Dişləri fırçalayanda bu üç səhvi etməyin

Ağız boşluğuna gündəlik qulluq zamanı yol verilən bəzi vərdişlər diş minasının zədələnməsinə və diş ətlərinin iltihabına səbəb ola bilər.

Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, stomatoloqlar insanların ağız boşluğuna qulluq zamanı yol verdiyi üç geniş yayılmış səhvi açıqlayıblar. Çoxları bu vərdişlərin mümkün fəsadlarından xəbərsizdir.

Birinci səhv: Diş fırçasının düzgün hərəkət etdirilməməsi

Ən çox rast gəlinən səhvlərdən biri dişlərin fırça ilə güclü üfüqi hərəkətlərlə təmizlənməsidir. Bir çox insan dişlərini fırçalayarkən fırçanı sağa-sola hərəkət etdirir.

Bu üsul xüsusilə dişlərə həddindən artıq təzyiq göstərildikdə təhlükəli olur. Dişin boyun nahiyəsində qoruyucu toxumalar daha həssas olduğundan davamlı mexaniki təsir onların zədələnməsinə səbəb ola bilər.

Zaman keçdikcə yanlış fırçalama texnikası dişlərin həssaslığını artıra və diş ətlərində qıcıqlanma yarada bilər.

Bəzi hallarda fırçanın həddindən artıq təzyiqlə istifadə edilməsi diş ətinin çəkilməsinə də səbəb olur. Bu zaman diş əti tədricən geri çəkilir və diş kökünün səthi açıq qalır.

Zədələnmə riskini azaltmaq üçün mütəxəssislər yumşaq tüklü diş fırçalarından istifadə etməyi və dişlərə güclü təzyiq göstərməməyi tövsiyə edirlər.

Fırçalama hərəkətləri ehtiyatla aparılmalı, xüsusilə diş əti xəttinə yaxın nahiyələrə diqqət yetirilməlidir.

İkinci səhv: Dişlərin bütün səthlərinin təmizlənməməsi

Digər geniş yayılmış səhv dişlərin bütün səthlərinin kifayət qədər diqqətlə təmizlənməməsidir.

İnsanlar çox vaxt güzgüdə daha yaxşı görünən ön və xarici diş səthlərinə üstünlük verirlər.

Bu zaman dişlərin daxili səthləri diqqətdən kənarda qalır. Məhz həmin nahiyələrdə bakterial ərp toplana bilər.

Zaman keçdikcə bu ərp kariyesin və diş əti xəstəliklərinin inkişafına şərait yaradır.

Xüsusilə aşağı çənədəki ön dişlərin daxili səthlərinə diqqət yetirmək lazımdır.

Bu nahiyədə tüpürcək vəzilərinin axacaqları yerləşdiyindən diş daşı daha tez əmələ gələ bilər.

Diş ərpi bütün əlçatan səthlərdən, o cümlədən xarici, daxili və çeynəmə səthlərindən təmizlənməlidir.

Bundan əlavə, adi diş fırçasının həmişə çata bilmədiyi dişlərarası boşluqların təmizlənməsi də vacibdir.

Bunun üçün diş sapından və ya xüsusi dişlərarası fırçalardan istifadə etmək olar. Bu vasitələr çətin təmizlənən nahiyələrdə qida qalıqlarını və ərpi aradan qaldırmağa kömək edir.

Üçüncü səhv: Dişlərin çox qısa müddət ərzində fırçalanması

Üçüncü səhv dişlərin təmizlənməsinə kifayət qədər vaxt ayrılmamasıdır.

Bəzi insanlar diş fırçası ilə bir neçə sürətli hərəkət etməyin ağız gigiyenasını qorumaq üçün kifayət olduğunu düşünürlər.

Lakin qısa müddətdə dişlərin bütün səthlərini keyfiyyətli şəkildə təmizləmək çətindir.

Nəticədə bakterial ərpin bir hissəsi dişlərin üzərində qalır və zaman keçdikcə yığılmağa davam edir.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, hətta 30 saniyəlik fırçalama da ağız boşluğunun tam təmizlənməsi üçün kifayət deyil.

Stomatoloqlar adətən dişləri gündə iki dəfə, hər dəfə təxminən iki dəqiqə fırçalamağı tövsiyə edirlər.

Bu müddət diş sırasının müxtəlif nahiyələrinə ardıcıl şəkildə diqqət yetirmək üçün adətən kifayət edir.

Bununla belə, yalnız fırçalama müddəti deyil, düzgün texnikadan istifadə də mühüm əhəmiyyət daşıyır.

Telegramda izləyin