Çayınıza dəfnə yarpağı əlavə edin: Faydalarına TƏƏCÜBLƏNƏCƏKSİNİZ
Dəfnə yarpağı təkcə yeməklərə gözəl ətir qatan ədviyyat deyil, həm də sağlamlıq üçün son dərəcə faydalı bitkidir. Onun xüsusiyyətləri sayəsində dəfnə yarpağı bitki çayı kimi də ideal seçimdir.
Lent.az xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, dəfnə yarpağı ilə hazırlanan çay orqanizm üçün bir çox müsbət təsirə malikdir. Yarpaqların tərkibindəki efir yağları, antioksidantlar və taninlər çaya sakitləşdirici və antioksidant xüsusiyyətlər bəxş edir.
Dəfnə yarpağı çayının həzmə faydası
Dəfnə yarpağında olan efir yağları və taninlər həzmi yaxşılaşdırır, qaraciyərin fəaliyyətini dəstəkləyir və iltihabı azalda bilir. Bu bitkinin spazmolitik təsiri mədə-bağırsaq traktını rahatladır, xüsusilə yağlı və ağır yeməklərdən sonra yaranan diskomfortu aradan qaldıra bilər. Eyni zamanda metabolizmi sürətləndirir, qıcqırmanı yüngülləşdirir və mədəni sakitləşdirir.
Yuxunun yaxşılaşmasına təsiri
Dəfnə yarpağı linalool adlı təbii birləşmə ilə zəngindir. Bu maddə sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir.
Dəfnə yarpağı çayı gərginliyi azaldır, daxili narahatlığı yumşaldır və rahat yuxunu dəstəkləyir. Təsiri daha da artırmaq üçün onu çobanyastığı ilə birlikdə dəmləmək və yatmazdan əvvəl bir az bal əlavə etmək mümkündür.
İmmunitet üçün faydaları
Dəfnə yarpağı evgenol, mirsen və partenolid kimi bioaktiv maddələr ehtiva edir. Bu birləşmələr güclü iltihabəleyhinə və antiseptik xüsusiyyətləri ilə tanınır.
Bu səbəbdən dəfnə yarpağı çayı mövsümi xəstəliklər, soyuqdəymə və qrip zamanı da tövsiyə olunur. Çay həmçinin C vitamini, maqnezium, dəmir və kalsium kimi minerallarla zəngindir və immunitet sistemini gücləndirir.
Ürək sağlamlığı üçün təsiri
Dəfnə yarpağındakı polifenollar və evgenol hüceyrələr və damarlar üçün təbii qoruyucu rol oynayan antioksidantlardır. Bu çayın müntəzəm, lakin ölçülü şəkildə qəbulu ürək-damar sisteminin uzunmüddətli sağlamlığını dəstəkləyə bilər.
Tərkibindəki kafeik turşusu "pis" xolesterinin azalmasına kömək edir və ürək fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Dəfnə yarpağı çayı həm də bədəndə maye balansının və arterial təzyiqin tənzimlənməsinə müsbət təsir göstərir.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 481 Tarix: 28 noyabr 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Beyləqanda 1 yaşlı uşaq müəmmalı şəkildə öldü
Beyləqanda azyaşlı ölüb. xəbər verir ki, rayonun Əlinəzərli kənd sakini 1 yaşlı Allahverdiyev Uğur Nicat oğlunun səhhəti pisləşib. Ailəsi onu xəstəxanaya apararkən uşaq yolda keçinib. Faktla bağlı araşdırma başlanıb. TƏBİB-dən isə -a verilən xəbərə görə, dekabrın 4-də saat 23 radələrində Beyləqan rayonund
05.12.2025 394 Televiziyalara niyə nəzarət olunmur? - Media ekspertindən AÇIQLAMA
