Hazır şorbalardan istifadə edilməsinin zərəri

Hazır şorbalardan istifadə edilməsinin zərəriTez hazırlanan məhsullar və hazır şorbalar orqanizmə ziyan verən qidalardır.

Təəssüf ki, müasir dövrdə istər iş adamları, istər tələbələr, istərsə də mətbəxdə az vaxt keçirmək istəyənlər bu cür qidalardan yararlanmaqla öz vaxtlarına qənaət etmiş olduqlarını düşünürlər.

Həkim-diyetoloq Gülşən Rzayeva deyib: "İstehlakçılar tez hazırlanan qidalar arasında paket şorbaların daha sağlam qida olduğunu düşünürlər. Paketlənmiş şorbalar duru yemək olduğundan mədə üçün daha uyğun qida növü kimi qəbul edilir.

Əslində isə bu, belə deyil, çünki paketlənmiş qidaların hər biri, şorbalar da daxil olmaqla fastfud qidalara aiddir. Həmin qidaların uzun müddət qalması üçün müəyyən qədər kimyəvi tərkibli sintetik maddə qatqıları əlavə olunur".

Tez bişən şorbaların tərkibində zülallar normadan artıq olduğuna görə mübadilə prosesinə birbaşa təsir göstərir. Həmin qidalara qatılan ədviyyatlar çox olduğundan mədənin selikli qişasını qıcıqlandırır və uzun müddət qəbul ediləndə qastritin əmələ gəlməsi ilə nəticələnir.

Qida eksperti Seymur Qafarov bildirib ki, tez hazırlanan şorbaların tərkibində sağlamlıq üçün daha ciddi fəsadlar yaradan palma yağından istifadə olunur. Həm də onun içərisindəki makaron, vermişel, qurudulmuş spagetti və s. palma yağında bişirilir. Bunlar isə insan orqanizmində çox gec həll olur və fəsadlar yarada bilər.

Hazır şorbaların istifadəsi xüsusilə soyuqdəymə zamanı bədəndəki iltihabi prosesləri sürətləndirərək ağırlaşdırır, immuniteti aşağı salır./xezerxeber.az


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 513   Tarix: 05 dekabr 2022  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

DiGƏR XƏBƏRLƏR

Bir çox xəstəliyi müalicə edən MASAJ

Masaj xidməti bir çox xəstəlikləri sağaldır, Masaj zamanı Təbii yağlardan istifadə olunur, sizin bədənizdə olan oynaq ağrıları, bel ağrıları, baş ağrılarını vaxtında götürür. Dünyada edilən masajların 90 %-i tibbi masajdır. Avropada və Şərqdə həkimlər masajı resept olaraq yazırlar. Masaj inteqtaiv bi

15.03.2023 6328

Hicama haqqında nələri bilirik?

Son zamanlar çox eşitdiyimiz, "hicama", "hacamat" kimi tanınan küpə terapiya müalicə üsulu barədə nələri bilirik?. Apimed təbii üsullar mərkəzində yüksək ixtisaslı (Türkiyədə kurs keçmiş) xanım personal tərəfindən xanımlara və bəylərə Hicama (hacamat) proseduru tətbiq edilir. Prosedu

04.12.2022 10781

Hansı ayda saçlar daha çox tökülür?

Londondan olan trixoloq Mark Bleyk insanın ən çox saç töküldüyü ayı açıqlayıb. bildirir ki, ekspertin müvafiq şərhi " .Uk" nəşrində dərc olunub. Həkimin sözlərinə görə, sentyabr ayında bir çox insanlar yayda uzun müddət günəş altında qalma ilə bağlı temperaturun qəfil dəyişməsi səbəbindən keçəlləşməy

02.12.2022 602

Günə 2 mixək çeynəməyin 5 faydası

Orta əsrlərdə təbiblər şahlara, imperator və ətrafına günə 1-2 mixək çeynəməyi məsləhət görərdilər. Mixək bahalı və uzaq ellərdən çətinliklə gələn ədviyyat olduğu üçün onu yalnız rəhbər insanlar əldə edə bilirdi. Fəqir təbəqə mixəyə, istiota həsrət idi. İndi mixək hamı üçün əlçatan olduğu üçün siz d

02.12.2022 951

Şirin kartofun bilmədiyimiz faydaları

Liflə zəngin olan şirin kartof həm bağırsaqları tənzimləyir, həm də sağlamlıq üçün inanılmaz faydaları var. -ın məlumatına görə, şirin kartof çox yönlü bir qidadır və yüksək qida dəyərinə malikdir. Şirin kartofun tərkibində manqan, A və C vitaminləri var. Bu xüsusiyyətləri ilə sağlamlıq üçün çox faydalıdır

02.12.2022 436

Vücudunuzdakı zərərli maddələrdən bu üsulla xilas olun

Limon və sarımsaq insan orqanizmini qoruyan qalxandır. İki məhsuldan hazırlanan qarışımla isə bir çox problemlərdən azad ola bilərsiniz. sarımsaqla limon qarışımının faydalarını təqdim edir:. Tıxanmış damarları açır - Limon suyunun içinə sarımsaq atıb içəndə tıxanan damarlar açılır. Damar sərtliklər

01.12.2022 719

Uzunömürlülərin qidası. Balığın sağlamlıq üçün 10 FAYDASI

Balıq və balıq məhsullarının insan bədəninə saymaqla bitməyəcək qədər faydaları var. Qidalanmasında daha çox balıq və balıq məhsulları olan xalqlar uzunömürlülük və sağlamlıqla seçilir. balığın faydalarını təqdim edir. Bu faydalar mütəxəssis dietoloqlar və həkimlər tərəfindən təsdiq edilmişdir. 1.Ürəyi

01.12.2022 457

İldə 260 qram plastik yeyirik - Həkimdən xəbərdarlıq

İnsanların bilməyərəkdən bir ildə orta hesabla 260 qram, 10 ildə 2,6 kiloqram plastik qəbul etdiyi açıqlanıb. xəbər verir ki, Rusiyanın tanınmış həkimi Aleksandr Mayasnikov aparıcısı olduğu və "Rossiya-1" telekanalında yayımlanan "Ən vacibi" verilişinin efirində insanın bir il ərzind

01.12.2022 600

Çay dəmləndikdən neçə müddət sonra faydalı xüsusiyyətlərini itirir?

Çay olduqca faydalı müalicəvi içkidir - ürək-damar xəstəliklərindən, xərçəngdən qoruyur, beyinin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir, insanı daha gümrah edir, əmək qabiliyyətini artırır. Lakin bu faydalardan yararlanmaq üçün çayı düzgün dəmləmək və içmək lazımdır. Çayı şüşə, saxsı və ya çini çaydand

30.11.2022 958