Makiyajsız gözəl görünməyin YOLLARI
Bəzi qadınlar makiyajsız gözəl olmadıqlarını düşünürlər. Bu daha çox özgüvənsizlikdən irəli gəlir. Əlbəttə, səhv düşünürsünüz. Çünki hər bir qadın gözəldir. Sadəcə, özünüzə düzgün seçim və baxım etmək lazımdır.
BiG.AZ Lent.az-a istinadən makiyajsız gözəl olmağın yollarını təqdim edir.
Düzgün yuxu rejimi
Amerika və Kanadada aparılan araşdırmalar düzgün yuxu rejiminin həm sağlamlıq, həm də dəri üçün faydalı olduğunu təsdiq edib. Əsasən axşam saat 11-dən gecə saat 3 aralığında yatmaq dərini daha cavanlaşdırır və hamar edir.
Daimi idman
Makiyajsız gözəl görünmək istəyənlər həftənin ən azı 3 günü idmanla məşğul olmalıdır. Müntəzəm gəzinti həm yaşlanmağın qarşısını alacaq, həm də dəridəki qırışların yox olmasına kömək edəcək.
Düzgün qidalanma
Sağlam qidalanma yuxu və idman qədər vacibdir. Qida rasionunuzda qoz, badam və püstə kimi məhsulların olması dərinin daha parlaq və hamar görünməsinə şərait yaradacaq. Üzünüzdə səpgilərin, sızanaqların əmələ gəlməsi yediyiniz məhsullardan asılı ola bilər. Buna görə də diqqətli olun.
Gözəl olmağın qızıl qaydalarından biri də dəriyə düzgün qulluq etməkdir. Dəridəki ölü hüceyrələri canlandırmaq üçün kremlər və losyonlardan istifadə etmək lazımdır. Kremləri kosmetoloqların məsləhəti ilə əldə etmək tövsiyə olunur. Bundan başqa, gözəl olmağın digər vacib qaydalarından biri də baxımlı olmaqdır. Həftədə azı bir dəfə gil maskası etmək dərini canlandırır və daha da gəncləşdirir.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 2075 Tarix: 23 dekabr 2021
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşTurlar.AZ - Ucuz turlar, tur paketlər
Turizm elanları saytı ilin istənilən fəslində səyahət həvəskarlarını sevindirir!. Əksər insanlar çox vaxt, xüsusən də yay vaxtı gedə biləcəkləri maraqlı yer axtarışına çıxırlar. Məkanı müəyyənləşdirdikdən sonra isə ora necə getməyi, hansı yolla biletlərin daha ucuz başa gəlməsini araşdırırlar. Səyahə
01.07.2026 692 Qorxulu yuxular görməyin səbəbləri
Qorxulu yuxular insan beyninin stresslə mübarizə mexanizminin bir hissəsi ola bilər. BİG.AZ -a istinadən bildirir ki, bu barədə nevroloq, psixoterapevt, somnoloq Yelena Korabelnikova açıqlama verib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, gecə kabusları güclü emosional gərginlik, stress və ya həddindən artıq yorğunluğ
20:00 105 Günəşdən yanmısınız? - Dərini bərpa etməyin ən doğru yolları
Yayda çimərlikdə istirahət çox vaxt yalnız gözəl qaralma ilə deyil, həm də dəridə qızartı, quruluq və dartılma hissi ilə nəticələnir. Çimərlikdən sonrakı ilk günlərdə dəriyə düzgün qulluq uzunmüddətli qıcıqlanmanın və piqmentasiyanın qarşısını almağa kömək edir. bildirir ki, bu barədə məlumat yayıb
27.06.2026 190 Pikassonun oğurlanmış tablosu tapıldı
Fransanın Val-de-Marn departamentinin narkotiklərlə mübarizə bölməsinin əməkdaşları qadağan olunmuş maddələrin qanunsuz dövriyyəsi ilə bağlı aparılan istintaq çərçivəsində keçirilən axtarış zamanı ispan rəssam Pablo Pikassoya məxsus oğurlanmış tablo aşkar ediblər. xəbər verir ki, bu barədə "Actu17"
21.06.2026 423 90-cı illərdə doğulanlar valideynlərindən tez qocalacaqlar - ARAŞDIRMA
Alimlər müasir həyat tərzi ilə orqanizmin sürətlə qocalması arasında əlaqə aşkar ediblər. Yeni araşdırmaya görə, 1990-cı illərdə doğulan insanlar əvvəlki nəsillərlə müqayisədə daha sürətlə bioloji qocalır və bu, erkən yaşlarda xərçəng riskinin artmasına səbəb ola bilər. -ın xəbərinə görə, "Natur
28.06.2026 235 Yadplanetlilər nəyə bənzəyirlər? - filmlərdəki kimi deyilmiş
Alimlər hesab edirlər ki, filmlərdə və populyar mədəniyyətdə təsvir olunan yaşıl yadplanetlilər obrazı reallığı əks etdirməyə bilər. Yeni elmi araşdırmalara görə, Yer kürəsindən kənarda həyat mövcuddursa, onun ən ehtimal olunan rəngi yaşıl yox, bənövşəyi rəngdir. xəbər verir ki, alimlərin fikrincə, Ye
28.06.2026 243 Xoşbəxtlik və pul evinizə girəcək - Pəncərələri bu günlərdə təmizləyin
Xalq inanclarına görə, pəncərə yumaq təkcə evi təmiz saxlamaq üçün deyil, həm də uğur, bərəkət və müsbət enerjini evə cəlb etmək üçün vacib hesab olunur. İnanclara əsasən, müəyyən günlərdə edilən bu sadə ev işi mənfi enerjidən qurtulmağa və yeni imkanların qapısını açmağa kömək edir. Pəncərələri nə vax
28.06.2026 224 Bel ağrısı üçün 6 effektiv masaj üsulu
Bel ağrısı gündəlik həyat keyfiyyətini aşağı salan, oturma, qalxma və hətta yerimə kimi sadə hərəkətləri belə çətinləşdirən geniş yayılmış problemlərdəndir. Uzun müddət masa arxasında işləmək, yanlış duruş, stress və fiziki yüklənmə onurğa ağrısı və kürək ağrısı riskini artırır. Bu kimi hallarda dərmanlarda
01.07.2026 361 Xoşbəxt sevginin sirri tapıldı
Polşanın Vratslav Universitetinin alimləri sevgi münasibətləri ilə bağlı hamını təəccübləndirəcək sensasiyalı araşdırmaya imza atıblar. Axşam.az xəbər verir ki, "Journal of Research in Personality" jurnalında dərc olunan bu qlobal tədqiqat çərçivəsində düz 74 ölkədən olan 41 606 nəfərin məlumatlar
28.06.2026 292 
