Badamın bu faydalarını bilirdiniz?
Cənubi Avstraliya Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, badam yemək orqanizmə faydalı təsir göstərir. Bu çərəz çəki və qanda "pis" xolesterinin səviyyəsini azaltmağa kömək edir.
"Qafqazinfo" xəbər verir ki, nəticələr "Obesity" elmi jurnalında dərc olunub.
Müəlliflər iki qrupa bölünmüş 140 nəfərdən ibarət nümunə seçiblər. Birinci qrupun pəhrizinə badam daxil olub, ikincinin pəhrizinə isə yox. Subyektlər üç ay ərzində xüsusi pəhriz edib. Alimlər təcrübənin sonunda və əvvəlində bütün iştirakçıların sağlamlıq göstəricilərini ölçüb.
Nəticələr göstərdi ki, bu qida daha uzun müddət toxluq hissini saxlamağa, bu da öz növbəsində arıqlamağa kömək edir. Həmçinin xolesterinin səviyyəsini normallaşdıraraq və bədəndəki iltihabı azaldaraq ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyir.
Alimlərin fikrincə, bu təsiri badamın zülal, lif, doymamış yağlar və antioksidantlarla zəngin olması ilə izah etmək olar.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 2366 Tarix: 02 oktyabr 2023
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşEkspert açıqladı: Azərbaycan narkotiklərlə mübarizədə İranla sərhəd ölkələri qabaqlayır
"Azərbaycanın coğrafi mövqeyi onu tranzit ölkəyə çevirdiyindən, İran ərazisindən xarici ölkələrə daşınan narkotik vasitələrin əhəmiyyətli hissəsi Azərbaycan ərazisindən keçir". Bunu BİG.AZ-a açıqlamasında narkomaniya üzrə ekspert Emil Maqalov bildirib. O, qeyd edib ki, hazırda Rusiya-Ukrayn
14:59 141 Qazaxıstanda qanunsuz onlayn kazino mexanizmi: Məşhur bloqer beynəlxalq axtarışdadır
Qazaxıstan hüquq-mühafizə orqanları sosial şəbəkələrdə "Maxa.dxb" adı ilə məşhurlaşan bloqer Mahmud Hikmətovu beynəlxalq axtarışa verib. xəbər verir ki, bu barədə məlumatı saytı dərc edib. Özbəkistan vətəndaşı olan 26 yaşlı M.Hikmətov qeyri-qanuni fəaliyyət göstərən onlayn kazinoların təbliğatın
10.08.2026 296 Mətanət İsgəndərlinin keçmiş gəlini indiki gəlinini polisə şikayət etdi
Əməkdar artist Mətanət İsgəndərlinin keçmiş gəlini Canana onun indiki gəlini Aysel barədə polisə şikayət edib. Canana Axşam.az-a açıqlamasında Ayselin sosial şəbəkələrdə saxta profillərlə ona və övladlarına qarşı təhqiramiz ifadələr yazdığını iddia edib. O bildirib ki, Aysel ona vatsapp vasitəsilə d
14:19 271 Xalq artistinin oğlunun döyülməsinə görə daha 2 şəxs saxlanıldı
Azərbaycanın mərhum Xalq artisti Yuri Balıyev və Əməkdar artist Nataliya Balıyevanın oğulları Artur Balıyevin Bakıda bir qrup şəxsin hücumuna məruz qalması faktı ilə bağlı Binəqədi Rayon Polis İdarəsində Cinayət Məcəlləsinin qəsdən sağlamlığa az ağır zərər vurma və xuliqanlıq maddələri ilə cinayət iş
11:46 264 Britaniya səfirindən Rusiya ilə bağlı xəbərdarlıq: "Bu ssenariyə hazır olmalıyıq"
Böyük Britaniyanın Ukraynadakı səfiri Nil Krompton Rusiyanın NATO-ya hücum etməsi ehtimalını mümkün ssenarilərdən biri kimi qiymətləndirib və belə bir vəziyyətə hazır olmağın vacibliyini vurğulayıb. xəbər verir ki, Krompton bu barədə RBC-Ukraynaya açıqlamasında danışıb. "Bu, bir ssenaridir və ço
10:25 157 Zeynəb Xanlarovanın 90 illik yubileyi harda keçiriləcək?
Dekabr ayında SSRİ və Azərbaycanın Xalq artisti Zeynəb Xanlarovanın 90 yaşı tamam olacaq. Qaynarinfo-nun əldə etdiyi məlumatına görə, sənətkarın 90 illik yubileyi münasibətilə böyük tədbir keçiriləcək. İlkin məlumata görə, yubiley mərasiminin Heydər Əliyev Sarayında keçirilməsi planlaşdırılır. Mərasimd
16:02 159 Ceki Çan milli yeməklərimizdən yeyib, muğam dinlədi
Xəbər verdiyimiz kimi, Hollivud ulduzu Ceki Çanın baş rolda çəkildiyi "Tanrının zirehi 4: Ultimatum" ("Armour of God 4: Ultimatum") filminin bəzi səhnələri Azərbaycanda lentə alınır. Axşam.az-ın məlumatına görə, aktyor bir neçə gündür Bakıda qonaqdır və paytaxtın müxtəlif məkanların
12:12 264 Bakcell Samsung Galaxy A57 5G üçün xüsusi kampaniyaya start verib
Bakcell müştəriləri üçün yeni kampaniyaya start verib. Kampaniya çərçivəsində Samsung Galaxy A57 5G (8GB/256GB) modeli xüsusi şərtlərlə təqdim olunur. Kampaniya müddətində müştərilər Samsung Galaxy A57 5G smartfonunu 24 aylıq hissəli ödəniş şərtləri ilə əldə edə bilərlər. Bu təklif çərçivəsində cihazı
17:18 53 Ənənədən müasir səhnəyə: Milli rəqslərin yeni üzü
"Milli rəqslərin müasir səhnə tərzində təqdim olunması onların milli kimliyinə və əsas xüsusiyyətlərinə xələl gətirmir. Əksinə, ənənəvi sənət nümunələrinin müasir tamaşaçıya daha fərqli formada təqdim edilməsi onların yaşadılması və yeni nəsillərə ötürülməsi baxımından mühüm əhəmiyyət daşıyır"
15:37 112 