Son vaxtlar televiziya verilişlərindəki biabırçı vəziyyət barədə mətbuat dəfələrlə yazsada, lakin Audiovizual Şura telekanallarla bağlı nədənsə hərəkətə keçmir. Mövzu ilə bağlı media eksperti Nicat Abdullayev BİG.AZ-a açıqlamasında bildirdi ki, Azərbaycan televiziya məkanında son illər müşahidə oluna
05.12.2025 44 Ərizəsini geri götürməsi üçün Abbasa bu qədər pul ödənilib
"Təranə gələn il yaya qədər azadlığa çıxacaq". Axşam.az xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Rəqsanə İsmayılova "Tarixin bir günü" proqramında deyib. O, Təranədən şikayətçi olan qızı Suelin atası, musiqiçi Abbas Səfərovun ərizəsini geri götürdüyünü bildirib. "Suel mənim ailəmi
05.12.2025 499 Həmin binada suyun olmaması məsələsinə - Rəsmi cavab
"Bu ərazilərdə bir neçə gündür su yox idi. Biz lazım olan suyu vedrələrlə daşıyıb evlərimizə qaldırırdıq". Bu sözləri "Qafqazinfo"ya Lökbatandakı "Qobu Park-1" yaşayış massivində 4 nəfərin öldüyü binanın sakinləri deyib. Onların iddiasına görə, yanğın kombi partlaması nəticəsind
05.12.2025 427 Rusiya prezidenti Vladimir Putin Hindistana səfər edəcək
Rusiya prezidenti Vladimir Putin Hindistana səfər edəcək. BİG.AZ Reuters-ə istinadən xəbər verir ki, səfər çərçivəsində hərbi və enerji sahəsində tərəfdaşlıq sazişlərinin imzalanması gözlənilir. Kremldən isə bu səfərin iki ölkə arasında əməkdaşlığın daha da möhmələndiriləcəyi bildirilib. [hh4-unikal
05.12.2025 46 Yay fəsli 42 gün uzanacaq... - Amma bu, yaxşı xəbər deyil
Yay fəsli bir az daha uzun çəksə, çoxları bunu istəyərdi. Amma bu arzumuzun gerçəkləşməsi planetimiz üçün heç də müsbət nəticə vəd etmir. Qaynarinfo xəbər verir ki, son araşdırmaya görə, xüsusilə ucuz enerji üçün kömür yandırmaq kimi insan fəaliyyəti nəticəsində yaranan iqlim dəyişikliyi Avropada yaylar
05.12.2025 304 Bu həkimlər işləyə bilmək üçün rüşvət verib - Siyahı və məbləğ
Ötən ilin elə bu ayı ölkə gündəmini zəbt edən rüşvətlə plastik cərrahiyəyə icazə verilməsi işi üzrə artıq məhkəmə istintaqı başlayıb. Qanunsuz tibbi fəaliyyətə şərait yaradılmasına görə Səhiyyə Nazirliyinin üç sabiq əməkdaşı - nazirliyin İnsan resursları, elm və təhsil şöbəsinin müdiri vəzifəsində işləmi
05.12.2025 522 Dünyanın ilk süni intellekt naziri həbs olundu
Albaniyanın süni intellect naziri Diella yol tikintisi üzrə tender sənədlərinin optimallaşdırılması müqabilində 14 bitkoin həcmində rüşvət almaqda "şübhəli" hesab olunaraq, həbs edilib. Bu barədə korrupsiya və mütəşəkkil cinayətkarlıqla mübarizə üzrə prokurorluq məlumat yayıb. xarici mediay
05.12.2025 318 Almaniyada minlərlə tələbə Bundestaq tərəfindən qəbul edilmiş "hərbi xidmət qanun layihəsi"nə etiraz edib
Almaniyada tələbələr Bundestaq tərəfindən qəbul edilmiş və əsgər sayını artırmağı hədəfləyən hərbi xidmət haqqında qanun layihəsinə etiraz ediblər. BİG.AZ Almaniyanın Bild qəzetinə istinadən xəbər verir ki, ölkə daxilində müxtəlif gənclər və tələbə təşkilatlarından ibarət olan "Məktəblərin icbar
05.12.2025 33 
