Qanda şəkəri artıran 7 meyvə - Diabetlərə olmaz
Bir çox xəstəliklər zamanı faydalı bildiyimiz meyvələr də təhlükəli ola bilər.
"Medicina" xəbər verir ki, qidalar kimi, meyvələr arasında da yüksək qlikemik indeksi olanlar şəkərlər üçün zərərlidir.
Bunlara banan, portağal, üzüm, yemiş, armud, xurma, manqo aiddir.
Aşağı indekslilər isə giləmeyvələr, alma, kivi, gavalıdır.
Eləcə də aşağı qlikemik indeksli qidalara - paxlalılar, mərci, tam taxıllar aiddir.
Diabet xəstələri qlikemik dəyər cədvəlini arasdırmalıdır.
Yüksək indeksli meyvələrdən bir-iki ədəd yemək olar.
Təmiz meyvə şirəsini içmək olmaz.
BiG.Az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 1073 Tarix: 24 avqust 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Bir çox xəstəliyi müalicə edən MASAJ
Masaj xidməti bir çox xəstəlikləri sağaldır, Masaj zamanı Təbii yağlardan istifadə olunur, sizin bədənizdə olan oynaq ağrıları, bel ağrıları, baş ağrılarını vaxtında götürür. Dünyada edilən masajların 90 %-i tibbi masajdır. Avropada və Şərqdə həkimlər masajı resept olaraq yazırlar. Masaj inteqtaiv bi
24.11.2022 5795 Hicama haqqında nələri bilirik?
Son zamanlar çox eşitdiyimiz, "hicama", "hacamat" kimi tanınan küpə terapiya müalicə üsulu barədə nələri bilirik?. Apimed təbii üsullar mərkəzində yüksək ixtisaslı (Türkiyədə kurs keçmiş) xanım personal tərəfindən xanımlara və bəylərə Hicama (hacamat) proseduru tətbiq edilir. Prosedu
13.11.2022 10151 Kim və niyə heç vaxt qatıq içə bilməz?
Qatıq dadlı və faydalı fermentləşdirilmiş süd məhsuludur. Aclığı və zəhərləri aradan qaldırır. Ancaq hər kəs onu içə bilməz. Əks təsirlərini nəzərə almaq vacibdir. Bu barədə unutsanız, əlavə problemlərlə üzləşəcəyiniz mümkündür. Rusiya KİV-nə istinadla bildirir ki, bu barədə dietoloq Natalya Kruqlov
23.08.2022 1058 Bərbərxanada kişilərin yoluxa biləcəyi xəstəliklər - 6 aydan bir analiz verin
Bərbərxanada, adi təraş zamanı ehtiyatsızlıq, alətlərin steril olmamasından elə virus və xəstəliklər keçə bilir ki, hətta onlar sonradan xərçəngə də səbəb olur. "Medicina" xəbər verir ki, salonlarda kişilərin tutula biləcəyi qorxulu viruslar bunlardır. Papilloma virusu. Papilloma virusunu
23.08.2022 955 Bu maska dərinizi yaşlanmaqdan qoruyacaq
Yaşlandıqca dərinin elastikliyini qoruyaraq qırışları önləyən kollagen və elastin komponentlərinin istehsalı azalmağa başlayır. Axşam.az xəbər verir ki, bu mövzuda edilən araşdırmalar dərinin sağlam görünməsini təmin edən komponentlərin istehsalının 20 yaşından etibarən hər il 1% azaldığını söyləyir
23.08.2022 639 40 yaşından sonra kişilərə bu 3 qida qadağandır - İmpotensiya yaradır
Həkim 40 yaşa çatmış kişilərə potensiya səbəbindən zərərli olan qidaları açıqlayıb. "Medicina" xəbər verir ki, həkim Nuriya Dianova 40 yaşdan kişilərin qidalanmasına xüsusi əhəmiyyət verməyini tövsiyə edir. "Əvvəlki kimi qidalanma potensiyaya zərbə vuracaq. Eləcə də bu yaşdan sonra piylənm
22.08.2022 1029 Son sutkada Azərbaycanda koronavirus peyvəndi vurulmayıb - FOTO
Azərbaycanda son sutkada koronavirus (COVID-19) əleyhinə vaksin vurulmayıb. Bu barədə Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan məlumat yayıb. Ölkədə vurulan vaksinlərin ümumi sayı 13 848 567, birinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların ümumi sayı 5 371 683, ikinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanları
22.08.2022 489 Bu qidalar ürəyinizi sağlam saxlayacaq
Bəzi qidalar ürək-damar sisteminin qorunması baxımından çox faydalıdır. Axşam.az Türkiyə mətbuatına istinadən bu ərzaqların adlarını təqdim edir. 1. Alma. Liflə və antioksidanla zəngin olan bu meyvə ürəyinizi qoruyur. 2. Spanaq, brokolli. Qan təqyiqini normallaşdırır, ürəyin fəaliyyətini bərpa edir
22.08.2022 707 COVID-19 və meymunçiçəyi bitmədən YENİ VIRUS
COVID-19 və meymunçiçəyi epidemiyası bitmədən Hindistanda yeni virus xəbəri narahatlıq yaradır. -a istinadən xəbər verir ki, ilk dəfə bu ilin may ayında aşkarlanan və beş yaşa qədər 82 uşağı xəstələndirən pomidor qripi (Tomato flu) dəridə iri qırmızı qabarcıqlar, yüksək hərarət, yorğunluq, bədəndə ağrıla
22.08.2022 697 
