Hansı içkilər infarkta səbəb olur? –Həkimlər AÇIQLADI

Hansı içkilər infarkta səbəb olur? –Həkimlər AÇIQLADIMütəxəssislər ürək xəstəliklərini şiddətləndirən və hətta onlara səbəb ola biləcək bir sıra içkilərin adını çəkiblər.

BiG.AZ lent.az-a istinadən bildirir ki, sağlam balanslaşdırılmış pəhriz və düzgün içmə rejimi sizi bir çox sağlamlıq problemlərindən xilas edə bilər.

Eyni zamanda, həkimlər qazsız və qatqısız təmiz suyu orqanizm üçün ən yaxşı içki hesab edir.

Şirin içkilər və limonadlar ürək xəstəlikləri üçün zərərli olan məhsullar arasındadır. Bunlar ürəyin əsas düşmənləridir. Təhlükəli içkilər siyahısına az qala hər gün çəkinmədən istifadə etdiyimiz bir çox içkilər daxildir. Bunlar enerji içkiləri, meyvə içkiləri, likörlər, kokteyllər, qazlı içkilər və ətirli süddür.

Həkimin sözlərinə görə, əvvəllər alimlər artıq şəkəri yüksək olan içkilərin istehlakının insult riskini 13%, infarkt riskini isə 22% artırdığını hesablayıblar. Ancaq onu da əlavə etmək lazımdır ki, bu cür içkiləri içən insanlarda ürək-damar xəstəlikləri riskinə təsir edən başqa xəstəliklər də ola bilər.

Alkoqollu içkiləri də mümkün qədər məhdudlaşdırmalısınız. Həkimlər deyir ki, qan təzyiqini yüksəldir. Tərkibindəki maddələr ürək əzələ hüceyrələri üçün zəhərlidir və ürəyə zərər verə bilər. Spirtli içki içməklə siz həm də boş kalorilər istehlak edirsiniz ki, bu da piylənməyə kömək edə bilər. Və bu təhlükəli xəstəliklərin inkişafı üçün əlavə bir riskdir.

Mütəxəssislər əlavə olaraq şəkərsiz bitki və yaşıl çaylar, meyvə içkiləri və ya tərəvəz şirələri içməyi tövsiyə edir.


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1368   Tarix: 22 iyul 2023  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Dəri xərçənginə qarşı ilk peyvənd sınaqdan keçirilir

Böyük Britaniyada dəri xərçənginin ən ölümcül növü olan melanomaya qarşı dünyada ilk "fərdiləşdirilmiş" mRNT peyvəndinin sınaqları keçirilir. BBC xəbər verir ki, ötən ilin avqustunda baş dərisində melonoma akşarlanan və cərrahi yolla bundan xilas olan 52 yaşlı Stiv Yanq peyvəndi sınaqdan keçirə

27.04.2024 629
.

Oruc tutarkən mədə ağrısından qorunun

Ramazan ayı boyunca ən çox rastlaşdığımız problemlərdən biri də mədədə olan ağrılardır. Axşam.az bu sıxıntıdan qurtulmaq üçün əməl etməli olduğunuz məsləhətləri təqdim edir:. 1. Balanslı bəslənin və normadan artıq yeməməyə çalışın. İftarı iki hissəyə bölüb, 1-1.5 saat fərqlə qidalanın. 2. Mütləq imsa

10.03.2024 1113
.

Uşaqlarda qızdırmanı salan ən sadə XALQ TƏBABƏTİ ÜSULU

Uşaqlarda hərarəti aşağı salmaq üçün valideynlər tez-tez kələm yarpaqlarından və sərin dəsmallardan istifadə edirlər. Bu üsullar temperaturu azaltmaq, istilik mübadiləsi proseslərini tənzimləməklə uşağın vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün ən sadə vasitələrdir. Bunu rusiyalı Regina Qriqoryeva bildirib

07.04.2024 927
.

Bədəndə dəmir çatışmazlığının əlamətləri və təhlükəliləri

Mütəxəssislər bədəndə dəmir çatışmazlığının əlamətləri və təhlükələri haqqında danışıb. xəbər verir ki, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, hər on nəfərdən səkkizi dəmir çatışmazlığından əziyyət çəkir. Bununla belə, insanlar tez-tez təhlükəli nəticələrə səbəb ola biləcək bu vacib mikroelementi

26.05.2024 530
.

Bir çox xəstəliyi müalicə edən MASAJ

Masaj xidməti bir çox xəstəlikləri sağaldır, masaj zamanı Təbii yağlardan istifadə olunur, sizin bədənizdə olan oynaq ağrıları, bel ağrıları, baş ağrılarını vaxtında götürür. Dünyada edilən masajların 90 %-i tibbi masajdır. Avropada və Şərqdə həkimlər masajı resept olaraq yazırlar. Masaj inteqtaiv bi

24.03.2024 13432
.

Hazır bulyonlar orqanizmə necə təsir edir?

Yeməkləri daha ləzzətli etmək üçün bəzi əlavələrdən - hazır bulyonlardan istifadə olunur. Kimisi üçün ləzzət, kimisi üçün təhlükə mənbəyi olan bu bulyonlara münasibət birmənalı deyil. Hazır bulyonların orqanizmə təsirinə gəldikdə isə mütəxəssislər bu məhsullardan istifadəni məqsədəuyğun saymırlar. Həki

26.05.2024 406
.

ÜST-dən COVID-19-la bağlı AÇIQLAMA: "İnsan ömrü azalıb"

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) COVID-19 epidemiyası nəticəsində dünyada gözlənilən orta ömür uzunluğunun təxminən iki il azaldığını açıqlayıb. Bu barədə ÜST-nin saytında açıqlama verilib. Bildirilib ki, 2019-2021-ci illərdə COVID-19 epidemiyası səbəbindən dünya üzrə orta ömür uzunluğu 1,8 il azalara

25.05.2024 251
.

Alimlər yeni pandemiyaya səbəb ola biləcək virusun adını açıqlayıblar

Qrip virusu yeni pandemiyaya səbəb ola bilər. "Report"un məlumatına görə, bu barədə "The Guardian" beynəlxalq araşdırmaya istinadən yazır. Sorğuda dünyanın müxtəlif ölkələrindən 187 alim iştirak edib. Onların 57 faizi qrip virusunun başqa bir ştamına görə yeni pandemiyanın baş verəcəyin

21.04.2024 672
.

Hər gün süd içmək olmaz – Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

Süd sağlam və qidalı bir məhsul hesab olunur. Ancaq həkimlər onun həddindən artıq istehlakının böyüklər üçün zərərli ola biləcəyini açıqlayıblar. BİG.AZ -a istinadən bildirir ki, buna görə mütəxəssislər gündəlik süd içməyi və ya bu məhsulu çox miqdarda istehlak etməyi məsləhət görmürlər. Həkimlərin sözlərin

16.03.2024 1034