14 gün çörək yeməsəz baş verəcək 7 dəyişiklik

14 gün çörək yeməsəz baş verəcək 7 dəyişiklikÇörəklə bağlı miflər çoxdur, çoxları ağ çörəyin zərərli olduğuna inanıb, qara çörəyə keçib. Bir çoxları isə daha da irəli gedərək həyati vacib qidadan tam imtina edib.

"Medicina" xəbər verir ki, diyetoloq Vasilisa Ponamaryovanın sözlərinə görə, çörəyin tərkibində sağlamlığınıza və rifahınıza mənfi təsir göstərə biləcək bəzi maddələr var.
• Qlüten
• Şəkər
• Süni dadlandırıcılar
• Konservantlar
• Tekstura Kondisioneri
• Fitatlar
• Glifosat

Çörək yemədikdə orqanizmdə 7 dəyişiklik baş verir:

Qlütenə qarşı dözümsüzlüyün fəsadları aradan qalxır: Bir çox insan qlütenə qarşı allergikdir və ya dözümsüzdür. Çörək yeyəndə həzm sistemində qıcıqlanma və iltihaba, həmçinin qazın yığılmasına səbəb olur. Belə adamların bağırsağında xroniki iltihabi proseslər başlayır.

Sink, Dəmir və ya Kalsium Çatışmazlığı: Bədəninizdə daha çox sink, dəmir və kalsium yenidən əmələ gəlir, çünki çörəkçilik vasitəsilə udulma artıq dayandırılmır. Çatışmazlığın səbəb olduğu bütün simptomlar da aradan qaldırılır.

Daha az beyin dumanı: başınız daha az ağrıyacaq, daha az beyin dumanı olacaq və yaddaşınız yaxşılaşacaq.

Əhval-ruhiyyə yaxşılaşacaq:, daha az narahatlıq, daha az depressiv əhval-ruhiyyə olacaqsınız. Bu, xoşbəxtlik hormonu serotoninin bağırsaqlarda istehsal olunması ilə bağlıdır. Bağırsaqlar yaxşı vəziyyətdə olduqda, istehsal da yaxşılaşır.

Daha az iltihab və ağrı: Vücudunuzda daha az iltihab və ağrı olacaq, bu xüsusilə artrit, osteoartrit, əzələ ağrısı və ya otoimmün xəstəliklərə aiddir.

LDL dəyərini yaxşılaşdırır: LDL xolesterolu yaxşılaşacaq və damarlarda daha az oksidləşmə olacaq, beləliklə, ateroskleroz istiqamətində gedən hər şeyə effektiv şəkildə qarşı çıxa bilərsiniz.

Daha çox vitamin hasili: daha çox E və xüsusilə B qrup vitaminləri var. Xüsusilə qeyd etmək lazımdır ki, B1 çatışmazlığı psixoloji simptomlarda, əsəbilikdə, panik ataklara qədər qorxu və həmçinin depressiv əhval-ruhiyyədə özünü göstərir.


BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər   Baxılıb: 1747   Tarix: 26 iyul 2023  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş
Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Vaşinqtondan Tehrana mesaj: Uitkoff və Kuşner İranla danışıqlardan sonra ABŞ aviadaşıyıcısına baş çəkiblər

ABŞ prezidentinin xüsusi nümayəndəsi Stiv Uitkoff və kürəkəni Cared Kuşner İran tərəfi ilə danışıqlardan sonra Ərəbistan dənizindəki "USS Abraham Lincoln" aviadaşıyıcısına baş çəkiblər. xəbər verir ki, bu barədə "Axios" nəşrinin jurnalisti Barak Ravid öz sosial şəbəkə hesabında yazı

08.02.2026 212
.

İsrailin ABŞ-a "lazım gələrsə, təkbaşına İrana hücum edə biləcəyi" mesajını çatdırdığı iddia edilib

İsrailin ABŞ-a Tehran rejiminin ballistik raket proqramı ilə bağlı müəyyən etdiyi "qırmızı xətti" keçəcəyi təqdirdə İrana birtərəfli hücum edə biləcəyi barədə mesaj göndərdiyi iddia edilir. BİG.AZ CNN-ə istinadən xəbər verir ki, "Jerusalem Post" qəzetinin İsrail təhlükəsizlik mənbələrin

11:29 0
.

