Nəbahat Çehrənin formada qalma sirri
Türkiyəli aktrisa Nəbahat Çehrə illərdir formada qalmasının sirrini açıqlayıb.
Axşam.az xəbər verir ki, 79 yaşlı aktrisa çəkisinin 55 kiloqram olduğunu vurğulayıb:
"İdeal çəkim 55-dir. Hərdən yeyirəm və çəkim 56-57 kiloqram olur. Sonra dərhal pəhrizə başlayıram. Naharda ton balığı, hisəverilmiş qızılbalıqlı salat yeyirəm. Tərəvəzləri 100 qram mal əti ilə hazırlanmış küftə ilə istehlak edirəm. Səhər yeməyində həmişə bir dilim tost yeyirəm, günorta yeməyim yoxdur və axşam müəyyən vaxtdan sonra yeməməyə çalışıram. Hərdən elə yeməklər olur ki, deyirəm yox, bu, plovsuz olmaz, çörək də yeyirəm, düyü də. Səhər və axşam çay saatım var. Pəhrizli biskvitlərin üzərinə pomidor, bibər, pendir qoyuram və üzərinə kəklikotu əlavə edib tost hazırlayıram. Tosterin ağzını tam bağlamıram, onda çox dadlı olur. Çayın yanında kökəltməyəcək qəlyanaltı istəyənlər üçün tövsiyyə edirəm, yoxlayın. Həm də özüm börək bişirirəm, soyuducuya qoyuram, qonaqlar gələndə bişirirəm".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 944 Tarix: 19 iyun 2023
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Ermənistan məhsulları yaxın vaxtlarda bazarda: alıcılar güvənə bilərmi?
Uzun fasilədən sonra Ermənistan istehsalı olan məhsulların yaxın vaxtlarda Azərbaycan bazarında satışa çıxarıla biləcəyi ehtimal olunur. Bu yenilik istehlakçılar üçün ilk növbədə etimad məsələsini ön plana çıxarır. Alıcılar bu məhsulların keyfiyyətinə, təhlükəsizlik standartlarına və istehsal prosesin
11:43 523 Yeni sədr Saleh Məmmədovun qudasını işdən çıxarıb? - Foto
Azərbaycan Avtomobil Yolları Dövlət Agentliyi (AAYDA) İdarə Heyətinin yeni sədri Vüsal Nəsirli kadr islahatlarına başlayıb. "Qafqazinfo" "Qaynarinfo"ya istinadən xəbər verir ki, AAYDA İdarə Heyətinin sədrinin 70 yaşlı müşaviri Əflatun Qasımov vəzifəsindən azad edilib. Vüsal Nəsirl
16:19 240 ABŞ vitse-prezidenti Cənubi Qafqazda üç istiqaməti izləyəcək
ABŞ-ın vitse-prezidenti Ceyms Devid Vens Azərbaycanda səfərdədir. Mövzu ilə bağlı BİG.AZ-a xəbər verən politoloq Turan Rzayev bildirib ki, sonuncu dəfə vitse-prezident 2008-ci ildə regiona səfər etmişdi və Vensin səfəri ABŞ-ın Cənubi Qafqazda birbaşa marağını göstərən mühüm addımdır: . "Səfəri
14:38 228 ABŞ və Ermənistan nüvə enerjisi sahəsində əməkdaşlıq sazişi imzalayıb
ABŞ və Ermənistan nüvə enerjisinin dinc məqsədlərlə istifadəsi sahəsində əməkdaşlıq haqqında saziş imzalayıblar. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bu barədə Ermənistanın Baş naziri Nikol Paşinyan məlumat verib. Məlumata görə, İrəvan və Vaşinqton nümayəndələri müvafiq birgə bəyanat imzalayıblar
12:04 246 5 ildən sonra bu peşələr yox olacaq - İş yerlərinizi dəyişməyə hazırlaşın
Robotların iş yerlərini ələ keçirəcəyi barədə söhbətlər uzun müddətdir zarafat mövzusu idi. Lakin ekspertlər artıq bu məsələyə ciddi yanaşırlar. Avtomatlaşdırma sürəti o qədər artıb ki, bəzi peşələr sözün əsl mənasında göz önündə yox olmağa başlayıb. Əmək bazarı analitikləri yaxın beş ilin həlledic
18:45 151 Avropa bananı qadağan edir - Bəs bizə hansı ölkələrdən gəlir? AÇIQLAMA
Uşaqların gündəlik qida rasionunda xüsusi yer tutan bananla bağlı ciddi narahatlıqlar yaranıb. Son illər aparılan araşdırmalar bu məhsulda xərçəng riski, hormonal pozğunluqlar və reproduktiv sağlamlığa təsir edən maddələrin mövcudluğunu üzə çıxarıb. Məhz bu səbəbdən Avropa Birliyində banan istehsalınd
21:00 2 Rusiya səfiri: Ermənistanın Qərbə yaxınlaşması münasibətləri çətinləşdirir
Rusiyanın Ermənistandakı səfiri Sergey Kopırkin bildirib ki, Ermənistanın Qərb ölkələri, xüsusilə ABŞ və Avropa İttifaqı (Aİ) ilə yaxınlaşması Moskva ilə Yerevan arasındakı münasibətlərdə çətinliklər yaradır. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bu barədə TASS agentliyi məlumat yayıb. Diplomatı
11:54 247 Ramiz Mehdiyevin ev dustaqlığının müddəti uzadıldı
Dövlətçilik əleyhinə xüsusilə ağır cinayətlər törətməkdə ittiham olunan Prezident Administrasiyasının keçmiş rəhbəri Ramiz Mehdiyevin ev dustaqlığında saxlanılması müddəti uzadılıb. Bizim.Media xəbər verir ki, Səbail Rayon Məhkəməsi belə qərar qəbul edib. Hakim cinayət işi üzrə hərtərəfli istintaq hərəkətlərini
17:16 213 Paltarlarınızı evdə 3 yerə atmayın - Niyə pis əlamət sayılır?
Paltarı stulun arxasına atmaq, çarpayının üstünə qoymaq və ya bir dəqiqəlik qapıdan asmaq bir çoxları üçün adi vərdişdir. Ancaq xalq inanclarına görə, məhz bu cür məişət vərdişləri təhlükəli sayılır. İnanclara əsasən, düzgün yerə qoyulmayan geyim yorğunluq, münaqişə və hətta maddi çətinlikləri özün
19:00 118 
