Qırışlar bu qidalardan qorxur
Qadınların gözəlliklərini, təravətlərini və cavanlıqlarını qorumaq üçün istifadə etdikləri bahalı kremlər və kosmetik prosedurlar təbiətin yetirdiyi nemətlərin möcüzəsindən daha effektli ola bilməz. Ona görə də təbiətin qanunu olan yaşlanma prosesini elə onun silahları ilə dayandıraq!
Axşam.az xarici mətbuata istinadən qırışları aradan qaldıracaq ərzaqları təqdim edir:
1. Çərəzlər
Tərkibində vitamin A və E vitamini, koenzim Q10 olan bu ərzaqlar 30 yaşından sonra dəri hüceyrələrinin fəaliyyətini nəzarətə alıb, dərini günəş şüasından və toksinlərdən qoruyur.
Həftədə 3 dəfə cəmi 50 qr. fındıq, badam və qoz yeyən qadının 30 yaşından sonra qırışlara qarşı kremlərə ehtiyacı olmayacaq.
2. Yaşıl və sarı tərəvəzlər
Kök, bibər, pomidor, balqabaq, şaftalı, ərik beta-karotin hesabına dərini öz-özünə bərpa edir.
3. Turş meyvə və giləmeyvələr
Portağal, kivi, qreyfrut, qarağat və çiyələk C vitamini ilə zəngin olub, damar divarlarını bərkidərək, qanın daha sürətli hərəkət etməsinə və kollagenin formalaşmasına yardım edir. Beləcə, dərialtında sürətli gedən qan axını dərini qurumağa, qırışmağa və sallanmağa qoymur.
4. Yağlı balıqlar
Vitamin A və D mənbəyi olan yağlı balıqlar Omeqa-3 təşkil etdiyi üçün dərini qidalandırır.
5. Sıyıq və dənli bitkilər
B vitamin qrupu ilə bol olan qara çörək, paxlalı bitkilər dəri qocaldıqca onu daxildən bərpa edərək, öz-özünə hamarlaşdırır. Beləcə, dəri hər zaman nəmli qalır. Dənli bitkilər bağırsağı şlaklardan
təmizləyərək, maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Ona görə də dəri hər zaman təravətli görünür.
6. Nar
Nar dəridə elastik bağ rolunu oynayır. Ona görə də o, kollagen və elastin sayəsində dərini saralıb-solmağa və sallanmağa qoymur. Nar hətta dəridəki yara, çapıq və yaşlanmanın ilkin
əlamətlərini aradan qaldırır.
7. Zeytun yağı
Quru dəri daha tez qocalır. A, D, E vitamin tərkibli zeytun yağı dəri hüceyrələrini məhv olmağa
qoymur.
8. Kəsmik
Güclü antioksidantı və seleniumu bol olan kəsmik orqanizmi erkən qocalmadan qoruyub, dişləri və sümükləri bərkidir.
9. Avokado
Efir yağları ilə zəngin bu meyvə dərini daxildən qidalandırıb, onun təravətli və hamar qalmasına kömək edir .
