Bu əlamətlərə DİQQƏT! - QAN AZLIĞININ TƏBİİ ÇARƏSİ / VİDEO
Yorğunluq, zəiflik, solğun yaxud saralmış, quru dəri, təngnəfəslik, başgicəlmə, soyuq əl və ayaqlar bütün bu əlamətlər bədənin xəstəliyi barədə ötürdüyü mesajlardır.
Bəs bu mesajları necə "oxumaq" lazımdır?
BiG.AZ metbuat.az-a istinadən "Sağlam Yaşam" youtube kanalının bu barədə hazırladığı məlumatı təqdim edir:
BiG.Az
Telegramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Döş xərçəngi riskini artıran gündəlik vərdişlər
Onkoloq Keyli Bhanqdia qadınlara döş xərçənginə səbəb ola biləcək bəzi vərdişlərlə bağlı xəbərdarlıq edib. xəbər verir ki, o bu barədə "People" nəşrinə müsahibəsində danışıb. Keyli Bhanqdia qeyd edib ki, rasionda həddindən artıq qırmızı ətin olması döş vəzi xərçəngi riskini təxminən 11 fai
08.03.2026 332 Sağlamlığı yaxşılaşdıran beş qidalanma vərdişi
"Beş qidalanma vərdişinə yiyələnməklə sağlamlığı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq mümkündür". -ın xəbərinə görə, bu barədə rusiyalı qastroenteroloq Olqa Suxareva öz "Telegram" kanalında danışıb. Olqa Suxareva ilk olaraq hər qida qəbulu zamanı tərəvəz yeməyi tövsiyə edib. İkincisi
15.03.2026 241 Gözlərdə bulanıqlaşma hansı xəstəliklərdən xəbər verir?
"Görmənin bulanıqlaşması arterial hipertoniyanın və şəkərli diabetin olmasından xəbər verir". xəbər verir ki, bunu rusiyalı oftalmoloq İvan Zarubin "Podmoskovye seqodnya" internet nəşrinə deyib. "Başgicəllənmə, görmə aydınlığının dəyişməsi, təsvirin bulanıq olması hissi və y
15.03.2026 252 Uşaqlarınız mütləq səhər yeməyi yeməlidir
Səhər yeməyi gözəl bir günün açarı ola bilər. 42 ölkədən 155 mindən çox uşağın məlumatlarını araşdıran mütəxəssislər bildirib ki, səhər yeməyi vacibdir. Səhər yeməyi yeməyən uşaqlar günboyu əzgin, bikef olurlar. Yeni qlobal araşdırma, ən vacib yemək olan səhər yeməyini atlamanın uşaqların həyat məmnunluğun
08.03.2026 272 Qocalığın başladığı yaş açıqlanıb
Qocalığın başlama yaşı getdikcə dəyişir. Ölkə.az " "ya istinadla xəbər verir ki, bu sözləri rusiyalı terapevt Pavel Vorobyov deyib. Onun sözlərinə görə, rəsmi olaraq yaşlılıq dövrü 60 yaşdan başlayır, lakin reallıqda bu yaş daha aşağı ola bilər. Çünki qocalıqla əlaqələndirilən xəstəliklər ço
20.03.2026 341 Qadınların neçə saat yuxuya ehtiyacı var? - Ekspert cavab verdi
Statistikaya görə, qadınlar kişilərlə müqayisədə daha az yatır. Yuxu Fondunun məlumatına əsasən, yetkin qadınlar gecə ərzində daha tez-tez oyanır və daha gec yatmağa meyilli olurlar. Qaynarinfo xəbər verir ki, "Parade" nəşri yuxu üzrə mütəxəssisdən qadınların həqiqətən neçə saat yatmalı olduğun
10.03.2026 623 Bu qidalar yaddaşı gücləndirir
Yaddaşı yaxşılaşdırmaq üçün faydalı olan qidalar açıqlanıb. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə nevroloq Kirill Almazov məlumat verib. O bildirib ki, yaddaş zəifliyinin əsas və ən çox yayılmış səbəbi dəmir çatışmazlığıdır, ona görə də bu mikroelementlə zəngin qidaları müntəzəm olaraq qəbu
17.03.2026 389 Fəsil dəyişərkən sağlamlığı qorumaq üçün nələrə diqqət edilməlidir?
Fəsil dəyişiklikləri zamanı hava temperaturunun kəskin dəyişməsi insan sağlamlığına təsir göstərə bilər. Mütəxəssislər bu dövrdə immun sistemini qorumaq və müxtəlif xəstəliklərin qarşısını almaq üçün bəzi qaydalara əməl etməyi tövsiyə edirlər. xəbər verir ki, həkimlərin sözlərinə görə, ilk növbədə geyi
11.03.2026 412 Qulaqdakı kiçik qırışlar ölümcül xəstəliyi göstərə bilər - Həkimlər nə deyir?
Qulaq məməsindəki az nəzərə çarpan qırış ürək-damar xəstəliklərinin riskini göstərə bilər. Bu, Frank simptomu adlanan diaqonal qırışdır və bir sıra tədqiqatlara görə, koronar ürək xəstəliyi ilə əlaqələndirilə bilər. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə kardioloq Endryu Frimen saytında "Eksperti
05.03.2026 526 