Rusiya ABŞ-nin Zaporojye AES-lə bağlı təklifini rədd edib

Rəsmi Moskva Vaşinqtonun Ukraynadakı münaqişəni həll etmək üçün Zaporojye Atom Elektrik Stansiyasını ABŞ-ın nəzarətinə keçirmək təklifinə qarşı çıxıb. "Report" xəbər verir ki, bu barədə "Reuters" mənbələrə istinadən məlumat yayıb. Amerikanın təklifinə görə, ABŞ Zaporojye AES-ə nəzarə

08.02.2026 296
.

Rusiyada morqda dəhşətli hadisə: Mərhumların bədən hissələri satılıb

Rusiyanın Sankt-Peterburq şəhərində yerləşən xəstəxana morqundan bioloji materialların kommersiya şirkətlərinə təcrübələr üçün qanunsuz şəkildə satılması ilə bağlı sxem hüquq-mühafizə orqanları tərəfindən ifşa edilib. "İnterfax"a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Daxili İşlər Nazirliyini

08.02.2026 351
.

ABŞ tezliklə BMT-yə milyardlarla dollarlıq borcunun ilkin ödənişini edəcək

ABŞ tezliklə Birləşmiş Millətlər Təşkilatına milyardlarla dollarlıq borcunun ilkin ödənişini edəcək. "Report" xəbər verir ki, bunu ABŞ-nin BMT-dəki səfiri Mayk Uolts "Reuters" agentliyinə açıqlamasında deyib. Onun sözlərinə görə, təşkilatda islahatların davam etdirilməsi vacibdir

08.02.2026 208
.

Tehran Vaşinqtona xəbərdarlıq etdi: ABŞ bazaları hədəf olacaq

ABŞ-ın İrana hücum edəcəyi təqdirdə Tehran Vaşinqtona cavab olaraq bölgədə yerləşən Amerika hərbi bazalarını hədəf almağı planlaşdırır. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bu barədə İranın xarici işlər naziri Abbas Əraqçi Qətərin paytaxtı Doha şəhərində keçirilən Əl-Cəzirə Forumunda çıxışı zaman

11:25 61
.

"Niyə qocalmırsan?" - Röyadan Salehə

Məclislərin birində qarşılaşan Xalq artisti Röya Ayxan onu təqdim edən aparıcı Saleh Bağırova gözlənilməz sual ünvanlayıb. Axşam.az xəbər verir ki, müğənni "Sənin verilişinə baxırdım. Evdəkilər soruşdu ki, niyə qocalmır. Niyə qocalmırsan" sualını ünvanlayıb. S.Bağırov isə "Çünki səni

10:48 129
.

"Bəhlul "Qarabağ"da qalmaq qərarını özü verib"

"Bəhlulla danışdım, dedi ki, onlar indi klubun düşərgəsinə qatılmasını tələb ediblər. Çempionat martda başlasa da, hazırlıq mərhələsinə qatılması və transfer pəncərəsinin bağlanması səbəbindən bu addımı atıblar. 2+1 illik müqavilə təklif olunub. Lakin Bəhlul son anda imtina edib". "Qafqazinfo"

11:13 87
.

ABŞ Yaxın Şərqə hərbi yüklərin daşınmasını artırır

ABŞ Hərbi Hava Qüvvələrinin (HHQ) hərbi-nəqliyyat aviasiyası Yaxın Şərqə hərbi yüklərin daşınmasını artırmağa davam edir. "Report" xəbər verir ki, bu, "Flightradar24" və "ADS-B Exchange" aviasiya resurslarının məlumatlarında yer alıb. Son iki gün ərzində ABŞ ağır hərbi-nəqliyya

08.02.2026 307
.

TOP MP3