Təbii vitamin mənbəyi olan quşarmudu haqqında eşitmisiz? - Həkimdən İKİ RESEPT

Quşarmudu təbii vitamin mənbəyidir. Əgər sizdə yorğunluq, halsızlıq, iştahasızlıq, xəstəliklərə qarşı dözümsüzlük və s. varsa, quşarmudu meyvəsini dəmləyib içmək və məcunu qəbul etmək məsləhətdir.

BiG.AZ xəbər verir ki, bu bitki haqqında həkim-fitoterapevt, apiterapevt, bitkilər üzrə elmi işçi Elnur Eldaroğlu özünün "İnstagram" səhifəsində yazıb.

O vurğulayıb ki, quşarmudu vitamin tərkibinə görə sitrus meyvələrindən 20 dəfə üstündür. İçində C, B1, B2, P, PP, E, K vitaminləri, kalium, kalsium, flavonoidlər, dəmir, mis, sink, yod, manqan, rutin, saponinlər, qlükoza, fruktoza, qlikozidlər və s. maddələr mövcuddur.

Quşarmudunun əsəb sakitləşdirici effekti də var. Yüksək qan təzyiqini, yüksək xolesterini salır, revmatizm əleyhinə təsir göstərir. Podaqra düyünlərinin əridilməsi üçün əla vasitədir. Uşaqlarda vitaminsizlikdə, iştahasızlıqda müsbət nəticə verir. Dəmləməni balla qarışdırıb içəndə həm dadlı olur, həm də effekti bir qədər də artır.

Həkim bu bitkidən hazırlanan iki resepti tövsiyə edib:

1) 250 qram qurudulmuş quşarmudu meyvəsini üyüdüb toz halına gətirdikdən sonra 1 kq bal ilə qarışdırıb, gündə 3 dəfə, yeməkdən 1 saat əvvəl 1 çay qaşığı qəbul edin.

2) 500 qr təzə quşarmudu meyvələrini yuyub 20 dəqiqə suda saxlayın. Daha sonra suyu boşaldıb, meyvələrin üzərinə bu dəfə qaynar su tökün. 1 dəqiqədən sonra suyu boşaldıb, prosesi təkrarlayın. Meyvələr yumşalacaq, daha sonra 300 qr balla qarışdırın.

Natəvan Baxşiyeva

Telegramda izləyin

instagramda izləyin