Sağlamlığınızın düşüncələrinizlə əlaqəsi olduğunu bilirdinizmi?

Sağlamlığınızın düşüncələrinizlə əlaqəsi olduğunu bilirdinizmi?Sərqdə belə bir məsəl var: "İnsanın düşməni onun pis fikirləridir".

Qədim zamanlarda Həkimlərin fəaliyyəti barədə İbn Sina öz qeydlərində belə yazmışdır. "Həkim xəstəni 3 yolla müalicə edə bilər. Sözlər, bitkilər və bıçaq".

İbn Sinanın müalicə barədə yazdıqlarına diqqət yetirsəniz görərsiniz ki, sözlər birinci yerdə durur. Yəni müalicə zamanı xəstəyə deyilmiş sözün onun sağalmasında böyük rolu var.

Paris şəhərinin hospitallarından birinin cavan psixoloqu Emili Ki öz xəstələrinə gündə 3 dəfə hər dəfə isə 10 dəfə aşağıdakı sözləri təkrarlamağı xahiş etmişdir. " Mən günü - gündən özümü daha da gümrah hiss edirəm". Onlar əvvəlcə bu sözü mexaniki şəkildə təkrarlamışlar. Sonra isə cavan psixoloq öz xəstələrindən bu sözləri deyən zaman özlərinin yaxı olması barədə düşünmələrini xahiş etmişdir. Bir ay sonra xəstələrin sağalmalarında olan artımı hiss edən psixoloq bu vasitəni bütün Fransa xəstəxanalarında tətəbiq etməyə başlamışdır.
Maraqlı da olsa hətta ağır xəstələrin sağalması faktı artdıqca psixoloqun bu üsulundan ölkədə geniş istifadə edilməyə başlanmışdır. Eksperimentin nəticəsi olaraq hətta bəzi cərrahi xəstələrin də əməliyyatdan azad olunması faktı özünü göstərdiyindən sözün insan sağlamlığına təsiri faktı öz təsdiqini tapmışdır.

Qədim dövrlərdə yaşamış alim Parasels də sözin, inamın və ümidin insan sağlamlığlna təsiri barədə çoxlu məqalələr yazıb qoymuşdur.
Bizim sağlamlığımız birbaşa düşüncələrimizlə əlaqədardır. Heç kim fiziki halımızın psixoloji vəziyyətimizlə əlaqəli olduğunu dana bilməz. Xəstəliklərdən və infeksiyalardan xilas olmağın ən yaxşı rolu isə öz sağlamlığına olan yaxşı emosiya, möhkəm ümid və inamdır. Bu barədə bir çox psixoloqlar da öz yazılarında qeyd edirlər. Onların əksəriyyətinin qeydlərində mənfi fikirlərin insan sağlamlığına pis təsir elədiyi qeyd edilir. Məsələn, son illərdə mədə-bağırsaq, mədəaltı vəz, qaraciyər və öd kisəsi xəstəliklərinin əksər hallarda psixoloji gərginılik keçirən adamlarda baş verdiyi söylənilir.

Psixologiyanın əsas qanunlarından birində sevginin, yaxşı emosiyaların və xoş təəssüratlarla yaşamağın insan səhhətinə çox faydası olduğu qeyd edilir.

Aqillər demişkən: Həyatdan nə qədər zövq alaraq yaşasan, yaşamaq sənə ağır gəlməz". Yaxşı düşün, qarşına yaxşı şeylər çıxsın.
Bu səbəblərdən də sizin bu andan etibarəın yalnız yaxşı şeylər barədə düşünməyinizi ümid edirəm. Çünki gələcəyə yaxşı ümidlər bəsləyən insanın həyatı da yaxşı olar. Buna görə də boş şeylərlə özünüzü yorub, beyninizi yükləməyin. (Milli.az)


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 635   Tarix: 09 avqust 2022  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş
Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Vitamin artıq qəbul olunarsa nələr baş verər? - XƏBƏRDARLIQ

Koronavirus pandemiyası dövründə immun sisitemini gücləndirmək üçün D vitamininə tələbat artıb. Bu gün çoxları immuniteti gücləndirmək üçün əlavə olaraq D vitamini qəbul edir. Çox zaman isə bu, qanda D vitamini səviyyəsini öyrənmədən, həkim tövsiyəsi olmadan baş verir. Mütəxəssislər isə bildirir ki

11.09.2021 998
.

