Qəhvə içənlər bədənlərinə işgəncə verir - Həkim
Qəhvəni nəzarətsiz içmək insanın enerji potensialını pozur. Gecələr içsəniz, yuxuya getməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz.
BiG.AZ xəbər verir ki, bu sözləri diyetoloq Yevgeni Arzamasçev "Moskva 24" kanalına verdiyi müsahibədə deyib. O, qəhvənin faydaları və zərərləri barədə danışıb.
Mütəxəssisin fikrincə, gecələr qəhvə içmək sizə mənfi təsir göstərəcək: ya çətin yuxuya gedəcəksiniz, ya da yuxunun bir hissəsi daha səthi ritmdə olacaq. Nəticədə insan kifayət qədər yatmayacaq və enerji potensialını bərpa etməyəcək. Səhər özünü həddindən artıq yüklənmiş hiss edəcək.
"Əgər insan yenidən enerji toplamaq üçün qəhvə içməyə çalışırsa, o, tədricən bədəninə işgəncə verir. Qəhvə sidikqovucu olduğu üçün bədəndən enerji ehtiyatlarını çıxarır. Bu isə son nəticədə sinir sisteminin hüceyrələrinin zədələnməsinə səbəb olur" , - həkim qeyd edib.
Hər bir insanın kofeinin udma səviyyəsi fərqlidir, lakin istənilən halda içkini günortadan sonra içməmək daha yaxşıdır. Mütəxəssis səhərlər qəhvə içməyi məsləhət görür, ancaq acqarına deyil, çünki bu, qastrit və ya xoranın inkişafına səbəb ola bilər. Kəmiyyət baxımından diyetoloq gündə bir stəkandan çox içməməyi tövsiyə edir. Bu ümumi tövsiyədir, daha sonra vitamin statusu və digər amillərə baxmaq lazımdır. /publika.az/
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 730 Tarix: 30 iyun 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaşİsmayıllıda mayda itkin düşən 40 yaşlı qadın sosial şəbəkə vasitəsilə tapılıb
İsmayıllıda mayda itkin düşən 40 yaşlı qadın sosial şəbəkə vasitəsilə tapılıb. "Report" xəbər verir ki, bu barədə Daxili İşlər Nazirliyinin (DİN) Mətbuat Xidmətinin rəisi Elşad Hacıyev bildirib. O, qeyd edib ki, mayda itkin düşən 1985-ci il təvəllüdlü Elnarə Kərimovanın yeri polis əməkdaşlar
13.07.2025 388 İstilər bu tarixədək davam edəcək
İyulun 14-ü saat 16:00-a olan faktiki hava açıqlanıb. Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən -a verilən məlumatına görə, hazırda havanın maksimal temperaturu Bakıda və Abşeron yarımadasında, eyni zamanda Naxçıvan MR-da 38, Aran rayonlarında 39, dağlıq rayonlarda isə 31 dərəcəyədək isti qeydə alınır. Ölk
17:59 287 Amazon İndianada süni intellekt üzrə texnologiya şəhərciyi inşa edir
Amazon ABŞ-ın İndiana ştatında 1200 hektar ərazidə süni intellekt sahəsində ixtisaslaşmış yeni texnologiya şəhərciyinin inşasına başlayıb. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, layihə Anthropic şirkəti üçün nəzərdə tutulub və tamamlamaqla 30 nəhəng məlumat mərkəzi binası istifadəyə veriləcək. Texnoloj
18:15 126 Ailə münaqişəsində atasını qətlə yetirdi
Türkiyənin Bodrum şəhərində ailə münaqişəsi faciə ilə nəticələnib. Mübahisə zamanı oğul atasını qətlə yetirib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, ətrafda olan şəxslər dərhal hüquq-mühafizə orqanlarına məlumat veriblər. Hadisə yerinə polis əməkdaşları cəlb olunub. Cinayəti törədən şəxs saxlanılı
18:30 157 İyulun 15-də əhali üçün əlverişsiz hava şəraiti gözlənilir - XƏBƏRDARLIQ
Abşeron yarımadasında iyulun 15-də durğun və qızmar diskomfort hava şəraiti gözlənilir. Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən BİG.AZ-a verilən məlumata görə sabahkı hava əhali üçün əlverişsizdir. "Günorta saatlarında uzun müddət açıq havada qalmaq məsləhət deyil", - məlumatda qeyd olunub
21:20 0 "Cahid Şahbazova cinayət işi açılıb"
Xəbər verdiyimiz kimi, Humay Əliyeva adlı qız oftalmoloq Cahid Şahbazov tərəfindən uğursuz göz əməliyyatı keçirtdiyini deyib. Məsələ ilə bağlı Axşam.az-a müraciət edən Humay həkimlə bağlı polisə şikayət edib. O bildirib ki, tibbi ekspertiza onun gözündə uğursuz əməliyyat olunduğunu təsdiqləyib:. "Caspia
11:09 672 14-18 iyulda bu ərazilərdə QAZ KƏSİLƏCƏK
Bu gün Qazax və Samux rayonlarının təbii qazla təchizatında fasilə yaranacaq. Bu barədə -a Azərbaycan Dövlət Neft Şirkətinin (SOCAR) "Azəriqaz" İstehsalat Birliyindən məlumat verilib. Bildirilib ki, "Qaz İxrac" İdarəsinə məxsus "Qazıməmməd-Qazax" və "Qazax-Saquramo"
11:29 440 "Əncir yarpağı ilə çölə çıxsalar, geyindiklərindən abırlıdır"
Xalq artisti Afaq Bəşirqızı açıqlaması ilə diqqət çəkib. OLAY yazır ki, bu barədə o, "9 Otaq" layihəsində danışıb. Aktrisa bəzi gəncləri tənqid edib:. "Mentaliltet var? Oğullu, qızlı hamı döymədə. Qızların geyimi. Əncir yarpağı ilə çölə çıxsalar, geyindiklərindən abırlıdır. Bir tamaşa
14:34 289 Fon der Lyayen: "Azərbaycanla Ermənistan arasında sülh müqaviləsi düşmənçiliyə son qoyacaq"
"Azərbaycan və Ermənistan arasında sülh müqaviləsi layihəsinin razılaşdırılması onilliklər boyu davam edən düşmənçiliyə son qoyan dönüş nöqtəsidir və Avropa İttifaqı onun tezliklə imzalanacağına ümid edir". "Report"a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Avropa Komissiyasının (AK) sədr
19:00 121