki iş (idman və s.), bədəndə olan istiliyin miqdarını artırır və orqanizmdə qoruyucu reaksiya işə salınır - bədən tərləyir və nəticədə soyur.

Stress də tərləməni artırır. İnsan orqanizmi elə yaranıb ki, stress insanın gücünü sanki səfərbər edir, bədənimiz özünü müdafiə etməyə hazırlaşır (qaçmaq, dalaşmaq və s.). Belə müdafiə güclü fiziki gərginlik tələb edir ki, bunun nəticəsində orqanizmdə istilik artır. Beləliklə, orqanizm əvvəlcədən özünü istiliyin artmasına hazırlaşdıraraq tərləyir və soyur.

Tərləmə normal fizioloji prosesdir. Lakin həddən artıq tərləmə orqanizmdə hər hansı pozulmanın əlaməti ola bilər.

Belə ki, uşaqlarda həddən artıq tərləmə raxitin əlaməti ola bilər.

Bütün yaşda olan insanlarda isə belə güclü tərləmə vərəmin, ürək-damar, endokrin sistemi (ilk növbədə qalxanvari vəzi), böyrək xəstəliklərin əlaməti ola bilər. Burada söhbət ümumi tərləmədən gedir. Güclü yerli tərləmə (yalnız ayaqlar və ya əllər, qoltuqaltı nahiyələr və s. tərləyir) isə heç bir xəstəliyin əlaməti sayılmasa da, insanda bir çox hallarda güclü psixoloji narahatçılıqlara səbəb olur.

Bəzi hallarda güclü tərləmə də fizioloji sayıla bilər (yəni heç bir xəstəliyin əlaməti deyil). Belə ki, həddən artıq kök insanlar güclü tərləyir. Kök bədən daha çox istilik ifraz edir və bu istilikdən azad olmaq üçün tər vəziləri daha fəal şəkildə işləməyə məcbur olur. Yeniyetmə qızlar və klimaks dövründə olan qadınlar onların orqanizmində gedən ciddi hormonal dəyişikliklərə görə adətən güclü tərləyirlər.

Uşaqlar daha çox hərəkət edir və bu səbəbdən də daha çox tərləyir. Bundan əlavə pediatrların tövsiyyələrinə baxmayaraq anaların əksəriyyəti uşaqları lazım olandan artıq qalın geyindirir və bu da güclü tərləməyə səbəb olur. Analar nəzərə almalıdır ki, tərləmiş uşağın xəstələnmək ehtimalı daha yüksək olur.

Ovuclarımız və pəncələrimiz tər vəziləri ilə zəngindir və bu səbəbdən bu nahiyələr daha çox tərləyir.

Beləliklə, əgər siz özünüzdə tərləmənin səbəbsiz olaraq artmasını müşahidə etmisinizsə, mütləq həkimə müraciət edin.

Əgər həkim sizdə heç bir pozulma aşkar etməzsə, güclü tərləmə ilə mübarizədə bu kimi tövsiyələrdən istifadə edə bilərsiniz:

- İsti havada daha tez-tez ilıq duş qəbul edin. Bu bədənin soyumasına və tərləmənin azalmasına səbəb olacaq.

Digər tərəfdən insanın dərisi təmiz olduqda, insandan tər iyi gəlmir. Tər, demək olar, iysizdir. Tərin iyinə dəridə olan bakteriyalar səbəb olur.

- İstiotlu, duzlu, çox isti qidalardan imtina edin, isti çay içməyin.

- Təbii parçalardan olan paltarlara və dəri ayaqqabılara üstünlük verin.

- Havaya uyğun geyinin.

- Palıd qabığı dəmləməsi, zəy, sirkə (suya əlavə edib ayaq vannaları etmək və s.) kimi təbii vasitələr tərləmə ilə mübarizədə çox yaxşı effekt verir.

- Pəncələrin güclü tərləməsi zamanı Teymurov pastasından (apteklərdə satılır) istifadə edə bilərsiniz.


BiG.Az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1367   Tarix: 18 avqust 2021  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş
Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Arıqlamağın qeyri-adi üsulu açıqlandı

Acı qidalar tərkibində olan və yağ qatının yandırılmasını təşviq edən xüsusi maddələr sayəsində arıqlamağa kömək edir. -ın -ya istinadla verdiyi məlumata görə, bu barədə rusiyalı mütəxəssis Olqa Tarasova bildirib. "Bütün arıqlayanlar acı qidaların artıq kiloqramların aktiv şəkildə itirilməsini stimullaşdırdığın

15.06.2025 650
.

