Qozla qara şokolad beyini sağaldır
Qoz və qara şokolad baş beynin sağlamlığına təsir edir.
"Medicina" xəbər verir ki, Al Arabiyanın ekspertləri beynin uzun illər sağlam qalması üçün şərtləri açıqlayıb.
Rasiona qarağat, qoz və qara, tünd şokolad əlavə etmək beyni qidalandırır.
Bu qidalarda çoxlu antidoksidant var, onlar beynin koqnitiv funksiyalarını yaxşılaşdırır.
Şokoladda olan flavanoidlər isə yaddaşı gücləndirir.
Qoz və tumlar Omeqa 3 turşusu mənbəyidir. Bunlardan həftədə 3 dəfə yemək lazımdır.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 1367 Tarix: 06 sentyabr 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşYağışlar gecikəcək - Amma daha dağıdıcı olacaq
Qlobal istiləşmə tropik bölgələrdə güclü fırtınaların vaxtını dəyişməklə yanaşı, onların daha dağıdıcı olmasına da səbəb ola bilər. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, "Nature Geoscience" jurnalında dərc olunan yeni araşdırmaya görə, iqlim dəyişikliyi tropik bölgələrdə yağışlı mövsümün başlanmasın
20.08.2026 529 Pulqabında yaxınlarınızın və mərhumların şəklini gəzdirmək olmaz - Xalq inancları
Bir vaxtlar pul kisəsində uşaqların, valideynlərin və sevilən insanların kiçik fotolarını gəzdirmək olduqca adi hal sayılırdı. Lakin xalq inanclarına görə, pul kisəsində foto saxlamaq, xüsusilə vəfat etmiş insanların şəkillərini gəzdirmək arzuolunmaz hesab edilir. xalq inanclarını araşdıran mütəxəssislər
23.08.2026 231 Klinik ölüm keçirən ispaniyalıdan qeyri-adi açıqlamalar: "Ruhumun bədənimdən ayrıldığını gördüm"
Ürəyi bir saat ərzində dayanan və klinik ölüm yaşayan ispaniyalı Eduardo sosial şəbəkələrdə maraqlı açıqlamalar verib. xəbər verir ki, bu barədə "Mirror" nəşri məlumat yayıb. Məlumata görə, ötən ilin fevralında sağlam və fiziki cəhətdən gümrah olan bu şəxs tennis oynayarkən qəfil özünü pi
23.08.2026 343 Təmir ustası xidməti
Usta xidmeti ilə bağlı ən son xidmətləri saytında tapacaqsınız. Sıradan çıxan texnikanızı münasib qiymətə düzəltdirmək istəyirsinizsə, həmçinin peşəkar usta xidmətindən faydalanmaq fikrindəsinizsə, onda vaxt itirmədən bizə müraciət etməlisiniz. Ətrafınızda usta çox olsa da, işindən razı qalacağınız ust
22.08.2026 5787 Çilingər xidməti seçərkən edilən 7 ən böyük səhv
Çilingər xidməti seçərkən edilən səhvlər çox vaxt həm əlavə xərcə, həm də əsəb gərginliyinə səbəb olur. İnsanlar adətən qapı bağlı qaldıqda və ya açar itdiyi anda tələsik qərar verir. Tələskənlik isə yanlış seçim riskini xeyli artırır. Halbuki bir az diqqətli yanaşma ilə bu problemlərin qarşısını alma
17.08.2026 217 Yüksək intellektli insanların 1 nömrəli hobbisi: Bu, şahmat deyil
İnsanlar çox ağıllı bir şəxsin boş axşamını necə keçirdiyini təsəvvür edərkən, adətən mürəkkəb fəaliyyətlər düşünürlər. Məsələn, şahmat taxtası və ya hansısa tapmaca. Bunun arxasında intellektin əzələ kimi işlədiyi və hobbilərin də onu məşq etdirmək üçün bir vasitə olduğu düşüncəsi dayanır. Qaynarinf
17.08.2026 428 Yuxuda bir insanın öldüyünü görmək nə deməkdir?
Yuxuda yaxın və ya tanış bir insanın öldüyünü görmək insanı oyandıqdan sonra da narahat edə bilər. Lakin yuxu yozumlarında belə görüntülər adətən real ölümün əlaməti kimi qəbul edilmir. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, yaşayan bir insanın yuxuda ölməsi daha çox həmin şəxslə münasibətlərdə dəyişikliklər
23.08.2026 249 Xiyarları soyuducuda belə saxlayın - 1 həftə keçsə də, təzə qalacaq
Xiyar soyuducuda saxlanılsa belə, qısa müddətdə yumşala, büzüşə və xarab olmağa başlaya bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, tərəvəzin daha uzun müddət təzə və xırtıldayan qalması üçün onu həddindən artıq nəmdən, çox aşağı temperaturdan və bəzi meyvələrdən qorumaq lazımdır. xəbər verir ki, xiyarlar
23.08.2026 246 Masinlar.Az - Maşın satışı, arenda maşınlar
Maşın satışı və arenda maşınlarla bağlı ən son elanlar saytında!. Ölkəmizdə avtomobil həvəskarlarının sayı çoxdur. Maşın almaq istəyənlər gündən-günə artır. Amma bu məsələdə çox diqqətli olmaq lazımdır. Çünki sizi aldada, ucuz maşını baha qiymətə sata bilərlər. Bizə güvənin!. Pulsuz maşın elanları platformas
26.08.2026 1379 
