Şirniyyat istəyi orqanizmdə bu çatışmazlıqların əlamətidir

Şirniyyat istəyi orqanizmdə bu çatışmazlıqların əlamətidirŞirniyyat yemək istəyi xrom və maqnezium çatışmazlığına səbəb olur. Şirniyyata qarşı hədsiz bir istək bədənin qida maddələrində çatışmazlıq olduğunu göstərə bilər.

BiG.AZ qazeta.ru-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə qastroenteroloq, terapevt Aleksandra Yakovleva məlumat verib.

Həkimin sözlərinə görə, maqnezium və xrom çatışmazlığı səbəbindən insanda daimi şirniyyat yemək istəyi yaranır. Bu minerallar stress və yorğunluqla mübarizə aparmağa kömək edir, onların çatışmazlığı zamanı bədən enerjini şəkərdən almağa çalışır.

"Bəzən ləzzətli bir qida istəyə bilərsiniz, ancaq maqnezium ehtiyatlarını artırmaq üçün bu vəziyyətdə şirniyyatlara daha faydalı alternativ var. Bu, dəniz balığı, dəniz məhsulları və tünd düyüdür" - deyə həkim izah edib.

A.Yakovleva əlavə edib ki, əgər insanda xrom çatışmazlığı varsa, bu zaman onun çatışmazlığını kök, mal ətindən qaraciyər, brokkoli, çuğundur və təzə qarğıdalı aradan qaldıra bilər.

Nuranə


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1340   Tarix: 02 noyabr 2022  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

DiGƏR XƏBƏRLƏR

Hicama haqqında nələri bilirik?

Son zamanlar çox eşitdiyimiz, "hicama", "hacamat" kimi tanınan küpə terapiya müalicə üsulu barədə nələri bilirik?. Apimed təbii üsullar mərkəzində yüksək ixtisaslı (Türkiyədə kurs keçmiş) xanım personal tərəfindən xanımlara və bəylərə Hicama (hacamat) proseduru tətbiq edilir. Prosedu

04.12.2022 10641

Bir çox xəstəliyi müalicə edən MASAJ

Masaj xidməti bir çox xəstəlikləri sağaldır, Masaj zamanı Təbii yağlardan istifadə olunur, sizin bədənizdə olan oynaq ağrıları, bel ağrıları, baş ağrılarını vaxtında götürür. Dünyada edilən masajların 90 %-i tibbi masajdır. Avropada və Şərqdə həkimlər masajı resept olaraq yazırlar. Masaj inteqtaiv bi

24.11.2022 6041

Son zaman daha çox yayılan qripdən BU BİTKİYLƏ qorunun - VİDEO

İtburnu meyvəsinin faydaları saymaqla bitmir. Onun dəmləməsi insan orqanizmi üçün C vitamini mənbəyi, böyrək və sidik yollarını təmizləyən, immuniteti qaldıran bir vasitədir. İtburnu son günlər daha çox yayılan qripdən də qoruyur. Amma çoxumuz itburnunu düzgün dəmləmək qaydasını bilmədiyimizdən, onu

02.11.2022 761

Həkim evdə hazırlanmış diş pastaları ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ ETDİ

"TikTok"da trendə çevrilən diş pastası diş minasını məhv edir. BİG.AZ xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mail"ə müsahibəsində stomatoloq Ketrin Medden deyib. Həkim ev şəraitində hazırlanan və "TikTok"da məşhurlaşan bu diş pastası ilə bağlı ciddi xəbərdarlıq edib. Diş həkim

01.11.2022 510

Yumurtanı soyuducunun qapısında saxlamayın!

Qadınların əksəriyyəti yumurtanı soyuducunun qapısında bunun üçün nəzərdə tutulmuş hissədə saxlayır. Lakin mütəxəssislərin fikrinə görə, bu yer yumurta saxlamaq üçün ən pis yerdir. Daily Mail-a istinadla xəbər verir ki, İngiltərə alimləri bununla bağlı xüsusi araşdırma aparıblar. Soyuducunun qapısı ə

01.11.2022 1293

Qüdrət narı və ya Afrika xiyarı - Bu meyvəni tanıyırsız? - FOTO

Əksər xəstəliklərin dərmanı təbiətdə mövcuddur. Elə bitkilər var ki, adını bilməsək də, min bir dərdə dərmandır. Məsələn, qüdrət narı, bəzi yerlərdə Afrika xiyarı, acı qovun, balzam alması və ya armudu kimi tanınan meyvə haqqında eşitmisiniz? . BİG.AZ xəbər verir ki. bu bitki barədə həkim-fitoterapevt

01.11.2022 760

Eynək taxanların NƏZƏRİNƏ!

Eynəkdən düzgün istifadə edilməməsi səbəbindən çəpgözlük inkişaf edə bilər. Yanlış eynək taxmaq uşaqda çəpgözlüyə yaxud ambliopiyaya səbəb ola bilər. BİG.AZ -ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı həkim, oftalmoloq Dmitriy Saqonenko deyib. Həkim bildirib ki, kontakt linzalardan fərqli olara

31.10.2022 762

Evkaliptin bu faydalarından xəbəriniz var? - FOTO-VİDEO

Evkalipt yarpağı möhtəşəm antiseptikdir. BİG.AZ xəbər verir ki. bu bitki barədə həkim-fitoterapevt, apiterapevt, bitkilər üzrə elmi işçi Elnur Eldaroğlu özünün "İnstagram" səhifəsində məlumat verib. O, təxminən 1 əsr yaşı olan ən "qoca" evkalipt ağacı ilə fotosunu paylaşaraq faydal

31.10.2022 493

Xərçənglə bağlı ŞAD XƏBƏR: Yaxın gələcəkdə...

ABŞ-ın Vaşinqton Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, dezinfeksiyaedici xlorheksid qlükonat sümük şişlərinin cərrahi müalicəsi zamanı xərçəng hüceyrələrini öldürməkdə təsirli olur. Tədqiqat "The Journal of Bone & Joint Surgery" jurnalında dərc olunub. Alimlər əməliyyatdan sonr

30.10.2022 479