İnsanlar ölməzdən əvvəl üç şeyə peşman olurlar - tibb bacısının hekayəsi

İnsanlar ölməzdən əvvəl üç şeyə peşman olurlar - tibb bacısının hekayəsiİnsanlar həyatlarının son günlərində nə deyirlər? Bunlar sizi düşündürəcək üç həqiqətdir.

O'Brayen adlı tibb bacısı onkologiya şöbəsində iyirmi ildən çoxdur ki, doula işləyir.

.

Lent.az-ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, onun vəzifəsi həyatının son günlərində xəstələri müşayiət etmək, onlara təkcə fiziki ağrıların deyil, həm də emosional təcrübələrin öhdəsindən gəlməkdə kömək etməkdir. Bu illər ərzində o, çoxlu etiraflar eşidib - dərin, səmimi, bəzən ağrılı.

Bu təcrübədən ilhamlanaraq, O'Brayen ölüm ayağında olanlarla söhbətlərin ən parlaq fraqmentlərini topladığı bir kitab yazıb. Tibb bacısı bu anları "mənəvi epifaniyalar" adlandırır və onların hələ sağ olanlara çox şey izah edə biləcəyinə inanır.

"Həyatın son günlərində insanlar demək olar ki, eyni şey haqqında danışmağa başlayırlar", - o deyir. - Söhbət heç vaxt sərvət və ya statusla bağlı deyil. Nə öyrəndiklərini, nədən qorxduqlarını, peşman olduqlarını, etməyə cəsarət etmədiklərini danışırlar".

Eşitdiyi bir çox açıqlamalar arasında O'Brayen ən çox gözə çarpan üç peşmanlığı - ən çox səslənən və xüsusilə güclü təəssürat buraxanları vurğulayır..

1. "Mən əsl məqsədimi yaşamamışam"

Bir çox insanlar bütün həyatları boyu həqiqətən nə istədiklərini bildiklərini, lakin heç vaxt bunu etmədiklərini etiraf edirlər. Bəzi insanlar kitab yazmaq, bəziləri səyahət etmək, bəziləri uşaqlarla işləmək və ya musiqi yaratmaq arzusunda idi. Ancaq hər şey təxirə salınıb: sonraya qədər, "nə vaxtsa", "vaxt olana qədər".

Tibb bacısı vurğulayır ki, güclü katalizator olan zaman məhdudiyyətlərini dərk etməkdir. İnsan bir neçə həftə qaldığını anladıqda səhv etmək qorxusu arxa plana keçir. "Artıq addım atmaqdan qorxmurlar" deyir. "Çünki onlar heç cəhd etməməkdən daha çox qorxurlar." Bu fikir, O'Brayen deyir, öz həyatını dəyişib: O, istəklərini dinləməyə və onlara əməl etmək üçün özünə haqq verməyə başlayıb.

2. "Mən özümü sevməyə icazə vermədim və başqalarını üzrəkdən sevmədim"

Sevgi demək olar ki, həmişə gündəmə gələn ikinci mövzudur. Bir çox insanlar hisslərində təmkinli olduqlarını, "səni sevirəm" demədiklərini, bağışlamadıqlarını, açılmadıqlarını, ağrıdan və rədd edilməkdən qorxduqlarını etiraf edirlər. Demədikləri şeylərdən, uzaqlaşdırdıqları insanlardan və özləri haqqında - özlərinə həssas olmağa imkan verməməkdən peşman olduqlarından danışıblar.

Bağışlamamaq haqqında sözlər xüsusilə tez-tez eşidilir. İncikliklər, gizli ağrılar, həll olunmamış münaqişələr - bütün bunlar, O'Brayenin dediyi kimi, illər keçdikcə davam edir və yolun sonunda ağır yükə çevrilir.

"Əgər qəzəb və ya günah içində ilişib qalsaq, bir hadisənin taleyimizi təyin etdiyini düşünsək, bağışlanma güclü bir azadlıq aktına çevrilir", - o deyib.

Bağışlamaq - yalnız başqalarına deyil, həm də özünüzə.
Tibb bacısı hər kəsə düşünməyi məsləhət görür: mən nəyi buraxmadım? Kimə "bağışla"demədim? Özümü nəyi bağışlaya bilmədim? Bu suallar ölüm yatağında deyil, indi soruşulmalıdır.

3. "Hədiyyəni dəyərləndirmədim"

O ' Brayen deyir ki, ölənlər tez-tez həyatlarının çox hissəsini tələsik, zehni olaraq keçmişdə və ya gələcəkdə keçirməkdən acı hiss edirlər. Ətrafdakı gözəlliyi görmədikləri günləri — quşların nəğməsini, yağış qoxusunu, sevilən birinin toxunuşunu xatırlayırlar.

Müasir elm təsdiq edir ki, "burada və indi" olmaq qabiliyyəti stress səviyyəsini azaldır, emosional vəziyyəti yaxşılaşdırır və həyatı daha mənalı edir. Bunlar sadəcə gözəl sözlər deyil, psixoloqlar və neyrobioloqlar tərəfindən fəal şəkildə öyrənilən zehinlilik təcrübəsinin əsasıdır.

"Hər gün sevinc və ilham gətirə biləcək anlarla doludur. "Gəzinti, isti günəş, bir fincan qəhvə, sevilən bir insanla söhbət - bütün bunlar fərqinə varmağı öyrənsək, dəstək nöqtəsinə çevrilə bilər", - tibb bacısı izah edir.

