Qarın yağmasının hansı faydaları var?

Qarın yağmasının hansı faydaları var?Artıq bir neçə gündür ki, Bakı sakinləri uzun müddət sonra yenidən qar sevincini yaşayırlar. Sonuncu dəfə belə güclü qar burada 2012-ci ildə müşahidə olunub. Qar sevənlər, yaşından asılı olmadan, evdə otura bilməyib özlərini küçəyə atırlar. Lakin diqqətli olmaq lazımdır ki. bu sevinc xəstəliklə bitməsin.

Bəs görəsən, hər yeri ağ örpəyə bürüyən qarın yağmasının insanlara nə kimi faydası var?

.

BiG.AZ-ın bu sualını həkim-fitoterapevt, apiterapevt, bitkilər üzrə elmi işçi Elnur Eldaroğlu cavablandırıb.

Soyuq havanın müsbət cəhətlərindən danışan həkim soyuqdəymədən qorunmaq üçün təbii üsullardan yararlanmağı da məsləhət görüb:

"Qış xəstəliklərinə səbəb olan mikroorqanizmlər soyuq havalarda yaşamlarını davam etdirə bilmirlər. Digər tərəfdən də qar yağarkən çirkli havanın təmiz bir havaya dönməsinə şərait yaradır.

Biz adətən hər zaman soyuq hava görmürük.

Davamlı iş, ev və məktəb mühitlərində isti və qapalı şəraitdə oluruq. Beləliklə, soyuq havada yaşaya bilməyən mikroorqanizmlərin çoxalması və yoluxdurması üçün əlverişli bir vəziyyət ortaya çıxır. Ona görə də, təəssüf ki, qar yağarkən mikrobların ölməsinin havaya çıxmayan, daim qapalı mühitdə qalan insana faydası olmur.

Maraqlıdır ki, qar insanların ruh halına da müsbət təsir göstərdiyinə görə immunitetin artmasına təsir edir.

Bunlara baxmayaraq, soyuqlamadan qorunmaq üçün tədbir görməyə yenə də ehtiyac var. Fərdi gigiyenaya diqqət etmək, olduğumuz mühiti havalandırmaq və otağın istiliyini çox da yüksəltməmək lazımır. Hər kəslə öpüşüb-görüşmək vərdişini azaltmaq da məsləhətdir.

6-8 saat yuxu rejimini pozmamaq, mövsümə uyğun meyvə və tərəvəzlərlə qidalanmaq, həmçinin bitki çayları və alma sirkəsindən istifadə etmək tövsiyə olunur".

Dr. Eldaroğlu bu havalarda təbii immunitet artıran məcun hazırlamağı məsləhət görüb.

RESEPT:

Çörəkotu toxumu tozu 100 q
Buğda cücərtisi 100 q
Çiçək tozu 100 q
Zəncəfil 10 q
Hil 3 ədəd
Bal 600 q

Gündə 2-3 dəfə yemək və cökə çayı içmək məsləhətdir.

Natəvan Baxşiyeva


BiG.Az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1432   Tarix: 11 yanvar 2023  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş
Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Ürək çatışmazlığına çarə tapıldı

ABŞ alimləri innovativ gen terapiyası vasitəsilə ağır ürək çatışmazlığı olan donuzlarda ürəyin itirilmiş funksiyalarını bərpa etməyi bacarıblar. Yeni metod ürəyi demək olar ki, normal vəziyyətinə qaytara bilir ki, bu da oxşar patologiyaları olan insanlar üçün effektiv müalicə ümidi yaradır. xəbər veri

11.05.2025 657
.

Meymunçiçəyinə qarşı çarə tapıldı

Çinli alimlər meymunçiçəyi virusunun zəif nöqtəsini müəyyən edib və yeni güclü antivirus hazırlayaraq bu sahədə irəliləyiş əldə ediblər. "Nature" jurnalına istinadən xəbər verir ki, Şanxay Elmi-Texnologiya Universitetindən olan tədqiqatçılar virusun əsas proteaz (CorePro) fermentinə diqqə

27.04.2025 504
.

