Hərəkətsizliyin səbəb olduğu ölümcül xəstəliklər...

Hərəkətsizliyin səbəb olduğu ölümcül xəstəliklər...Az hərəkət edənlərin ölüm faizi daha yüksəkdir.

Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, həkimlərin fikrincə, 15 yaşdan yuxarı insanların 31 faizində bu problemlər görünür. Onların da ölüm riski digərlərinə nisbətən 22 ilə 49 faiz arasında dəyişir.

Mütəxəssislər bildirir ki, hərəkətsizlik xərçəng, yüksək təzyiq, ürək-damar, şəkər xəstəlikləri yaradır. Həmçinin sümük ağrılarına, depressiyaya və immunitet zəifliyinə gətirib çıxarır.

Həkimlər bu baxımdan tövsiyə edir ki, az hərəkət edənlər 20-30 dəqiqədən bir ayağa qalxıb gəzməlidir.


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 556   Tarix: 07 noyabr 2022  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş
Turlar.az

DiGƏR XƏBƏRLƏR

Hicama haqqında nələri bilirik?

Son zamanlar çox eşitdiyimiz, "hicama", "hacamat" kimi tanınan küpə terapiya müalicə üsulu barədə nələri bilirik?. Apimed təbii üsullar mərkəzində yüksək ixtisaslı (Türkiyədə kurs keçmiş) xanım personal tərəfindən xanımlara və bəylərə Hicama (hacamat) proseduru tətbiq edilir. Prosedu

04.12.2022 10641

Bir çox xəstəliyi müalicə edən MASAJ

Masaj xidməti bir çox xəstəlikləri sağaldır, Masaj zamanı Təbii yağlardan istifadə olunur, sizin bədənizdə olan oynaq ağrıları, bel ağrıları, baş ağrılarını vaxtında götürür. Dünyada edilən masajların 90 %-i tibbi masajdır. Avropada və Şərqdə həkimlər masajı resept olaraq yazırlar. Masaj inteqtaiv bi

24.11.2022 6041

Xərçəngin əmələ gəlmə səbəbləri

Ekologiya və ətraf mühitin kirlənməsi insanlarda bir çox xəstəliklərin artmasına səbəb olur. Bu xəstəliklərin siyahısında isə birinci yeri xərçəng xəstəliyi tutur. İnsanların immun sistemindəki zəiflik və xəstəliklərə qarşı müqavimətin az olması isə bütün xəstəliklərlə birgə xərçəng xəstəliyinin də düny

06.11.2022 757

Bədəndə duz çatışmazlığının təhlükəli əlamətləri açıqlandı

Qida rasionundan duzun tamamilə çıxarılması ölümcül dərəcədə təhülkə yaradır. Natriumun kəskin çatışmazlığı sinir pozğunluqlarına və ürək xəstəliklərinə gətirib çıxara bilər. BİG.AZ rus mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu barədə həkim-dietoloq Yevgeniya Oqanezova deyib. Onun sözlərinə görə, bir çoxlar

04.11.2022 644

Ən zərərli souslar açıqlandı

İnsan orqanizmi üçün ən zərərli souslar mayonezla hazırlanmış souslar olduğu müəyyən edilib. BİG.AZ " saytına istinadən xəbər verir ki, bu barədə həkim-diotoloq Yelena Tixomirova bildirib. Mütəxəssis bildirib ki, mayonez bitki yağından hazırlanır, üzərinə yumurta və duz əlavə edilir. Nəticədə, sou

04.11.2022 620

Qadınlarda infarkt bu əlamətlərlə GƏLİR

Xalq arasında infarkt dediyimiz xəstəlik əslində tam tibbi adı miokard infarktıdır və bu xəstəlik ürəyi qidalandıran arterialların tıxanması nəticəsində ortaya çıxır. Ürəyi qidalandıran arterialar tıxanır və ürəyin qidalanması pozulur, nəticədə də ürək əzələsində xəsarətlər ortaya çıxır. xarici KİV-

04.11.2022 1794

Aspirin qəbulu zamanı bunlara diqqət edin

Aspirin qəbul edərkən tez-tez edilən səhvlər məlum olub. BİG.AZ xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu barədə həkim, kardioloq Herman Handelman açıqlayıb. Ürək ağrısı üçün aspirin içdikdə, həbin nə ilə içildiyinə diqqət yetirmək lazımdır. Həkimin dediyinə görə, aspirin südlə qəbul edilərsə, dərma

04.11.2022 513

Portağal qabığının 5 möcüzə faydası

Hər mövsümdə əldə edə biləcəyiniz portağalın təkcə özü yox,qabıqları da faydaıldır. "Medicina" xəbər verir ki, portağalı yedikdən sonra qabıqlarını atmayıb, bu məqsədlər üçün istifadə edə bilərsiz. - Dəriyə tətbiqi - cavanlaşdırır, ağardır. Qabıqlarda orqanik turşular və C vitamini olduğu üçü

04.11.2022 553

Tibb HİCAMANI qəbul edirmi? - ARAŞDIRMA

Hicama nə deməkdir?. Hicama, hacamat, həcəmət, qanalma, küpə üsuluyla müalicə kimi müxtəlif adlarla məşhurdur. Hacamat sözü Ərəbcə əmmək mənasını verir (qanın sorulması). Venamızdan (damardan) verdiyimiz qanın tərkibiylə digər əzələ-oynaq nahiyəmizdən alınacaq qan nisbətən fərqlidir. Tarixi. Heredotu

04.11.2022 503