10. Yaşıl çay
Gündə 3-4 stəkan limonlu yaşıl çayın güclü antioksidantı nəinki dərini, hətta bütün orqanizmi cavan saxlayır. Dəmlənmiş yaşıl çay paketlərini soyuducunun buz gözünə qoyub, hər səhər onunla üzü silmək dərini civzələrdən və qara nöqtələrdən təmizləyəcək, gözaltı qırışları, torbaları və ləkələri aradan qaldıracaq.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 1320 Tarix: 20 yanvar 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Türkiyədə hoteldə faciəvi yanğına dair keçirilən məhkəmə iclasında maraqlı faktlar üzə çıxıb
Türkiyənin Bolu vilayətində "Kartalkaya" xizək kurortunda yerləşən "Grand Kartal" hotelində xeyli sayda insanın ölümü ilə nəticələnmiş yanğınla bağlı keçirilən məhkəmənin növbəti iclası baş tutub. bu barədə "Haber Global" telekanalına istinadla xəbər verir. Bildirilir ki
13.07.2025 359 Yalçın Rəfiyev: "Ukraynadakı müharibə regionda sülh və təhlükəsizliyə ciddi zərər verir"
10-11 iyul tarixlərində Azərbaycanın xarici işlər nazirinin müavini Yalçın Rəfiyevin başçılıq etdiyi nümayəndə heyəti İtaliyanın paytaxtı Roma şəhərində Ukrayna Bərpa Konfransında iştirak edib. Xarici İşlər Nazirliyindən -a verilən məlumata görə, sayca 4-cü olan cari ilki konfransda 56 dövlət, 27 beynəlxal
13.07.2025 149 Artıq "Kanal S"də çalışmayacaq
Aparıcı İsa Şükürov "Kanal S"lə yollarını ayırıb. Axşam.az xəbər verir ki, bu haqda jurnalist özü məlumat yayıb. O bildirib ki, bu mövsüm finalında kanalla yollarını ayırıb. İsa əlavə edib ki, bir neçə kanaldan təklif alıb və hazırda bunun üzərində düşünür
12:36 0 Hərbi qulluqçuların pensiyaları artırılır? - Rəsmi açıqlama
Hərbi qulluqçuların pensiyalarının hesablanması ilə bağlı hər hansı bir qanunvericiliyə dəyişiklik layihəsi müzakirə edilmir. Bu barədə "Report"un sorğusuna cavab olaraq Əmək və Əhalinin Sosial Müdafiə Nazirliyindən bildirilib. Qeyd olunub ki, Prezident İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə həyat
10:46 148 "30-35 il prezident olmayacağam, inanın mənə"
Ukrayna Prezidenti Volodimir Zelenski BBC-yə müsahibəsində bildirib ki, ölkəni 30 il idarə etmək fikrində deyil. xəbər verir ki, Zelenskinin sözlərinə görə, əsas məsələ üzərinə düşən işi sona çatdırmaq və özünə olan hörməti qorumaqdır. "Mən 30 il, ya da 35 il prezident olmayacağam. İnanın mənə
13.07.2025 287 KİV: Suriya və İsrail rəsmiləri Bakıda görüşüblər
Suriya və İsrail rəsmiləri Prezident Əhməd əş-Şaraanın Azərbaycana səfəri çərçivəsində Bakıda görüşüblər. "Report" xəbər verir ki, bu barədə "Al Arabiya" Dəməşqdəki diplomatik mənbəyə istinadən məlumat yayıb. Məlumata görə, görüş iyulun 12-də baş tutub. "Əş-Şaraanın Bakıya səfər
13.07.2025 224 Filippinlə Azərbaycan viza məsələsinin sadələşdirilməsi üzrə müzakirə aparacaq
Bu ilin sonlarında Azərbaycanla Filippin arasındakı viza mövzusu müzakirə olunacaq. Bu barədə "Report"un Türkiyə bürosuna açıqlamasında Filippinin Azərbaycandakı qeyri-rezident səfiri Henri Jr. Bensurto (Henry Bensurto) açıqlamasında bildirib. H.Bensurto deyib ki, Azərbaycan-Filippin münasibətlərini
13.07.2025 229 Xalq Artisti Aleksandr Mitta vəfat edib
Rusiya Federasiyasının xalq artisti, tanınmış kinorejissor Aleksandr Mitta vəfat edib. xəbər verir ki, sovet dövründə çəkdiyi filmlərlə tanınan və yüksək kino mükafatlarına layiq görülən Mitta kino sənətinə böyük töhfələr verib. Aktrisa Olqa Budina mərhum rejissorla bağlı bildirib: "Aleksandr Naumovi
12:13 50 Kibercinayətkarlardan görünməmiş əməllər - DTX ifşa etdi
Bakı şəhəri Səbail rayon məhkəməsində Dövlət Təhlükəsizliyi Xidmətində (DTX) davam edən cinayət işi üzrə təqsirləndirilən Azərbaycan Respublikası vətəndaşı Hacıyev Nihad Əhməd oğlu barəsində həbs qətimkan tədbiri seçilib. Qaynarinfo xəbər verir ki, "darknet" tipli internet resursunun yaradılmas
10:22 150