Yatmaq üçün ən təhlükəli poza hansıdır? - FOTOLAR
Qarnı üstə yatmaq onurğa üçün ən zərərli pozalardan biridir.
BiG.AZ Oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Rusiyada ixtisaslı nevroloq və manual terapevt, ali dərəcəli həkim, həmçinin "Jit zdorovo!" ("Yaşamaq gözəldir!") verilişinin aparıcısı Dmitriy Şubin xəbərdarlıq edib.
"Tövsiyə etməyəcəyim poza - qarnı üstə yatmaqdır. İstənilən mütəxəssis bu məsələdə mənimlə razılaşar", - deyə o bildirib.
Şubinin sözlərinə görə, ya kürəyi üstə, ya da böyrü üstə yatmaq məsləhətdir.
"Böyrü üstə yatarkən yastığın biri qulağın altında, digəri isə dizlərin arasında sıxışdırılmalıdır. Kürəyi üstə yatırsa, o zaman yastıqda çiyin deyil, baş və boynun olması çox vacibdir. Bu zaman ikinci yastıq belin altında olmalıdır", - deyə o əlavə edib.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 3652 Tarix: 17 noyabr 2021
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşKia Ehtiyat Hissələri alarkən diqqət etməli 5 məqam
Kia avtomobilləri ölkəmizdə geniş istifadə edilən, münasib qiymətə və keyfiyyətə malik modellərdir. Lakin istənilən avtomobil kimi, Kia markalı avtomobillər də zaman-zaman ehtiyat hissələrinin dəyişdirilməsinə ehtiyac duyur. Doğru ehtiyat hissəsini tapmaq və almaq avtomobilin düzgün işləməsi və təhlükəsizliy
02.09.2026 708 Paltaryuyana yuyucu tozla birlikdə əlavə edin: Nəticəni görənlər TƏƏCCÜBLƏNİR
Paltar yuyarkən yalnız yuyucu toz istifadə edənlərin diqqətini çəkəcək bir üsul gündəmə gəlib. Sirkən xüsusilə corab və alt paltarlarında yuyucu vasitənin təmizləyici təsirini artırır. Tərkibindəki sirkə turşusu sayəsində ağ sirkə parça üzərində yaranan pis qoxuların neytrallaşdırılmasına kömək edir
30.08.2026 381 Yeraltında yaşayan balıq tapıldı: kor, rəngsiz və qabırğasızdır
Hindistanda quyudan çıxarılan kiçik, rəngsiz və kor balığın elm üçün tamamilə yeni növə aid olduğu müəyyənləşdirilib. xəbər verir ki, bu barədə məlumat yayıb. Təxminən 4 santimetr uzunluğunda olan balığın ən qeyri-adi xüsusiyyəti onun bütün həyatını yeraltında keçirməsidir. Alimlər bildirirlər ki, bu
30.08.2026 316 "Dondurma kralı" 8,5 milyonluq biznesini satıb - Rahib olmaq istəyir
Tailandlı multimilyonçu, ölkədə "dondurma kralı" kimi tanınan Siriponq Akkarasriyuk öz biznesini satmaq və rahib olmaq qərarına gəlib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə "Bangkok Post" qəzeti məlumat yayıb. Akkarasriyuk biznesini 165 milyon bat (təxminən 8,5 milyon AZN
04.09.2026 258 Nömrə 1000 dollara, maşın pulsuz satılır
Macarıstanda köhnə avtomobil sahibi qeyri-adi satış elanı ilə diqqət çəkib. O, "BYD-66" dövlət qeydiyyat nişanını satır, avtomobili isə faktiki olaraq pulsuz verir. Elan "Facebook"dakı BYD həvəskarları qrupunda yerləşdirilib. Hazırda "BYD-66" nömrəsi 1989-cu il istehsal
05.09.2026 190 Toyda qayınana gözəlliyi ilə DİQQƏT ÇƏKDİ - VİDEO
Toy mərasimlərindən birində lentə alınan görüntülər sosial şəbəkələrdə maraqla qarşılanıb. xəbər verir ki, videoda müğənni Dana Durdana ilə birlikdə görüntülənən qayınananın gözəlliyi və görünüşü izləyicilərin diqqətini çəkib. Sosial şəbəkə istifadəçiləri onun gənc görünüşünü müzakirə edib, görüntülər
30.08.2026 657 Tezbazar.Az - Pulsuz Elanlar Saytı
Azərbaycanda pulsuz elanlar saytı ilə siz gündəlik Alqı satqı əməliyatlarınızı asanlıqla edə bilərsiz. Daşınan və ya daşınmaz əmlakınızı satmaq üçün hansısa şəxsə və ya şəxslərə müraciət etməyə artıq ehtiyac yoxdur! Onlayn elanlar platforması olan bu tip məsələlərdə köməyinizə çatacaq. Saytımızda ela
29.08.2026 1071 Südü qətiyyən bu saatda içməyin: Həzm sistemini məhv edir
Südün sağlamlığa faydaları saymaqla bitmir, lakin mütəxəssislər istehlak vaxtı ilə bağlı çox ciddi xəbərdarlıq ediblər. Navarra Universitetinin mütəxəssislərinin apardığı araşdırmaya görə, südün içildiyi saat bəzən mədə turşusunu alt-üst edərək həzm sistemini az qala iflic edir. xəbər verir ki, südü
29.08.2026 228 83 milyard dollarlıq qızıl xəzinəsi tapıldı - 1000 tondan çoxdur
Çinin Hunan əyalətində böyük qızıl yatağı aşkarlanıb. İlkin hesablamalara görə, yatağın ehtiyatları 100 tondan çox ola bilər. xəbər verir ki, yeni yataq Hunanın Pinczyan bölgəsində yerləşən Vanqu qızıl sahəsinin ərazisində aşkarlanıb. Kəşflə bağlı ilk rəsmi məlumat 2024-cü ilin noyabrında açıqlanıb
29.08.2026 209 
