Badamın bu faydalarını bilirdiniz?
Cənubi Avstraliya Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, badam yemək orqanizmə faydalı təsir göstərir. Bu çərəz çəki və qanda "pis" xolesterinin səviyyəsini azaltmağa kömək edir.
"Qafqazinfo" xəbər verir ki, nəticələr "Obesity" elmi jurnalında dərc olunub.
Müəlliflər iki qrupa bölünmüş 140 nəfərdən ibarət nümunə seçiblər. Birinci qrupun pəhrizinə badam daxil olub, ikincinin pəhrizinə isə yox. Subyektlər üç ay ərzində xüsusi pəhriz edib. Alimlər təcrübənin sonunda və əvvəlində bütün iştirakçıların sağlamlıq göstəricilərini ölçüb.
Nəticələr göstərdi ki, bu qida daha uzun müddət toxluq hissini saxlamağa, bu da öz növbəsində arıqlamağa kömək edir. Həmçinin xolesterinin səviyyəsini normallaşdıraraq və bədəndəki iltihabı azaldaraq ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyir.
Alimlərin fikrincə, bu təsiri badamın zülal, lif, doymamış yağlar və antioksidantlarla zəngin olması ilə izah etmək olar.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 2146 Tarix: 02 oktyabr 2023
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Tanınmış müğənni səhnədə huşunu itirdi
Sevilən sənətçi Ziynet Sali İzmirin Çeşmə bölgəsində verdiyi konsert zamanı qəfildən özünü pis hiss edərək səhnədə huşunu itirib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bu xoşagəlməz hadisə tamaşaçılar arasında böyük narahatlıq yaradıb. Tibb işçiləri dərhal səhnəyə çıxaraq ilk müdaxiləni həyata keçiriblər
20:00 91 "Uzak Şehir" sosial mediada niyə tənqid edilir?
Türkiyənin "Uzak Şehir" serialının baş rol ifaçıları Sinem Ünsal və Ozan Akbaba sosial mediada tənqid olunub. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, buna səbəb onların eyni vaxtda sosial mediada Coca-Cola reklamı paylaşmaları olub. Xüsusilə də İsraili boykot çağırışlarının gücləndiyi bi
15:52 870 İcra başçıları nə qədər maaş alır? - MƏBLƏĞ
Əhalinin müxtəlif kateqoriyalarının maaş, müavinət və pensiyalarında artımlar və ya onlara əlavələr barədə geniş və açıq məlumat daim yayılsa da, dövlət idarəetməsinin müxtəlif qollaraında təmsil olunan vəzifəli şəxslərin məvacibi haqqında çox az bilgi var. BİG.AZ xəbər verir ki, şəhər və rayonlar üzr
19.05.2025 725 Dilan Polat Mahsun Kırmızıgülü səhnə arxasında ziyarət edib
Hər zaman paylaşımları ilə diqqət çəkən sosial media fenomeni Dilan Polat bu dəfə Mahsun Kırmızıgülün konsertində iştirak etməklə gündəmə gəlib. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, konsertdən əvvəl fenomen müğənini səhnə arxasında ziyarət edib, onunla birgə foto çəkdirib. Gecə boyu Mahsun Kırmızıgülü
18:15 145 Atatürk haqqında verilən sual gündəm oldu
Türkiyənin məşhur intellektual yarışması "Kim Milyoner Olmaq İster" verilişində iştirak edən Kamile Bağcı 5-ci sualda səhv cavab verərək oyunu tərk edib. Onun cavabı isə sosial mediada geniş müzakirələrə səbəb olub. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, iştirakçıya verilən sual belə olub
11:59 428 Məhkəmədə vaxtilə işğalda olmuş ərazilərdə çəkilən görüntülərinə baxdı
Bakı Hərbi Məhkəməsində davam etdirilən məhkəmə prosesində təqsirləndirilən şəxs Davit İşxanyanın Azərbaycanın vaxtilə işğalda olmuş ərazilərindəki fəaliyyətini, döyüş əməliyyatlarında iştirak etməsini sübut edən videomaterial nümayiş olunub. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, videomaterialda D.İşxanayanı
19.05.2025 314 Bodrumda unudulmaz yay istirahəti
Bodrumun ən məşhur məkanı olan Yalıkavak Marinada yerləşən Yalıkavak Marina Hotel by Social Living Collection 1 Mayda yeni mövsümü üçün qapılarını açdı.Yalıkavak Marinada zərifliyi və rahatlığı dəbdəbəli tətil təcrübəsinə çevirən otel, Bodrumun əyləncə, qastronomiya və alış-veriş mərkəzi, qonaqlar üçü
14:24 208 Sabirabadda 21 yaşlı oğlan 16 yaşlı qızı öldürərək Kürə atıb
Sabirabadda qətl hadisəsi baş verib. BİG.AZ-ın APA-ya istinadən məlumatına görə, hadisə Sabirabad rayonunun Güdəcühür kəndində qeydə alınıb. Güdəcühür kənd sakini, 2004-cü il təvəllüdlü Talıbzadə Seyidrəsul Mirmöhsün oğlu aralarında yaranmış münaqişə zəminində, qeyri-rəsmi nikahda olduğu, Şirvan şəhə
17:09 271 7NEWS.az saytının 10 yaşı tamam oldu
saytının 10 yaşı tamam oldu. internet xəbər portalı 2015-ci il may ayının 20-də hüquqi şəxs qismində fəaliyyətə başlayıb,. internet xəbər portalı müstəqil informasiya siyasəti həyata keçirən media qurumudur. "The Seven Media Group"a aid olan saytında Azərbaycanın ictimai, siyasi, sosial v
20:43 0 
