Televizor qarşısında yemək təhlükəlidir?

Yeməklə televizora baxmaq uyğun gəlmir. Bu qərəz deyil, dietoloqların xəbərdarlığıdır. Vərdiş zərərli və hətta təhlükəli sayılır. Fakt budur ki, yemək yeyərək televizora baxmaq normal həzm üçün lazım olan maddələrin istehsalını pozur.

Lent.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, dietoloq Elena Solomatina bu barədə ətraflı cavab verdi.

Dietoloqların fikrincə, yemək və televizora baxmaq ən sağlam istirahət variantı hesab edilmir.

Televiziya və həzm

Normal vəziyyətdə bədən yemək zamanı mədə şirəsi, fermentlər və hormonlar ifraz edir. Onların arasında insulin və leptin xüsusilə fərqlənir - onlar həzmdən məsuldurlar. Amma ekranda yayımlanan televiziya verilişləri və hadisələrə görə beyin diqqəti yayındırır və digər prosesləri aktivləşdirir. Bu kiçik nasazlıq səbəbindən bədən həzm üçün lazım olan proseslərə başlamaq və ya onları dayandırmaq qərarına gələ bilmir.

Nəticədə televizora baxmaq həzmdən məsul olan funksiyaları ləngidir, hormonların istehsalını pozur, toxluq hissini kütləşdirir. Bütün bunlar sonrakı problemlər ilə həddindən artıq yeməyə gətirib çıxarır.

Telegramda izləyin