Gecə yatmazdan əvvəl edilən 5 səhv
Yuxu mütəxəssisləri bildirir ki, bir çox insan səhərin yorğun başlamasına səbəb olan vərdişləri fərqində olmadan təkrarlayır.
BAKU.WS xəbər verir ki, yatmazdan əvvəl telefon və kompüterdən uzun müddət istifadə etmək, ağır yemək yemək, kafeinli içkilər qəbul etmək, qeyri-stabil yatma saatına riayət etmək və emosional gərginlik yuxu keyfiyyətini ciddi şəkildə azaldır.
Mütəxəssislərə görə, bu vərdişləri aradan qaldırmaq yalnız daha rahat yuxu təmin etmir, həm də səhər enerjili oyanmağa, gün ərzində isə məhsuldarlığın artmasına kömək edir.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 1118 Tarix: 11 avqust 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşUkrayna rəsmiləri bildirir ki, Rusiya raketləri Kiyevə zərbə endirib, lakin itki yoxdur
Rusiya qüvvələri çərşənbə axşamı səhər saatlarında Ukraynanın paytaxtı Kiyevə raketlərlə hücum edib və şəhərin bir-birindən geniş şəkildə ayrılmış rayonlarında yanğınlara səbəb olub. BİG.AZ Reuters-ə istinadən xəbər verir ki, yüksək vəzifəli rəsmilər bildiriblər. Şəhərdə hava həyəcanı təxminən 50 dəqiqədə
11:06 158 Jurnalist vəsiqəsinə görə ödəniş ləğv edilir
Jurnalist vəsiqəsinin verilməsinə və ya dəyişdirilməsinə görə ödəniş ləğv edilir. "Qafqazinfo" APA-ya istinadən xəbər verir ki, bu, Milli Məclisin iclasında müzakirəyə çıxarılan "Media haqqında" Qanuna təklif edilən dəyişikliklərdə əksini tapıb. Qeyd edək ki, jurnalist vəsiqəsini
11:34 157 Rusiya Odessada xarici ticarət gəmisinə zərbə endirib: 3 nəfər ölüb, 5 yaralı var
Rusiya Ukraynanın Odessa limanında ticarət gəmisinə zərbə endirib. Bu barədə "RBK-Ukranie" Ukrayna Baş nazirinin müavini, infrastruktur və ərazi inkişafı naziri Aleksey Kulebaya istiandən məlumat yayıb. Kulebanın sözlərinə görə, Toqo bayrağı altında üzən gəmi limanda mineral gübrə boşaltdığ
13.07.2026 241 Bənizin 11 il həbsi tələb edildi
Sevgilisindən şantaj yolu ilə 1 milyon manata yaxın pul tələb etməkdə ittiham olunan tiktoker Aybəniz Xəlilovanın (Bəniz) cinayət işi üzrə məhkəmə istintaqı başa çatıb. "Qafqazinfo"nun məlumatına görə, Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsində keçirilən bugünkü iclasda ittiham tərəfi yekun çıxış edib
13:56 172 Çin Ayda naqilsiz enerji ötürməyi təklif edir - Yeni texnologiya
Çin alimləri Ayda elektrik enerjisinin naqillərdən istifadə olunmadan ötürülməsini mümkün edə biləcək yeni konsepsiya hazırlayıblar. Bu yanaşmanın gələcəkdə Ayın cənub qütbündə aparılacaq elmi tədqiqat missiyalarının enerji təminatını xeyli asanlaşdıra biləcəyi bildirilir. Qaynarinfo xəbər verir ki
13.07.2026 298 Xəzərdən daha böyük dənizlər: Yerə bənzəyir, amma...
NASA-nın məlumatına görə, Saturnun peyki Titan Yer istisna olmaqla, Günəş sistemində səthində daimi maye mövcud olan yeganə məlum səma cismidir. Ekstremal şəraitə baxmayaraq, burada Yerinkinə bənzər tam hidrologiya dövranı fəaliyyət göstərir. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə "SpaceDaily"
13.07.2026 247 ABŞ ordusu İrana son hücumların başa çatdığını bildirir
ABŞ Mərkəzi Komandanlığı İrana qarşı son hücumlarını tamamladığını bildirir və bu hücumlar təxminən 30 dəqiqə əvvəl bazar ertəsi günü saat 22:15-də (Çərşənbə axşamı saat 02:15 GMT) Vaşinqtonda başa çatıb. BİG.AZ Reuters-ə istinadən xəbər verir ki, Mərkəzi Komandanlıq Komandanlığının (CENTCOM) X-də verdiy
10:16 153 ABŞ və İsrail İranda rejim dəyişikliyi hazırlayır: Plan qururlar
ABŞ və İsrail İranda hakimiyyəti dəyişmək üçün plan hazırlayıb. xəbər verir ki, bu məlumatı Təl Əvivdə yayınlanan "İsrail Hayom" qəzeti yayıb. Məlumatda deyilir ki, ABŞ və İsrail İran hökumətini devirmək üçün variantları araşdırır. "Lakin onlar bunun üçün regionu və dünyanı bu proses
13.07.2026 260 Batabatın üzən adası - təbiətin sakit möcüzəsi
"Həyatımı informasiya texnologiyalarına həsr etsəm də, tarix, coğrafiya və təbiətin yaratdığı möcüzələr məni həmişə valeh edib. Bu dəfə isə Şahbuz rayonunda yerləşən Batabat gölünə səfərimdən aldığım təəssüratları sizinlə bölüşmək istədim". Bunu İKT üzrə mütəxəssis Bəhruz Əliyev Naxçıvanı
14:46 122 
