DİQQƏT! - Bu iki qida şəkər səviyyəsini yüksəldir
Dietoloqlar qan şəkərinin səviyyəsini yüksəldən 2 qidanı açıqlayıblar.
Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, yoqurtlar və müəyyən "sağlam" taxıllar qan şəkərinin artmasına və çəki artımına səbəb olur.
Sağlamlıq faydalarına baxmayaraq, yağ çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün yoqurtun tərkibində yüksək şəkər var. vaxt 6 ədəd yoqurtda 25 qrama qədər şəkər və 100-150 kalori ola bilər ki, bu da qan şəkərinin sürətlə artmasına və potensial çəki artımına səbəb olur.
"Sağlam qida" kimi tanınan buğda, taxıl tərkibli qidaların tərkibində şəkər və karbohidratlar var. Sağlam görünən qidaların bu gözlənilməz təsirlərini başa düşmək, optimal sağlamlıq üçün qan şəkərinizi və çəkini idarə etmək üçün çox vacibdir.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 1197 Tarix: 21 dekabr 2023
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş"Africa-Azerbaijan Cooperation" təşkilatının təsisçisi "Tərəqqi" medalı ilə təltif olunub
"KARVAN L MMC"-nin Baş İcraçı direktoru, "Africa-Azerbaijan Cooperation" təşkilatının təsisçisi Rəna Qəfərova sahibkarlıq sahəsində göstərdiyi uğurlu fəaliyyətə görə "Tərəqqi" medalı ilə təltif olunmuşdur. Bu yüksək təltif, İlham Əliyev tərəfindən imzalanmış "Sahibkarlı
14:58 192 İtlər insan danışığını anlayırlarmı?
Hər bir it sahibi ən azı bir dəfə itin başını yana əyərək sanki insanın dediklərini anlamağa çalışdığı anı görüb. Bu hərəkət o qədər mənalı görünür ki, onun sadəcə təsadüf olduğunu düşünmək çətindir. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, koqnitiv zoologiya üzrə mütəxəssislər bildirirlər ki, itin başın
19:15 79 Aktrisa "Günəşli" inşaatın rəhbərinin ona 16 minlik dələduzluq etdiyini deyir
Akademik Musiqili Teatrının aktrisası Gülçöhrə Abdullayevaya qarşı dələduzluq edilib. Aktrisa bildirib ki, "Günəşli" inşaatın rəhbəri Firutan Məmmədovun onun tikinti üçün verdiyi pulunu ələ keçirib. -a istinadən xəbər verir ki, G.Abdullayeva pulunu istədiyi zaman isə iş adamının onu təhqi
15:12 212 Çin mediası: Ukrayna bu münaqişənin əsas zərərçəkənidir
Ukraynanın İran və ABŞ arasında artan gərginlik fonunda əsas zərər görən tərəflərdən birinə çevrildiyi iddia olunur. xəbər verir ki, bu barədə Çinin Sohu nəşri məlumat yayıb. Məqalədə qeyd edilir ki, Ukrayna prezidenti Volodimir Zelenski Fars körfəzi ölkələri ilə texnoloji əməkdaşlığın genişləndirilməs
12:15 214 NATO rəsmisi: İran münaqişəsində qalibi demək tezdir
ABŞ və İsrail ilə İran arasında mümkün hərbi qarşıdurmada qalib tərəfi müəyyən etmək hələ tezdir, çünki vəziyyət dinamik olaraq qalır. xəbər verir ki, bu fikirləri NATO Hərbi Komitəsinin sədri admiral Cüzeppe Kavo Draqone RBC-Ukraynaya müsahibəsində səsləndirib. O bildirib:. "İndi bunu demək çətindir
12:05 170 "Şahdağ" hoteli mənə deyil, qardaşıma məxsusdur" - Deputat
Milli Məclisin deputatı Əlibala Məhərrəmzadə ona məxsus olduğu deyilən "Şahdağ" hoteldə Quba Rayon İcra Hakimiyyəti tərəfindən qanunsuz tikinti-quraşdırma işlərinin aşkarlanması barədə iddialara münasibət bildirib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, millət vəkili -a açıqlamasında yayıla
11:55 253 Yaşıl çay və sağlam həyat tərzi: Faydaları haqqında nələr bilirik? - QİDA EKSPERTİNDƏN AÇIQLAMA
Yaşıl çay minilliklərdir həm Şərq ölkələrində, həm də dünyada ən çox istifadə olunan təbii içkilərdən biri hesab olunur. Son illərdə isə onun sağlamlığa təsiri ilə bağlı maraq daha da artıb və bir çox insanlar gündəlik qidalanmada yaşıl çaya üstünlük verməyə başlayıb. Antioksidantlarla zəngin olması
15:49 197 Ukrayna mart ayında aylıq rekord olan 33 min Rusiya pilotsuz təyyarəsini vurduğunu bildirir
Ukraynanın müdafiə naziri iddia edib ki, mart ayında Ukrayna 33 mindən çox müxtəlif növ Rusiya dronunu vurmaq üçün tutucu sistemlərdən istifadə edib ki, bu da Moskvanın dörd ildən çox əvvəl başlatdığı hərtərəfli işğaldan bəri rekord aylıq göstəricidir. BİG.AZ Associated Press-ə istinadən xəbər veri
15:04 162 AzMİU-da yanğın olub? - Universitetdən açıqlama - Yenilənib
Azərbaycan Memarlıq və İnşaat Universitetində yanğın baş verməsi ilə bağlı iddialar yayılıb. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə sosial şəbəkələrdə məlumatlar yayılıb. Qeyd olunub ki, yanğın universitetin əsas korpusunda olub. Hadisə ilə bağlı AzMİU-dan saytımıza bildirilib ki, yanğın universiteti
15:53 196 
