Səhərlər telefondan istifadə edirsiniz? – Təcili dayandırın
Alimlərin bu yaxınlarda apardıqları araşdırma göstərib ki, səhər saatlarında intensiv smartfon istifadəsi sizi keyləşdirir.
Lent.az-ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, bundan əlavə, belə insanlar əhval-ruhiyyəni itirirlər.
Və onlar gün ərzində qəmgin, küt və əsəbi olurlar.
Tədqiqatçıların fikrincə, yuxudan sonra ilk yarım saat ərzində aktiv "mobil həyat" beyni çox yükləyir.
Bu səbəbdən gün ərzində koqnitiv funksiya və konsentrasiya azalır.
Onların izahına görə, fakt budur ki, səhərlər beyin "yuxu ətaləti" yaşayır.
Bu o deməkdir ki, gündüz fəaliyyətindən bir az əvvəl "istiləşmək" lazımdır.
Buna görə də, ekspertlər şiddətlə tövsiyə edir: yuxudan sonra dərhal qadcetə əl uzatmayıb.
İstənilən fəaliyyət məqbuldur, lakin smartfonlardan uzaq durmaq şərtilə.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 913 Tarix: 21 yanvar 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Məktəbdə DƏHŞƏT: 15 yaşlı şagird yoldaşlarını BALTALADI - VİDEO
Qazaxıstanın Kulsarı şəhərində 15 yaşlı şagird məktəbdə həmyaşıdlarına balta ilə hücum edib. xəbər verir ki, hadisə nəticəsində 2 yeniyetmə yüngül bədən xəsarətləri alıb. Şübhəli şəxs saxlanılaraq müvəqqəti saxlama təcridxanasına göndərilib. Hadisəni Atırau Vilayət Polis İdarəsi təsdiqləyib. Faktla bağl
15:30 240 "İdrak" liseyində müəllimini güllələyən ŞAGİRD BARƏDƏ QƏRAR
Binəqədi Rayon Məhkəməsində Bakıdakı "İdrak" liseyində müəllimini güllələməkdə təqsirləndirilən yeniyetmənin barəsində həbs qətimkan tədbirinin seçilməsi ilə bağlı istintaq orqanının təqdimatına baxılıb. -ın məlumatına görə, prosesdə istintaq orqanının təqdimatı təmin edilib və Ə.Ş. barəsind
16:32 181 Vaşinqton-Tehran danışıqlarının pərdəarxası ABŞ mətbuatından şok iddia! "Vaxt təsadüf deyil, hücumun tarixi məlumdur"
ABŞ və İran nümayəndə heyətləri cümə günü Omanın paytaxtı Məsqətdə dolayı danışıqlar aparmaq üçün bir araya gəliblər. BİG.AZ Politico-ya istinadən xəbər verir ki, danışıqlardan sonra İran bunu "yaxşı başlanğıc" adlandırdı və "tərəflərin danışıqları davam etdirmək barədə razılığa gəldiyini"
13:33 151 Rusiyalı generala qarşı sui-qəsd cəhdi edən şəxs Dubayda saxlanıldı
Rusiya Müdafiə Nazirliyinin general-leytenantı Vladimir Alekseyevə qarşı sui-qəsd cəhdində şübhəli bilinən şəxs Dubayda saxlanılıb. -ın Rusiya KİV-ə istinadən xəbərinə görə, bu barədə Ali Radanın keçmiş deputatı, rusiyalı siyasətçi Oleq Tsaryov özünün "Telegram" kanalında məlumat verib. "Onu
14:55 132 Fiziki gücün pik həddə çatdığı yaş açıqlandı
İnsanın fiziki imkanları qəbul ediləndən daha erkən yaşda zəifləməyə başlayır. İsveçli alimlər uzunmüddətli müşahidələr əsasında bir neçə yüz insanın məlumatlarını analiz edərək belə nəticəyə gəliblər. Tədqiqat göstərib ki, dözümlülük və gücün pik yaşı 26-36 yaşa təsadüf edir, bundan sonra isə tədricə
14:45 137 Abbas Əraqçı İranın raket proqramı üzrə danışıqları istisna etdi
"İranın raket proqramı nə indi, nə də gələcəkdə müzakirə olunacaq, çünki bu, müdafiə məsələsidir". -ın xəbərinə görə, bunu İranın xarici işlər naziri Abbas Əraqçı Qətərin "Əl-Cəzirə" telekanalına müsahibəsində deyib. Xatırladaq ki, fevralın 6-da Omanın paytaxtı Maskat şəhərində İra
17:40 0 "Öz kardeşlər" Bakıda piyada keçidini zəbt etdi (VİDEO)
Bir vaxtlar piyada keçidi yerləşən yerdə restoran üçün əlavə, yəni artırma tikili inşa edilib. Ortada qalan və piyadaların keçib gedə biləcəkləri hissəyə isə bilərəkdən mişar daşı düzülür ki, vətəndaşlar yolu oradan yox, başqa ərazidən keçib getsinlər. Görüntüləri "Xəzər Xəbər"in vatsap qayna
11:57 209 Fin körfəzi akvatoriyasında iki gəmi toqquşub
Fin körfəzi akvatoriyasında iki gəmi toqquşub. "Report" Rusiya KİV-ə istinadən xəbər verir ki, bu barədə Fövqəladə Hallar Nazirliyinin Leninqrad vilayəti üzrə Baş İdarəsinin mətbuat xidmətindən bildirilib. "Eyni istiqamətdə hərəkət zamanı "Qlifada" və "Aeolian Forçun"
17:20 35 Zelenski: ABŞ Ukraynada müharibənin yaya qədər başa çatmasını istəyir
ABŞ Ukraynada müharibənin yaya - iyun ayına qədər başa çatmasını istəyir və danışıqların dəqiq qrafikinin razılaşdırılmasında təkid edir. "Report"un Ukrayna KİV-ə istinadən verdiyi məlumata görə, bunu ölkə Prezidenti Volodimir Zelenski bildirib. "Niyə məhz bu yaya qədər? Başa düşürük ki
18:10 0 