Hər səhər içsəniz, möcüzəni görəcəksiniz

Gün ərzində yeyilən qidaların əksəriyyətinin orqanizmə faydası az olduğu üçün bir çox sağlamlıq problemləri yaşanır. Axşam.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bütün xəstəliklərə qalib gəlmək üçün immuniteti yüksək tutmaq mütlləqdir. Mütəxəssislər məsləhət görür ki, hər gün zeytun yağı içmək bi

14.06.2025 492
.

Bu şəxslər üçün gün eynəyi taxmaq TƏHLÜKƏLİDİR

Gün eynəkləri təkcə dəbli aksesuar deyil, həm də gözləri zərərli ultrabənövşəyi (UV) şüalardan qorumaqda vacib rol oynayır. Amma alimlərin fikrincə, bəzi hallarda onları taxmamaq daha faydalı ola bilər. Alimlər nə deyirlər?. "Gün eynəkləri faydalı UVB şüalarını da bloklaya bilər, bu isə vitami

07.07.2025 382
.

Duyğusal yükdən necə azad olaq? - Psixoloqdan praktiki məsləhətlər

"Emosional tükənmə klinik psixologiyada və psixiatriyada emosional, eləcə də zehni resursların tədricən tükənməsi kimi qiymətləndirilir". BİG.AZ xəbər verir ki, bu sözləri klinik psixoloq Zəhra Zahidova -a açıqlamasında deyib. O bildirib ki, bu hal əsasən xroniki stresə məruz qalan şəxslərdə

30.06.2025 428
.

Yayda görünməz təhlükədən necə qorunaq?

Yay mövsümündə arı, ağcaqanad, gənə və digər həşəratların fəallığı artır. Bu isə xüsusilə açıq havada olan insanlar üçün sağlamlıq riski yaradır. xəbər verir ki, həkimlər xəbərdarlıq edir ki, bəzi həşərat dişləmələri sadə qıcıqlanma ilə keçsə də, bəzən ciddi allergik reaksiyalara və həyati təhlükəy

06.07.2025 414
.

Qadınların nəzərinə: Bu saatlarda şokolad yemək arıqladır

Ürəyimiz şirniyyat istəyəndə ağlımıza ilk versiya kimi şokolad gəlir, lakin sağlam qida olmadığına və çəki artımına səbəb olacağını düşündüyümüz üçün özümüzü saxlamağa çalışırıq. Ölkə.Az Türkiyənin "sabah" qəzetinə istinadla xəbər verir ki, son araşdırmalar şokoladı müəyyən saatda yeməyin faydal

17.06.2025 757
.

Yay aylarında infeksiyalara yoluxma hallarının artmasının səbəbləri nələrdir?

Baku TV-nin "Baku Med" verilişinin yeni buraxılışı yayımlanıb. Proqramın budəfəki buraxılışında infeksion xəstəliklər və qida zəhərlənmələrindən danışılıb. Verilişdə yay aylarında infeksiyalara yoluxma hallarının artmasının səbəbləri və virusların hansı simptomlarla özünü göstərdiyindən bəh

06.07.2025 188
.

Dişlərinizi nə vaxt fırçalamaq lazımdır: səhər yeməyindən əvvəl yoxsa sonra?

Uzun illərdir ki, səhərlər dişləri nə vaxt təmizləmək lazım olduğu ilə bağlı mübahisələr aparılır: səhər yeməyindən əvvəl, yoxsa sonra?. Ölkə.az xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, bu suala stomatoloq Naida Osmanova cavab verib. Onun sözlərinə görə, gecə boyu ağızda tüpürcək ifrazı əhəmiyyətli dərəcəd

01.07.2025 551
.

Niyə qarpız yeməliyik?

Qarpız yay fəslinin ən sevimli qida məhsullarından biridir. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, orqanizm üçün bir sıra müsbət təsirləri olan qarpız susuzluğu aradan qaldırır, həzmə kömək edir, qanı durulaşdırır. Qarpız 92% su ehtiva edən meyvədir. Bu xüsusiyyəti ilə maye itkisinin qarşısını ala v

04.07.2025 415
.

TOP MP3