Alimlər sarıköklə bağlı heyrətamiz bir üstünlük aşkar etdilər
Sarıkök – dünyanın bir çox mətbəxində istifadə olunan parlaq qızılı rəngli ədviyyat – artıq sadəcə yeməklərə dad verən tərkib hissəsi deyil. Son illərdə onun tərkibindəki kurkumin maddəsinin sağlamlığa təsiri barədə çoxsaylı elmi tədqiqatlar aparılıb və bu araşdırmalar nəticəsində sarıkökün bir çox faydaları sübut olunub.
Lent.az bu barədə məlumat verir:
Əldə olunan nəticələrə görə:
İltihab əleyhinə təsir: Sarıkök əlavələri C-reaktiv zülal (CRP) və şiş nekrozu faktoru alfa (TNF-α) kimi iltihab göstəricilərini azalda bilər. Bu təsir revmatizmli artrit və polikistoz yumurtalıq sindromu (PCOS) olan şəxslərdə müşahidə olunub. Qan təzyiqinin normallaşması: Qaraciyər xəstəliyi olmayan insanlarda sarıkök əlavələri sistolik qan təzyiqini orta hesabla 2 mm civə sütunu, diastolik təzyiqi isə 1 mm-dən az azalda bilər. Xolesterin və piy səviyyələrinin yaxşılaşdırılması: Sarıkök ümumi xolesterin, triqliserid və "pis" LDL xolesterini azaldır, "yaxşı" HDL xolesterini isə bir qədər artırır. Diabetli insanlarda bu təsir zəif ola bilər. Beyin sağlamlığının dəstəklənməsi: Sarıkök bəzi insanlarda depressiya və narahatlıq simptomlarını azalda bilər. Həmçinin BDNF (beyin neyrotrofik amil) adlı zülalın səviyyəsini artıraraq sinir sisteminə dəstək ola bilər. Ancaq Alzheimer xəstələrində bu təsirin olmadığı, bəzən isə nəticələrin daha da pisləşdiyi müşahidə edilib. Aybaşı ağrılarının yüngülləşdirilməsi: Sarıkök menstrual spazmların və PMS (premenstrual sindrom) simptomlarının azalmasına da kömək edə bilər.
Yan təsirlərə diqqət:
Bəzi tədqiqatlarda sarıkök qəbulunun aşağıdakı yan təsirləri qeyd olunub:
Qarında köpmə
Ürəkbulanma
Qarın ağrısı
İshal və ya qəbizlik
Bu səbəbdən sarıkök əlavələrini istifadəyə başlamazdan əvvəl həkimlə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.
Sarıkök – sadəcə mətbəx üçün ədviyyat deyil, həm də düzgün istifadə olunduqda sağlamlığa dəyərli töhfə verə biləcək təbii müalicəvi vasitədir.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 632 Tarix: 04 iyul 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşBu ölkənin prezidenti evsiz qaldı
Cənubi Koreya prezidenti Li Ce Men özünə məxsus yeganə mənzili satıb. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, dövlət başçısı Seul yaxınlığındakı Sonnam şəhərində yerləşən yeganə mənzilini hələ fevral ayında satışa çıxarıb. Məqsəd hökumətin daşınmaz əmlak bazarının sabitləşdirilməsi istiqamətində həyat
18:15 186 Qızılın qiyməti rekord həddə...
Dünya birjalarında qiymətli metalların bahalaşması fonunda Azərbaycanda da qızılın qiymətində yüksək göstəricilər qeydə alınır. "Yeni Sabah" rəsmi mənbələrə əsasən xəbər verir ki, dünya birjalarında (COMEX) qızılın 1 troya unsiyasının qiyməti hazırda təxminən 3 984 ABŞ dolları səviyyəsind
20:15 132 Vaxtı bitən hədiyyə kartındakı məbləğ silinə bilər? - Hakim açıqladı
Bakı Apellyasiya Məhkəməsinin hakimi Fərrux Qasımov mağaza şəbəkələri tərəfindən satılan hədiyyə kartlarının hüquqi mahiyyəti və onların etibarlılıq müddətinə dair tətbiq olunan şərtlərlə bağlı hüquqi mövqeyi açıqlayıb. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, hakimin sözlərinə görə, hədiyyə kartı müstəqi
12:26 175 Nazirlikdən hava ilə bağlı əhaliyə müraciət
Fövqəladə Hallar Nazirliyi bəzi bölgələrdə gözlənilən qeyri-sabit hava şəraiti ilə əlaqədar əhaliyə müraciət edib. Bu barədə -a nazirlikdən məlumat verilib. Bildirilib ki, Milli Hidrometeorologiya Xidmətinin məlumatına görə, yaxın günlər ərzində ayrı-ayrı yerlərdə intensiv yağış yağacağı, bəzi dağ çaylarında
16:09 246 Samuxda kütləvi zəhərlənmə - Yenilənib
Samuxda zəhərlənmə hadisəsi baş verib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, hadisə rayonun Alıuşağı kəndində qeydə alınıb. Belə ki, 10-dan çox şəxs qidadan zəhərlənmə şübhəsi ilə xəstəxanaya yerləşdirilib. *. İlkin məlumata görə, 10-dan çox şəxs qida zəhərlənməsi diaqnozu ilə Gəncə Birləşmiş Xəstəxanasını
17:45 191 Yaradıcı müəllim üçün sərt geyim qaydaları nə dərəcədə doğrudur?
"Müəllimlik təkcə bilik ötürən bir peşə deyil, həm də şəxsiyyət, düşüncə və dəyərlər formalaşdıran müqəddəs bir missiyadır. Bu missiyanın əsasını isə yaradıcılıq, fərdi yanaşma və azad düşüncə təşkil edir. Müəllim sinif otağına daxil olduğu an yalnız sözü ilə deyil, davranışı, duruşu, səmimiyyət
14:49 198 ABŞ Nümayəndələr Palatası yay vaxtını daimi etmək üçün qanun layihəsini qəbul etdi
ABŞ Nümayəndələr Palatası çərşənbə axşamı yay vaxtını daimi etmək və 1960-cı illərdən bəri ABŞ-ın əksər hissəsində müşahidə olunan saatların ildə iki dəfə dəyişdirilməsi təcrübəsinə son qoymaq üçün qanun layihəsini qəbul etmək üçün böyük səs çoxluğu ilə səs verib. BİG.AZ The Jerusalem Post-a istinadə
12:46 196 İordaniya ordusu İrandan atılan üç raketi vurduğunu bildirib
İordaniya ordusu, dövlət xəbər agentliyi Petra tərəfindən dərc edilən açıqlamada, çərşənbə günü səhər saatlarında İrandan atılan üç raketi hava hücumundan müdafiə sistemlərinin ələ keçirdiyini və vurduğunu bildirib. BİG.AZ CNN-ə istinadən xəbər verir ki, açıqlamada deyilir ki, ölən və ya xəsarət ala
12:02 171 Dayılardan bacısı qızlarını sevən yeniyetməyə amansız davranış
Ötən ilin sonunda Xaçmazda iki qardaş bacısı qızlarını sevən 17 yaşlı oğlanın başına oyun açıblar. "Qafqazinfo"nun əldə etdiyi məlumata görə, bir neçə gün əvvəl hadisə ilə bağlı hökm və qərar çıxarılıb. Cəzalandırılan qardaşlardan birinin 42, digərinin 36 yaşı olub. Bu xəbərdə onların adların
15:59 272 
