Üzü yumaq üçün ən yaxşı vaxt - Dermatoloqdan tövsiyə

Üzü yumaq üçün ən yaxşı vaxt - Dermatoloqdan tövsiyəÜz dərisinə qulluq zamanı yalnız istifadə olunan vasitələr deyil, onların tətbiq edildiyi vaxt da əhəmiyyət daşıyır. Dermatoloq Con Kibbi üzün yuyulması üçün səhər və axşam saatlarının əksər insanlar üçün uyğun olduğunu bildirib.

Qaynarinfo xəbər verir ki, Kolorado Universitetinin Tibb Məktəbinin dermatologiya kafedrasının dosenti Con Kibbinin sözlərinə görə, üzün yuyulması ilə bağlı sərt qayda yoxdur. Dəriyə qulluq rejimi insanın gündəlik həyat tərzinə uyğun qurula bilər.

Mütəxəssis qeyd edib ki, səhər üzün duşdan əvvəl və ya sonra yuyulması arasında ciddi fərq yoxdur. Gün ərzində idman edən və ya çox tərləyən şəxslər isə üzlərini əlavə olaraq yuya bilərlər.

Dermatoloq axşam qulluq zamanı daha diqqətli olmağı tövsiyə edib. Xüsusilə yatmazdan əvvəl retinoidlər və digər gecə qulluq vasitələrindən istifadə edənlər üzlərini bu məhsulları tətbiq etməyə yaxın vaxtda yumalıdırlar. Onun fikrincə, üzün axşam saatlarında çox erkən yuyulması ilə yatmazdan əvvəl dəriyə qulluq arasında uzun fasilə yaranması arzuolunan deyil.

Gündə yalnız bir dəfə üzünü yuyanlar üçün isə konkret vaxt məhdudiyyəti yoxdur. Bu, insanın gündəlik rejimindən asılıdır. Bununla belə, səhərlər üzünü müntəzəm yumaqda çətinlik çəkənlər üçün axşam saatları daha əlverişli seçim ola bilər.

Dermatoloqun tövsiyəsinə əsasən, əsas məsələ üzün yuyulmasını gündəlik rejimə uyğunlaşdırmaq və dəriyə qulluq vərdişini davamlı saxlamaqdır.


BiG.Az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 136   Tarix: 27 oktyabr 2026  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Hansı su daha faydalıdır: Soyuq, yoxsa otaq temperaturunda?

Bəziləri buzlu su içməyi xoşlayır, digərləri isə limon dilimi əlavə edilmiş ilıq suyun daha faydalı olduğuna inanır. Bəs suyun temperaturu həqiqətən əhəmiyyətlidirmi?. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə "Verywell Health" yazıb. Magistr dərəcəsi olan qeydiyyatdan keçmiş diyetoloq-nutritionis

06.10.2026 753
.

Qara çayın sağlamlıq üçün 6 faydalı xüsusiyyəti: Kimlər mütləq içməlidir?

Qara çay o qədər gündəlik içkiyə çevrilib ki, onun xüsusiyyətləri barədə çox vaxt düşünmürük. Adətən bu içkini yalnız xoş dadına görə qəbul edirik. Lakin qara çay sağlamlıq üçün əhəmiyyətli faydalar verə bilər. Qidalanma mütəxəssisləri onu çox sevməyən insanlara belə rasionlarına daxil etməyi tövsiy

08.10.2026 595
.

Su qan təzyiqini azaltmağa kömək edir - Gündəlik norma 6-8 stəkan

Gündəlik kifayət qədər su qəbul etmək arterial təzyiqin nəzarətdə saxlanmasına kömək edə bilər. Qaynarinfo xəbər verir ki, "Verywell Health" nəşrinin məlumatına görə, ekspertlər sağlam arterial təzyiq səviyyəsini qorumaq üçün nə qədər su içmək lazım olduğunu və hansı hallarda maye qəbulun

26.10.2026 348
.

Yaşlandıqca əzələlərin niyə zəiflədiyinə dair yeni səbəb tapıldı

Alimlər yaşla əlaqədar əzələ zəifliyinin yalnız əzələ kütləsinin azalması ilə bağlı olmadığını müəyyən ediblər. xəbər verir ki, bu barədə ScienceDaily məlumat yayıb. Araşdırmada sinirlər və əzələlər arasındakı əlaqənin yaşlandıqca pozulduğu, bunun isə əzələlərin gücünü azaltmağa kömək etdiyi müəyyə

27.09.2026 410
.

Alimlər beş saniyə qaydasını yoxladı: Hansı qida ən çox bakteriya topladı?

Bir çox insan yerə düşən qidanı məşhur "beş saniyə qaydası"na güvənərək götürüb yeməyə davam edir. Bəs bu qayda həqiqətən işləyirmi? Alimlər bunu eksperiment yolu ilə yoxlamağa qərar veriblər və nəticələr sadəcə "bəli" və ya "xeyr" cavabından daha maraqlı olub. Qaynarinf

29.09.2026 560
.

İdman zalına getmədən sağlamlığı yaxşılaşdıran 3 gündəlik vərdiş

Sağlamlığı qorumaq və özünü daha yaxşı hiss etmək üçün mürəkkəb üsullara ehtiyac yoxdur. Alimlər gündəlik həyata asanlıqla daxil edilə bilən üç sadə vərdişin ümumi sağlamlığa və psixoloji vəziyyətə müsbət təsir göstərdiyini bildiriblər. Qaynarinfo xəbər verir ki, "Science Focus" nəşrinin yazdığın

12.10.2026 630
.

Qlobal istiləşmə insanları sağlam dəridən məhrum edir

İqlim dəyişikliyi bütün dünyada insanların dərisinə ciddi zərər vurur və yeni xəstəlik dalğalarının yaranmasına səbəb olur. Qaynarinfo xəbər verir ki, beynəlxalq tədqiqatçılar qrupunun gəldiyi bu nəticələr Avstriyanın paytaxtı Vyanada keçirilən Avropa Dermatologiya və Venerologiya Akademiyasının (EADV

30.09.2026 439
.

Gözlərə də soyuq olur

Soyuq hava yalnız dəriyə və tənəffüs yollarına deyil, gözlərə də təsir göstərə bilər. Xüsusilə qış aylarında və küləkli havalarda gözlərdə sulanma, qızartı, yanma, quruluq və narahatlıq hissi yarana bilər. Axşam.az xəbər verir ki, bəzi insanlar isə gözlərində sanki soyuqluq və ya sərin hava axını his

10.10.2026 556
.

Qan təzyiqini və qan laxtalanması riskini azaldan içkinin adı açıqlandı

Zəncəfil çayı qan təzyiqini və qan laxtalanma riskini azaldır. " "ya istinadən xəbər verir ki, Akademik Roytberq Klinikasının qastroenteroloqu Yevgeni Belousov bu barədə məlumat paylaşıb. Onun sözlərinə görə, içki qan təzyiqini aşağı salmağa, qan laxtalarını azaltmağa və qan dövranını yaxşılaşdırmağ

29.09.2026 516
.