Yatmazdan əvvəl serial izləməyin FAYDALARI

Müasir insanların bir çoxu üçün axşam saatlarında istirahət etməyin ən yaxşı yolu monitor və ya televizor ekranı qarşısında oturmaq və yaxşı serialdan həzz almaqdır. Eyni zamanda, ekspertin fikrincə, məqbul miqdarda seriallar çox faydalı ola bilər.

Lent.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, Seçenov Universitetinin Yuxu təbabəti kafedrasının müdiri Mixail Poluektovun sevdiyiniz serialların sizi aktiv gündəlik fəaliyyətdən yayındıra biləcəyini vurğulayıb.

İstirahət edib maraqlı süjeti izlədiyiniz zaman vücudunuz tədricən daha rahat rejimə keçir. Buna görə də yuxuoloqlar belə bir hobbi aktiv bir gündən sonra sakitləşmək üçün mümkün variantlardan biri kimi təsdiqləyiblər.

İşdən sonra belə bir ritual insanlara proqnozlaşdırıla bilən və xoş bir şeyə qayıtmağa imkan verir, sinir sistemimizin yenidən başlamasına kömək edir.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, əsəb sistemini həyəcanlandıran, insana həzz verən səhnələr olmayan serialları izləmək lazımdır.

Telegramda izləyin