Canlılar üçün dərs

Hospis otaqlarında eşidilən hekayələr sadəcə toxunmur, onlar universaldır. Bu, hər kəsin özünü görə biləcəyi və vacib bir sual verə biləcəyi bir güzgüdür: "Nə peşman olacağam?"

O'Brayen kitabını darıxdırıcı hesab etmir. Əksinə, o, bunu xatırlatma adlandırır - həyatın sonsuz olmadığını, amma onu bu qədər qiymətli edən məhz budur. Ölənləri dinləyərək anlayıb: həqiqətinizi yaşamaqdan, sevməkdən, bağışlamaqdan və anda olmaqdan qorxmamaq vacibdir. Hələ vaxt olduğu halda.


BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 1717   Tarix: 04 may 2025  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Doğum evində skandal: 20 il sonra məlum oldu ki...

İspaniyada 20 il əvvəl iki qız uşağının səhv ailələrə verildiyi açıqlanıb. Rəsmi dairələrin məlumatına görə, hadisə Rioxa bölgəsində baş verib. Açıqlamaya görə, hadisə tibb işçilərinin diqqətsizliyi səbəbilə baş verib. Bildirilir ki, uşaqlar 5 saat fərqlə dünyaya gəlib. Onlar zəif olduğu üçün xüsus

12.09.2021 2121
.

"Atam anama deyirdi ki, mənə raxit övlad lazım deyil, at onu uşaqlar evinə" - 21 yaşlı "rezin qız"

Hal-hazırda 21 yaşım var, doğuşdan 5 yaşına kimi mən nə danışmışam, nə də yerimişəm. Allah bu rezinliyi oyuncağım olaraq vermişdi mənə. Anormal olsam da, əyilib-büzülürdüm, ayağımı başıma, başımı ayağıma qoymasaydım qala bilmirdim, çox sıxılırdım". Bunu -a anadangəlmə qeyri-adi istedada malik, "rezi

12.09.2021 5476
.

Ayaq qoxusuna son

Havaların soyuması ilə örtülü ayaqqabılara keçid bəzi şəxslərin qoxu kimi problemlərlə qarşılasmasına səbəb olur. Ayaqların uzun müddət qapalı qalması, ayaqqabının materialı və ya corabdan qaynaqlanan bu problem narahatlıq yaradır. Axşam.az-a istinadən ayaq qoxusunun qarşısını almağa yardım edən 3 təbi

10.09.2021 1505
.

Peyvənd olunana pulsuz dönər təklifi

Almaniyada türk əsilli iş adamı insanaları koronavirus əleyhinə vaksinasiyaya təşviq etmək məqsədilə maraqlı təşəbbüs göstərib. -a istinadən xəbər verir ki, Berlindəki "Kaplan Dönər"in sahibi Rəmzi Kaplan peyvənd olunan hər kəsə ona aid restoran və kafelər şəbəkəsində pulsuz dönər ikram ediləcəyin

16.09.2021 1185
.

Oturaq həyat tərzi keçirənlər necə qidalanmalıdır? - Dəyərli məsləhətlər

Azərbaycan Respublikası Qida Təhlükəsizliyi Agentliyinin (AQTA) "AQTA maarifləndirir" rubrikası davam edir. agentliyə istinadən xəbər verir ki, rubrika çərçivəsində AQTA və Qida Təhlükəsizliyi İnstitutunun (AQTİ) mütəxəssisləri tərəfindən hazırlanan maarifləndirici materiallar, sağlam qidalanm

11.09.2021 659
.

Bakıda dördəm doğulub - VİDEO

Bakıda dördəm doğulub. -ın xəbərinə görə, uşaqlardan 3-ü oğlan 1140 qr., 1350 qr., 1230 qr, biri qızdır 1120 qr. Zaqatala rayon sakinləri olan 30 yaşlı Ülviyyə Sofiyeva və 32 yaşlı Huseynbala Sofiyevin ailəsində dünyaya gələn uşaqlar onların ilk övladlarıdır. Qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğulan uşaqları

15.09.2021 942
.

Bu üçəmlər "TikTok"da səs salıb, amma oğlanlar... - FOTO-VİDEO

İngiltərənin Qreyvzend şəhərindən olan 18 yaşlı Şerena, Keyli və Eliza Terri üçəmləri aktiv "TikTok" istifadəçiləridirlər. BİG.AZ xəbər verir ki, onlar barədə "Daily Mirror" yazır. Qızlar əks cinslə münsibətlərindən danışarkən bildiriblər ki, oğlanlar çox vaxt bacıların gözəlliyin

16.09.2021 3201
.

Kosmosda nəgəng "it sümüyü" tapdıldi - FOTO

Kosmik fəzada nəhəng "it sümüyü"nə bənzər "Kleopatra" asteroidi aşkarlanıb. BİG.AZ "Live Science"a istinadən xəbər verir ki, alimlərin marağına səbəb olan bu asteroidin uzunluğu 270 kilometr, çəkisi 3,27 kvadrilyon ton, sıxlığı isə hər kub santimetrə 3,4 qramdır. Hazırd

11.09.2021 1188
.

İnsanın ömrünü 50 il uzatmaq mümkün olacaq? - Yapon təcrübələri əsasında YENİ TEXNOLOGİYA

Dünyanın ən varlı adamı, Amazon -un qurucusu "Jeff Bezos", ölümsüzlüyə qədər qocalma ilə mübarizə texnologiyaları yaradan "Altos Labs" startapının sərmayəçisi olub. Bu barədə "MIT Tech Review" məlumat yayıb. Şirkət yaşlanma prosesini öyrənir və qocalmanı məğlub etmək üçü

11.09.2021 2356
.

TOP MP3