İsti havalarda bu xəstələr ağırlaşır – Həkim
İsti günlərdə tərlədiyimiz zaman bədən maye, duz və mineral itirir. Temperatur yüksəldikcə, ozon səviyyəsi də yüksəlir.
Bu, xüsusilə həssas insanlarda və ya astma kimi ağciyər xəstəliyi olanlarda tənəffüs yollarının qıcıqlanmasına və tənəffüs çətinliyinə səbəb ola bilər.
"Medicina" xəbər verir ki, həkim Tatyana Zaxarovanın sözlərinə görə, astma xəstələri, yaşlılar və zəif insanlar xüsusilə isti günlərdə vaxtlarının çoxunu qapalı yerlərdə keçirməli, idman və digər gərgin fəaliyyətlərdən qaçmalıdırlar. İşinizi axşam saatlarına saxlayın.
"İsti olduqda, daha çox qanın dəridən keçməsinə imkan vermək üçün qan axını dəyişir və bununla da istiliyi daha yaxşı yayır. Bu o deməkdir ki, digər orqanlar daha az qan alır.
Həzm sistemi optimal işləməsi üçün kifayət qədər qan tələb etdiyinə görə, qan axınındakı dəyişikliklər digər şeylərlə yanaşı, mədə-bağırsaq traktına da təsir göstərə bilər. Nəticədə mədə-bağırsaq infeksiyası ehtimalı artır.
İsti olanda həzm zamanı mədə və bağırsaqlarınızı qorumaq üçün şorbalar, şirələr, tərəvəzlər və yaşıl salatlar yeyin.
Tərlə birlikdə bədən də çox miqdarda elektrolit itirir. Bunlara natrium, kalium və maqnezium daxildir.
Elektrolit çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün bədəninizin tərləmə ilə itirdiyi duz miqdarını qidalarla bərpa edin".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşHəkimlər qrip olanda bunu edirlər: Mütəxəssis açıqladı
Qrip hər il milyonlarla insana təsir edən bir virusdur və sağlamlığımızı qorumaq üçün bəzi sadə tədbirlər görmək vacibdir. BİG.AZ e- -a istinadən xəbər verir ki, həkimlər tövsiyə edir ki, qrip zamanı simptomlar tamamilə keçməyənə qədər ictimai yerlərdən uzaq durmaq və maska taxmaq başqalarının yoluxmasını
19.01.2025 360 Hamilələrdə təzyiq hansı hallarda təhlükəlidir?
Baku TV-nin "Baku Med" verilişinin yeni buraxılışı yayımlanıb. Verilişin budəfəki sayında hamiləlikdə yaranan yüksək təzyiq mövzusu müzakirə olunub. Proqramda təzyiqin əlamətlərinə, yaranma səbəblərinə və müalicə üsullarına aydınlıq gətirilib. Verilişin qonağı ginekoloq Fidan Cabbarlıdır.
05.01.2025 417 Gözlərin hansı xəstəliklərin "aynası" olduğu açıqlandı
Alimlər tibbi diaqnostika sahəsində inqilabi kəşf ediblər. Məlum olub ki, optometriya (gözlərin oftalmoloji müayinəsi) bir çox ciddi xəstəlikləri ilk simptomlar meydana çıxmazdan xeyli əvvəl aşkar etməyə imkan verir. -ın verdiyi məlumata görə, Kanadanın Monreal Universitetinin alimlərinin bununla bağl
31.12.2024 503 Pomidor şirəsinin orqanizm üçün heyrətamiz faydası
"Günü çay və ya qəhvə əvəzinə pomidor şirəsi ilə başlamaq lazımdır. Bu, demensiya və hipertoniyadan qoruyan mükəmməl içkidir". -ın -ya istinadla verdiyi məlumata görə, bu barədə britaniyalı məşhur həkim Ranc Singh danışıb. Onun sözlərinə görə, duzsuz tomat şirəsi və yulafın birləşməsi sağlamlı
19.01.2025 310 Həkimdən XƏBƏRDARLIQ: Bu idman növləri onurğa üçün təhlükəlidir
İdmançıların sağlamlığı üçün ən təhlükəlisi xokkey, futbol, ağır atletika, idman gimnastikası və dağ xizəyidir. BİG.AZ Bizim.Media-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı neyrocərrah Aleksey Nevzorov məlumat verib. O, hansı idman növlərinin onurğanın həddindən artıq yüklənməsinə səbəb olduğun
16.12.2024 1010 Diabetin müalicəsi istiqamətində mühüm addım
İsveç alimləri 1-ci tip diabetin müalicəsi istiqamətində mühüm addım atıblar. xəbər verir ki, dünyada ilk dəfə olaraq bu xəstəliyə yoluxmuş şəxsə immunosupressiv preparatların istifadəsini tələb etməyən genetik modifikasiya olunmuş hüceyrələr köçürülüb. Bu kəşf yeni, təhlükəsiz və effektiv müalicə metodunu
12.01.2025 359 Meymunçiçəyi virusu Azərbaycanda: Yoluxma, əlamətlər və QORUNMA YOLLARI
Azərbaycanda meymunçiçəyi virusuna ilk yoluxma faktı qeydə alınıb. Səhiyyə Nazirliyi və TƏBİB-in birgə məlumatına görə, 22 yaşlı Azərbaycan vətəndaşı xarici ölkəyə turistik səfərdən qayıtdıqdan bir neçə gün sonra halsızlıq, hərarət, genital nahiyədə suluqlu səpgilər, limfa düyünlərinin böyüməsi və əzəl
19.01.2025 378 Dişlər üçün zərərli qidaları orqanizmə faydalı etməyin yolları - Mütəxəssis tövsiyəsi
İstifadə etdiyimiz qidalar, məsələn, sadə karbohidratlar - peçenye, tortlar, çipslər və qəlyanaltılar dişlərin sağlamlığına həm müsbət, həm də mənfi təsir göstərə bilər. -ın -ya istinadla verdiyi məlumata görə, bu barədə tibb elmləri namizədi, ortodont Mariya Mixaylova bildirib. Onun sözlərinə görə
12.01.2025 341 Xərçəngin müalicəsində ümidverici tapıntı – TƏDQİQAT
Böyük Britaniyanın Nottinqem Universitetindən Korneliya de Murun rəhbərlik etdiyi tədqiqat qrupu, "Cordyceps militaris" (tırtıl göbələyi) adlı ənənəvi tibdə istifadə olunan göbələyin xərçəng hüceyrələrinin yayılmasının qarşısını ala biləcək xüsusiyyətlərini araşdırıb. BİG.AZ AZƏRTAC-a istinadl
31.12.2024 534 
