Qozla qara şokolad beyini sağaldır
Qoz və qara şokolad baş beynin sağlamlığına təsir edir.
"Medicina" xəbər verir ki, Al Arabiyanın ekspertləri beynin uzun illər sağlam qalması üçün şərtləri açıqlayıb.
Rasiona qarağat, qoz və qara, tünd şokolad əlavə etmək beyni qidalandırır.
Bu qidalarda çoxlu antidoksidant var, onlar beynin koqnitiv funksiyalarını yaxşılaşdırır.
Şokoladda olan flavanoidlər isə yaddaşı gücləndirir.
Qoz və tumlar Omeqa 3 turşusu mənbəyidir. Bunlardan həftədə 3 dəfə yemək lazımdır.
BiG.Az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 949 Tarix: 05 sentyabr 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Bir çox xəstəliyi müalicə edən MASAJ
Masaj xidməti bir çox xəstəlikləri sağaldır, Masaj zamanı Təbii yağlardan istifadə olunur, sizin bədənizdə olan oynaq ağrıları, bel ağrıları, baş ağrılarını vaxtında götürür. Dünyada edilən masajların 90 %-i tibbi masajdır. Avropada və Şərqdə həkimlər masajı resept olaraq yazırlar. Masaj inteqtaiv bi
24.11.2022 5796 Hicama haqqında nələri bilirik?
Son zamanlar çox eşitdiyimiz, "hicama", "hacamat" kimi tanınan küpə terapiya müalicə üsulu barədə nələri bilirik?. Apimed təbii üsullar mərkəzində yüksək ixtisaslı (Türkiyədə kurs keçmiş) xanım personal tərəfindən xanımlara və bəylərə Hicama (hacamat) proseduru tətbiq edilir. Prosedu
13.11.2022 10151 Tez-tez isti çay və ya qəhvə içmək nə üçün ziyandır?
Müntəzəm olaraq isti çay və ya qəhvə içmək yemək borusu xərçəngi riskini artırır. "The National News"a istinadən xəbər verir ki, Kembric Universitetində bu yaxınlarda aparılan araşdırmalar göstərib ki, isti içkilərdən istifadə insanın özofagus xərçənginə tutulma riskini demək olar ki, üç dəf
01.09.2022 722 50 yaşdan sonra meyvə yeməyi azaltmaq lazımdır - Qastroenteroloq
50 yaşı keçdikdən sonra müəyyən qidalar, hətta meyvə tərəvəzlər orqanizmə xeyirdən çox zərər verir. "Medicina" xəbər verir ki, qastroenteroloq Sergey Lopatin 50 yaşdan sonra meyvələrin elə də faydalı və lazımlı olmadığını bildirib. 50 yaşdan sonra insanlar birdən-birə sağlamlığının qeydin
31.08.2022 805 Bu ilin ən dəbli SAÇ RƏNGLƏRİ
2022-ci ilin payızında ən dəbli saç rənglərinin siyahısı məlum olub. bildirir ki, bu barədə "The Voice" jurnalı məlumat yayıb. Bildirilir ki, qızıl sarışın 2022-ci ilin payızında ən dəbli saç rəngi olacaq. Bundan başqa, açıq şabalıdı və darçın rəngləri də aktual olacaq. Siyahıya klassik plati
30.08.2022 1270 Böyrəklər üçün ən faydalı 10 QİDA
İnsanın yediyi-içdiyi böyrəklərə birbaşa təsir edir. Bu orqanların sağlamlığı üçün həkimlər müəəyyən qidaları tövsiyə edir. "Medicina" xəbər verir ki, böyrəklər müəyən hormonlar və D vitamini sintez edir. Həkimlər böyrək sağlamlığı üçün Aralıq dənizi dietasına əməl etməyi tövsiyə edir. Hə
29.08.2022 857 Bu təbii məcun sizi GÜMRAH SAXLAYACAQ - SADƏ RESEPT
"Sağlam yaşamaq üçün normal gecə yuxusu və səhər yeməyi vacibdir. Telefonla yatmayın və səhər atışdırmayın - normal yeyin. Hər zaman yeməkdən sonra gəzinti önəmlidir. Təbiətlə vəhdət yaratmaq lazımdır, çünki dünya qidadan tutmuş, gündəlik vasitələr və münasibətlər daxil, bütün meyarları süniləşdirməy
29.08.2022 670 Düz qarına sahib olmaq istəyənlər BUNLARI etsin
Qadınlarda ən çətin arıqlayan nahiyə məhz qarındır. 30 yaşdan sonra qarın piyləri öz yerini tutub, bərkiyir. Beləcə, yeganə çıxış yolu əməliyyat olur. Amma dietoloqlar əməliyyatsız da gözəl görünməyin çarəsini tapıblar. Axşam.az xarici mediaya istinadən qarın piylərini yox edən vasitələri təqdim edir
25.08.2022 1434 Hər gün kartof yesək, orqanizmdə nə baş verər?
Azərbaycanda ailələrin ən çox yediyi qarnir kartofdur. Ucuz və doyumludur, amma artıq yeyiləndə kartof də bədənə zərərlidir. "Medicina" hər gün kartof yeyənlərdə nə baş verə biləcəyini araşdırıb. Əslində kartof polifenollarla zəngindir, o orqanizmi xərçəngdən qoruyur. Kartof yeyən qadınlard
25.08.2022 851 
