Hər gün qulağı masaj etsəniz, nə olar? - İNANILMAZ TƏSİRİ

Hər gün qulağı masaj etsəniz, nə olar? - İNANILMAZ TƏSİRİStress, narahatlıq, baş ağrısı, yorğunluq və ya artıq çəki... İndiki vaxtda bu problemləri yaşamayan insan demək olar ki, yoxdur.

Bioenergetiklər bu problemləri bədənin müxtəlif nahiyələrindəki nöqtələri masaj etməklə aradan qaldırmağın mümkün olduğuna inanır. Onlar iddia edir ki, qulaq masajı bədən üçün olduqca effektivdir.

Qulaq masajının xroniki bel ağrısı olanlarda ağrıları azaltdığını müəyyənləşdirmək üçün test edilib. Nəticələr göstərib ki, bu sadə masaj narahatlığı azaltmaqda təsirlidir.

Qulaqlarınızın müxtəlif bölgələrini, xüsusən yumşaq hissəsini ehmalca dartın və ovun. Bu, beyninizin endorfini ifraz etməsinə kömək edir. Bundan əlavə, qan dövranınız aktivləşir. Bəzi tədqiqatlar göstərib ki, bu sadə masaj sayəsində insanlar fiziki ağrılarını daha yaxşı idarə edə bilir və hətta ağrıya dözümləri artır. Stress, çaxnaşma, narahatlıq, yorğunluq hiss edirsinizsə, yavaş dairəvi hərəkətlə qulaqdakı boşluğu masaj edin.

Ağrıkəsicilər sağlamlığınıza ciddi təsir göstərir, lakin qulaq masajı zərərsizdir! Daha yaxşı təsir göstərmək üçün nanə çayı və qulaq masajı kimi təbii vasitələri sınayın. Üstəlik, mütəmadi olaraq tətbiq edildikdə masajın daha sürətlə arıqlamağa təsir etdiyi sübut edilib.

Qulaq masajı sakitləşdirici təsir göstərir, odur ki, yatmazdan əvvəl özünüzü rahatlaşdıra bilərsiniz. Masaj yuxusuzluğu tamamilə aradan qaldırmağa kömək etməsə də, bədəni sakitləşdirir. Ayıq olmaq üçün səhər qəhvə içməyi unutmaq olar! Bunun əvəzinə qulaqlarınızı bir az daha sürətlə ovuşdurmağa çalışın.

Qulaqlarınızın sinir uclarını stimullaşdırmaq beyindəki bəzi mərkəzləri aktivləşdirə bilər, bu da yorğunluğu aradan qaldırmağa kömək edəcək.(publika)


BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 3939   Tarix: 24 mart 2024  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

DƏHŞƏTLİ HADİSƏ: hamburgerdən insan barmağı çıxdı

Bolivyanın Santa Cruz de la Sierra şəhərində Estefany Benitezin adlı şəxsin yediyi hamburgerin içindən insan barmağı çıxıb. Bildirilib ki, o, dərhal istehsalçıya şikayət edib. Amma onunla heç kim maraqlanmayıb. Hadisə ilə bağlı öncə "Facebook"da, sonra beynəlxalq mətbuata açıqlayan gənc başın

15.09.2021 1292
.

Necə bilək ki, kərə yağı təbiidir? - 10 ÜSUL

Kərə yağı ən çox istifadə olunan məhsullardan biridir. Bəziləri hətta əksər yeməklərin bişirilməsi zamanı kərə yağından istifadə edirlər. Bəs bu qədər çox üstünlük verilən kərə yağının təbii olub-olmadığını necə bilmək olar?. Kərə yağının ziyanlı olması barədə fikirlər olsa da, təbii kərə yağının A

11.09.2021 3168
.

Aygün Kazımovanı arxada qoydu, 31 yaşında Amerikada güllələndi – Azərbaycanlı müğənninin faciəvi həyatı

Sevil Maqsud qızı Hacıyeva 3 oktyabr 1968-ci ildə Bakı şəhərində anadan olub. Gənc yaşlarından etibarən musiqi fəaliyyətinə başlayan Sevilin qısa zaman ərzində istedadı kəşf edilir və müxtəlif musiqi tədbirlərində çıxış etməyə başlayır. Azərbaycan Dövlət Konservatoriyasının fortepiano şöbəsində təhsi

12.09.2021 3724
.

Rusiyada məktəb dərsliyində porno sayta istinad tapılıb – FOTO

Rusiyada orta məktəb dərsliyində porno saytına aparan istinad tapılıb. -a istinadən xəbər verir ki, yayılan məlumatlara görə, neqativ hal altıncı sinif ingilis dili üzrə test tapşırıqları toplusunda üzə çıxarılıb. Həmçinin, eyni səhifədə porno aktrisasının vizit kartı da əks olunub. Müvafiq qurumları

14.09.2021 2022
.

Peyvənd olunana pulsuz dönər təklifi

Almaniyada türk əsilli iş adamı insanaları koronavirus əleyhinə vaksinasiyaya təşviq etmək məqsədilə maraqlı təşəbbüs göstərib. -a istinadən xəbər verir ki, Berlindəki "Kaplan Dönər"in sahibi Rəmzi Kaplan peyvənd olunan hər kəsə ona aid restoran və kafelər şəbəkəsində pulsuz dönər ikram ediləcəyin

16.09.2021 1185
.

Ofis daxilində yaranan havasızlıq işçilərin yaddaşına və diqqətinə təsir edir

Mütəxəssislərin apardığı araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, işçilərin ofisdə iş zamanı yorğunluğunun və halsızlığının əsas bir vacib səbəbi var. Belə ki, bu səbəb təkcə işçilərin işləmək istəməməsi ilə əlaqədar deyil. Söhbət iş yerində olan havasız şəraitdir. ABŞ-dan olan tədqiqatçılar işçiləri

12.09.2021 489
.

Çox təcili 9 mkr-da Mir Cəlal küçəsində təmirli mənzil satılır!

16 ci mərtəbədə təmirli qanuni 2 otaq əlavə 1uşag otağı var.Qazı,suyu,işığı daimidir.Bağça,məktəb 100 metr məsafədə yerləşir. Evin çıxarışı var. Qiymət 12800man. Əlaqə üçün (055) 8166886. (050) 3127604

13.09.2021 1018
.

Məşhur şirkətlərdə məvaciblər nə qədərdir?

Bir çoxları "Google", "Facebook", "Amazon", "Uber", "Microsoft", "Intel", IBM kimi tanınmış ABŞ şirkətlərdə çalışmaq arzusundadır. Cari ilin ilk yarısında texnoloji nəhənglər 80 min nəfərdən çox əcnəbi əməkdaşı işə cəlb edib. Bəs görəsən onlar

16.09.2021 817
.

Üz dərisini ağardan unikal vasitə

Təbii inqredientlərdən və vitaminlərdən ibarət effektiv Biocosu ağardıcı krem. Serum ilə birlikdə!. Həyatın müxtəlif mərhələlərində dəridə az və ya çox intensivlikdə piqmentasiya əmələ gələ bilər. Bu, irsiyyət, yaş, hamiləlik, aşılayıcı dərman və ya gözəllik salonlarında icra edilən bəzi müalicələr səbəbində

13.09.2021 741
.

TOP MP3