6 ay davamlı stres kifayətdir ki, təzyiq xəstəsi olasınız – Rusiyalı həkim

6 ay davamlı stres kifayətdir ki, təzyiq xəstəsi olasınız – Rusiyalı həkimArterial hipertenziyanın ürək-qan damar, həmçinin böyrəklərlə çox bağlı olması barədə dəfələrlə məlumatlar verilib.

BiG.AZ medicina.az-a istinadən bildirir ki, son zamanlar daha çox böyrək mənşəli təzyiq yüksəlməsi halları qeydə alınır.

Rusiyanın tanınmış kardioloqu, hipertoniya üzrə Fransada çoxsaylı araşdırmalar aparmış alim Yuriy Kotelevçev stres və əsəbin təzyiqin yüksəlməsinə səbəb olması barədə fikri də təsdiqləyib.

O bildirib ki, daimi stres və güclü həyəcan zamanı böyrəküstü vəzilərdən aldosteron və kortizol adlı hormonlar hasil olur. Bu hormonlar təzyiqin tənzimi üçün vacibdir. Əgər insan davamlı olaraq 3 aydan çox stress vəziyyətindədirsə, 6aydan sonra böyrəküstü vəzi və böyrəklərin işində pozulmalar olur. Ona görə stress vəziyyətində olan insan mümkün qədər təzyiqi tez-tez ölçməli, bol maye qəbul etməli, fiziki hərəkətləri artırmalı, az duz qəbul etməlidir.

Təzyiq 140-da dayanırsa, deməli, gələcəkdə onu azaltmaq daha mümkün olmayacaq.

İnsanlar bilməlidir ki, arterial hipertenziya müalicə olunmaqla bitmir. Yəni o yarandısa, deməli, ömürlük sizinlədir. Amma onu dərmanlarla tam nəzarətə alıb, korrektə etmək olar. Bu korrektəni bacarsaz, deməli, təzyiqə qalib gəlmiş olursuz.


BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 920   Tarix: 07 avqust 2022  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

"Mən başqa insan oldum": Xarakterdəki dəyişikliklərlə tükənmişliyi göstərən 4 yol

Tükənmişlik (burnout) tez-tez yalnız işlə bağlı problem kimi qiymətləndirilir. İnsanlar tükənmişliyi düşünəndə, məhsuldarlıq göstəricilərinə təsir edən əlamətləri təsəvvür edirlər: Vaxtında işləri tamamlamama, effektivliyin azalması və yorğunluq. Lakin psixoloji baxımdan tükənmişlik yalnız iş siyahınızl

26.01.2026 685
.

Donmuş kartofu yemək olarmı? - Mütəxəssislər izah edir

Şaxtalı qış ərzaqların saxlanması üçün ciddi sınağa çevrilir. Zirzəmilərdə, anbarlarda və ya balkonlarda saxlanılan tərəvəzlər əksər hallarda şaxtadan zərər görür. Donmuş çuğundur, kələm yaxud yerkökü öz dadını və faydalı xüsusiyyətlərini itirir, bəzən isə ümumiyyətlə yararsız hala düşür. xəbər veri

01.02.2026 421
.

Pinqvinlərin gizli həyatı - Onların şirin görünüşlərinin arxasında nə gizlənir?

Pinqvinlər düşündüyümüzdən daha dözümlü və mürəkkəb canlılardır. Onların sevimli və oynaq görünüşü arxasında sərt iqlim şəraitinə uyğunlaşma, uzun məsafələr qət etmə, sıx koloniyalarda yaşama və məhdud qida ehtiyatları ilə başa çıxma bacarığı dayanır. Bu xüsusiyyətlər milyonlarla il ərzində formalaşmı

01.02.2026 437
.

Tezbazar.Az - Hobbi və asudə, istirahət və əyləncə elanları

ın Hobbi və Asudə bölməsi hər kəs üçündür! Çünki hobbisi olmayan insan yoxdur. Hobbi asudə vaxtlarında etdiyin və ondan zövq aldığın məşğuliyyət deməkdir. Hobbilər müxtəlifdir: kimisi səyahət etməyi xoşlayır, kimisi velosiped sürməyi, kimisə kitab oxumağı, kimisi isə ova və ya balıq tutmağa getməyi

06.02.2026 477
.

Batareya iki dəfə daha uzun enerji saxlayacaq - Smartfonda nə etmək lazımdır?

Enerji sərfiyyatını azaldan, batareyanın köhnəlməsini ləngidən və telefonu daha az şarj etməyə kömək edən sadə ayarlar və istifadəçi vərdişləri. Hər bir smartfon sahibi zamanla batareyanın əvvəlki kimi uzun müddət işləmədiyini görür. Bu yalnız akkumulyatorun köhnəlməsi ilə bağlı deyil, həm də gündəli

31.01.2026 436
.

Göyərçin hara uçacağını necə bilir? - "Kompas" tapıldı

İllərdir alimlər göyərçinlərin və digər quşların necə böyük məsafələri qət edib yolunu itirmədiyini anlamağa çalışır. Yeni araşdırmalar göstərir ki, bunun sirri quşların daxili qulağının quruluşu ilə bağlı ola bilər. Göyərçinlərin Yerın maqnit sahəsini aşkar etməyə qadir xüsusi hüceyrələrə sahib olduğ

01.02.2026 715
.

2026-cı ilin yaz-yay mövsümünün əsas rəngləri açıqlandı

"Vogue" jurnalı 2026-cı ilin yaz-yay mövsümünün əsas rənglərini açıqlayıb. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə urnalı rəsmi saytı məlumat yayıb. Redaktorlar qeyd ediblər ki, trenddə yumşaq çəhrayı ton olacaq və onu şokolad, haki, boz, qara və qırmızı rənglərlə birləşdirmək olar. Belə kombinlə

26.01.2026 810
.

Qadınlar doğuşda, yoxsa abortda daha çox ölür? - ARAŞDIRMA

Alimlər qadınların hamiləlik dövründə və hamiləliyin öz istəyi ilə dayandırılmasından sonra həyat üçün mövcud riskləri müqayisə ediblər. ABŞ-da aparılan yeni genişmiqyaslı tədqiqat göstərib ki, hamiləlik və doğuş zamanı ölüm riski əvvəlki proqnozlarla müqayisədə üç dəfə yüksəkdir. Alimlər xəbərdarlı

12:50 179
.

Tanınmış həkim bloger arvadından boşandı: "Yalvardım..." - VİDEO

Tanınmış stomatoloq Şamil Rzayev həyat yoldaşı, bloger Fidan Zeynlə ayrılması barədə ilk dəfə ətraflı danışıb. xəbər verir ki, həkim ailəsinin dağılmaması üçün son ana qədər mübarizə aparıb. Onun sözlərinə görə, boşanma prosesinin qarşısını almaq ümidi ilə heç bir məhkəmə iclasında iştirak etməyib v

01.02.2026 1146
.

TOP MP3