Evə niyə ayaqqabı ilə girmək olmaz? - İZAH

Evə ayaqqabı ilə daxil olub-olmmaq mədəniyyətlərdən asılı olaraq dəyişir. Amma bu gigiyena üçün çox vacib məsələdir. Ölkə.Az xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, elmi sübutlar evə girməzdən əvvəl ayaqqabıları çıxarmağın bizi ciddi sağlamlıq təhlükələrindən qoruduğunu göstərir. Makkuori Universitetini

22.04.2025 913
.

Toyuq ətində təhlükəli bakteriyalar aşkar edildi: Antibiotiklərdən qorxmayan

Alimlər Banqladeşdən gələn toyuq ətində antibiotiklərə davamlı bakteriya aşkar ediblər. İnsan sağlamlığı üçün təhlükə ciddi hesab olunur. -ın xarici KİV-ə istinadla xəbərinə görə, Yaponiyadan olan tədqiqatçılar Banqladeş mağazalarında toyuq ətini sınaqdan keçiriblər. Onlar ətdə zəhərlənməyə səbəb ola

20.04.2025 958
.

Kabab üçün istifadə olunan şişlər tetanos riski yarada bilər — mütəxəssislər xəbərdarlıq edir

Rusiyalı mütəxəssislər şaşlıq mövsümündə xüsusilə diqqətli olmağı tövsiyə edir. Məlum olub ki, şaşlıq bişirərkən istifadə olunan metal şişlər, xüsusən də paslı olanlar, tetanos kimi təhlükəli infeksiyanın mənbəyi ola bilər. Rusiya İstehlakçı Hüquqlarının Müdafiəsi üzrə Federal Xidmətin Mərkəzi Epidemiologiy

12.05.2025 466
.

Bu qan qrupundan olanlara XƏBƏRDARLIQ

Yeni araşdırmaya görə, AB qan qrupu olan insanların "Alzheimer" xəstəliyinə tutulma riski digər qan qruplarına sahib olanlara nisbətən yüzdə 82 daha yüksəkdir. " saytının məlumatına görə, yeni araşdırma müəyyən qan qruplarına malik insanların Alzheimer kimi neyrodegenerativ xəstəliklər

17.05.2025 287
.

Siqaret çəkənlərin NƏZƏRİNƏ: Bu 6 məhsuldan istifadə vacibdir

Siqaret orqanizmə ciddi ziyan vurur, lakin düzgün qidalanma bu zərəri qismən kompensasiya edə bilər. Bəzi məhsullar bədəni toksinlərdən təmizləməyə, immunitet sistemini gücləndirməyə və tütün tüstüsünün təsirindən əziyyət çəkən orqanları dəstəkləməyə kömək edir. siqaret çəkənlərin qidalanması üçün lazı

04.05.2025 767
.

Uzunömürlülük üçün yeyilməli olan 10 BALIQ NÖVÜ

Balıq zülal, omega-3 yağ turşuları və vitaminlərlə zəngin ən faydalı qidalar arasındadır. Lakin bütün balıqlar sağlamlıq baxımından eyni dərəcədə faydalı deyil. Today nəşrinin məlumatına görə, bu balıq növləri ürək sağlamlığını gücləndirmək və uzunömürlü olmaq üçün rasionunuza daxil edilməlidir. ən faydal

24.04.2025 981
.

Sağlam yaşlanmağa gedən yol dörd növ məşqdən keçir

"Sağlam qocalmaq üçün dörd növ fiziki aktivliyi birləşdirmək lazımdır: aerobika, güc məşqləri, balans məşqləri və dartınma hərəkətləri". xəbər verir ki, bunu -ya tibb elmləri doktoru Kirill Proşayev deyib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, yalnız fiziki aktivliyə kompleks yanaşma qocalıqda sağlamlığ

04.05.2025 449
.

TOP MP3