İşdə gərginlik və xroniki xəstəlik sizi öldürə bilər

İşdə gərginlik və xroniki xəstəlik sizi öldürə bilərDünyada aparılan çoxsaylı elmi araşdırmalar sübut edib ki, işdə yüklənmə, yorulma, gərginlik və xroniki stress orqamiznin sistemlərinin işini real olaraq ciddi pozur.

Məsələn, isveç alimləri sübut edib ki, işdə hər gün stress yaşayanların beynində yaddaş mərkəzi hiplokampın ölçüsü azalır.

BiG.AZ xarici medyaya istinadən bildirir ki, işlə bağlı stress hippokampda stress hormonlarının yığılmasına səbəb olur. Nəticədə beyində iltihabi proses başlayır, neyronlar ölür, insult, demensiya, alsgeymer xəstəlikləri yaranır.

Hətta sonradan istirahət və işdə gərginliyin azalması bu prosesləri bərpa etmir, geri dönüş olmur. Bunu laboratoriya siçanları üzərində aparılan təcrübələr də göstərib.

Belə ki, siçanlar üzərində aparılan stress testləri bitdikdən 3 ay sonra belə heyvanlarda baş vermiş dəyişikliklər bərpa olmurdu.

İşdə yorğunluq, gərginlik və stress ürək, damar sistemini də çökdürür. Bunu Amerika və İsrail kardioloqları bildirib.

Emosional yanma sindromu insanlarda aritmiyanı 20% artırır. Ürək əzələlərində iltihab başlayır, stress hormonu kortizolun çoxluğu ürək ritmini pozur və sonradan aylarla istirahət artıq bu pozulmanı düzəltmir.

Stress hormonu olan kortizolun hər gün normadan artıq qana sıçraması piylənmə, diabet və metobolik pozulmaların əsasını qoyur.


BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 857   Tarix: 17 iyul 2023  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş
Xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Milan metrosunda "Betmen" effekti

İtaliyanın Müqəddəs Ürək Katolik Universitetinin psixoloqları Milan metrosunda maraqlı bir eksperiment keçiriblər. Axşam.az-ın məlumatına görə, onlar müəyyən ediblər ki, vaqonda "Betmen" kimi geyinmiş biri olduqda insanlar hamilə qadınlara daha tez-tez yer verir. "Betmen"siz vaqonlard

30.11.2025 371
.

Ekrana zərər vermədən televizoru necə təmizləmək olar?

Müasir televizorlar əvvəlki modellər qədər toz çəkməsə də, ekran yenə də gözləniləndən tez çirklənir. Toz yalnız təsvirin keyfiyyətini aşağı salmır, həm də cihazın korpusunun içinə düşdükdə işinə təsir edə və xidmət müddətini azalda bilər. Buna görə ekranın müntəzəm təmizlənməsi vacibdir. Ekranı nə il

07.12.2025 355
.

Bu saatlardan dünyada 1 dənədir - Fotolar

Türkiyənin İstanbul şəhərində yerləşən, Milli Saraylar İdarəsinə məxsus Topqapı Sarayının daxilində "Saat Muzeyi" açılıb. Muzeydə bəziləri dünyada tək nümunə olmaqla 300-dən çox saat sərgilənir. "Qafqazinfo" "TRT Haber"ə istinadən xəbər verir ki, Osmanlı sultanlarının yaşadığ

02.12.2025 438
.

Çoban 200 qoyunu ilə yoxa çıxdı, həmin yer UNO-lara məskən oldu - Fotolar

Bəzən "Hansı ölkə hansı fəsildə daha gözəldir?" sualını düşünürük, bəzən tarixi məkanları gəzib öyrənmək üçün yola çıxırıq, bəzən isə dünyanın müxtəlif guşələrində yeni dadlar axtarırıq. Bəs fərqli macəralara aparan hekayələrin arxasınca düşmək niyə bu qədər cəlbedicidir? Dünyada sirri açılmamış

02.12.2025 636
.

Hər bir insanın həyatındakı ən təhlükəli il

Uzunömürlülük üzrə mütəxəssis Den Byuttner təqaüdə çıxma ilinin hər kəsin həyatında ən vacib il olduğunu bildirib. BİG.AZ xəbər verir ki, o, bu dövrün təhlükələrini izah edib. Byuttner xəbərdarlıq edib ki, təqaüdə çıxma ilində ölüm nisbətləri əhəmiyyətli dərəcədə artır. Bu dövrdə insanlar narahatlıq

01.12.2025 474
.

Dezinfeksiya xidməti

Dezinfeksiya xidməti göstərən şirkət gəmiricilərə, parazitlərə , virus və infeksiyaların patogenlərinə qarşı uğurla mübarizə aparır. Dezinfeksiya şirkətləri minlərlə obyektin təhlükəsizliyini təmin edir, Bakı və Azərbaycan üzrə yüz minlərlə sakin üçün rahat iş və yaşayış şəraiti yaradır. Dezinfeksiy

04.12.2025 4619
.

Ağların rəngini bərpa edən yuma üsulu: Yuyucu toza ehtiyac yoxdur

Ağ paltarlar zaman keçdikcə bozara, sarala və əvvəlki parlaqlığını itirə bilər. Çoxları bu problemi həll etmək üçün kəskin qoxulu və parçalara zərər verə bilən yuyucu toza müraciət edir. Lakin həm sağlamlığı, həm də parçanı qoruyan, üstəlik daha ekoloji olan təbii üsullarla da mükəmməl nəticə əldə etmə

06.12.2025 247
.

Tarixdəki ən böyük ilan: O, avtobusdan uzun olub

Müasir Kolumbiya ərazisində bir zamanlar şəhər avtobusundan uzun və kiçik bir avtomobildən daha ağır olan bir ilan yaşayıb. O, dinozavrlardan sonra bu mənzərədə hökmranlıq edib. Qaynarinfo xəbər verir ki, Rutqers Universitetinin evolüsion bioloqu Skott Trevers "Forbes" üçün yazdığı məqaləsind

06.12.2025 267
.

Ən bahalı 10 Yeni il şam ağacı - SİYAHI

Amerikada ənənəvi bir şam ağacının qiyməti orta hesabla 30-150 ABŞ dolları arasında dəyişir. Lakin bəzən bəzi şəhər və müəssisələr Yeni il ağaclarını bəzəmək və nümayiş etdirmək üçün milyonlarla dollar xərcləyirlər. BİG.AZ -a istinadla qiyməti 1 milyon dollardan artıq olan bu 10 ağacı təqdim edir. 10

09.12.2025 438
.

TOP MP3