Yaxşı fiziki formaya aparan yolda ilk 5 ADDIM

İlin əvvəlində yaya kimi arıqlamağı özünüzə məqsəd qoymuşdunuz, amma yayın sonunda hələ də məqsədinizə çatmamısınız? O zaman məqsədlərinizə daha ciddi yanaşın və elə bu gündən başlayın. BİG.AZ xarici mətbuata istinadən oxuculara 5 sadə addımdan başlamağı məsləhət görür. Elementar görsənsələr də, bu qaydalar

24.08.2021 957
.

Ölüm riskini 17 faiz azaldan TƏBİİ MÖCÜZƏ

Macarıstanın Zemmelvels (Semmelweis) Universiteti bu günə qədər reallaşdırılan ən geniş qəhvə araşdırması aparıb. 11 il boyu 468 min 629 adamın qəhvə istehlakı ilə sağlıq problemləri arasındakı əlaqə araşdırılıb. Nəticəsinə gəlinib ki, qəhvə ürək xəstəliyi riskini əhəmiyyətli ölçüdə azaldır. Araşdırmay

05.09.2021 1101
.

COVID-19-u öldürən maska

Meksika Milli Muxtar Universitetinin tədqiqatçıları, COVID-19-a səbəb olan SARS-CoV-2 virusunu zərərsizləşdirə bilən unikal SakCu qoruyucu maska ​​hazırlayıblar. -ın -a istinadla verdiyi xəbərə görə, o, gümüş və misdən ibarət üç nano qatdan ibarətdir. Yaradıcıların fikrincə, gümüş və misdən ibarət bi

31.08.2021 1798
.

Əncirlə süd - 10 dərdə dərmandır

İnsan orqanizminə ən faydalı qidalar sırasında süd, bal, yumurta, əncir və s. bir çox qida məhsullarının adını çəkə bilərik. Ayrı-ayrılıqda onların hər biri insan orqanizmini lazımı vitaminlərlə təmin edir. Bəs siz südlü əncirin inanılmaz faydalarını bilirdinizmi?. xəbər verir ki, əncirin insan sağlamlığın

10.08.2021 2433
.

Yaşlanma ilə mübarizə aparan ƏN FAYDALI BİTKİ

Alimlər doqquzdonkimilər fəsiləsinə aid olan lonisera kaerulea bitkisinin ürək funksiyalarını yaxşılaşdıran faydalı giləmeyvə hesab edir. Tərkibindəki yüksək miqdarda antioksidantlar, vitaminlər və mikroelementlər onu immunitetin ən faydalı bitkilərindən birinə çevirir. Bitkinin bu xüsusiyyətləri barəd

29.08.2021 1493
.

Həkim Delta ştamına qarşı ƏN EFFEKTİV üsulu AÇIQLADI

Delta ştamına qarşı ən təsirli üsul 2 doza "Sinovac"la 1 doza "Pfizer"in qarışığıdır. Bunu yoluxucu xəstəliklər üzrə mütəxəssis Bülənt Ərtoğrul deyib. O bildirib ki, bu nəticəyə mövcud elmi məlumatlar əsasında gəlnib: "2 dozada "Pfizer"in effektivliyi bir qədər aşağı

22.08.2021 1318
.

Baş ağrılarının ƏSL SƏBƏBİ BU İMİŞ - Məşhur həkim AÇIQLADI

Keçmişdə yaşanan xəsarətlər kəskin baş ağrısının ən çox yayılmış səbəbləridir. Bu barədə Osteopat Vladimir Jivotov "Moskva danışır" radiostansiyasına müsahibəsində açıqlayıb. Onun sözlərinə görə, bütün məsələ diaqnozu çətin olan sümüklərin mikro yerdəyişməsidir: "Heç bir araşdırma bun

05.09.2021 2454
.

Günəşlənmənin xeyri və ziyanı - Diqqətli olun!

Hamımız bir az günəşi sevirik. Lakin işıq şüalarına daha çox məruz qalsanız səhhətinizə həqiqətən ziyan vura bilərsiniz. Xeyri. Günəş şüaları bədənimizə dəydiyində D vitamininə çevrilir. Bu güclü sümüklər və dişlər üçün çox əhəmiyyətlidir. Ekzema və sızanaq problemləri olanlar günəşdən faydalanırlar

29.08.2021 641