Fast foodlar səssiz təhlükədir - QİDA EKSPERTİNDƏN AÇIQLAMA

Hər gün tələsik iş günündə və ya məktəb sonrası uşaqlar üçün hamburger, kartof fri və qazlı içkilər əlverişli və rahat seçim kimi görünür. Amma bu rahatlıq bəzən insan bədəninə gizli zərbələr vurur. Artıq yağlı, çox duzlu və şəkərli bu qidalar təkcə aclığı yatızdırmır, eyni zamanda yorğunluq, həzm problemləri və bədən funksiyalarında balans pozğunluqlarına səbəb olur. Həyatın sürəti ilə ayaqlaşmaq istəyənlər çox vaxt bu riskləri nəzərə almır.
Mövzu ilə bağlı qida eksperti Amalya Rəhimova BiG.AZ-a açıqlamasında bildirdi ki, hamburger, kartof fri və qazlı içkilər kimi fast food məhsulları yüksək yağ, şəkər və duz tərkibi ilə uzunmüddətli sağlamlıq riskləri yaradır. Onun sözlərinə görə, bu qidalar damar tıxanması, halsızlıq və diqqət dağınıqlığına səbəb olur: "Uşaqlar üçün isə daha təhlükəlidir. Bəzən insanlar düşünür ki, bir dəfə fast food yesəm heçnə olmaz. Bu yanlış düşüncədir.

Uzun müddətli fast food yemək alzaymer xəstəliyinə də səbəb olur. Mən insanları fast fooddan uzaq durmağa çağırıram".

Telegramda izləyin