Kimlərə göyəm yemək olmaz? - Açıqlanan 3 risk qrupu
Göyəm antioksidantlar, C və K vitaminləri, lif və minerallarla zəngin olan, görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıran, həzm sistemini normallaşdıran və xroniki xəstəliklərin riskini azaldan "supermeyvə" kimi tanınır. Lakin bütün bu faydalarına baxmayaraq, bəzi insanlar üçün göyəm təhlükəli ola bilər.
Lent.az bu 3 əsas insan qrupunu sizə təqdim edir:
1. Allergiyası və fərdi dözümsüzlüyü olanlar
Ən sadə və aydın risk qrupu olsa da, ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Göyəmə qarşı allergiya digər meyvələrlə müqayisədə daha az rast gəlinir, lakin istisna deyil.
Mükəmməl dondurma RESEPTİ:Mağazadan alınandan daha dadlı olacaq
İri dənəli duzdan QAÇIN: Bilmədiyimiz ZƏRƏRLƏR
Yaşıl noxud püresi ilə tender toyuq filesi: RESEPT
Əlamətlər yüngüldən ağır forma qədər dəyişə bilər:
Dəri reaksiyaları: səpki, qaşınma, qızartı
Həzm pozğunluğu: ürəkbulanma, ishal, qusma, qarın ağrısı
Tənəffüs problemləri: burun tutulması, asqırma, öskürək, nəfəsalma çətinliyi
Anafilaktik şok: nadir, lakin həyati təhlükəli reaksiya
Digər giləmeyvələrə qarşı allergiyası olan insanlar göyəmi az miqdarda və ehtiyatla sınaqdan keçirməlidir.
2. Həzm sistemi ilə bağlı müəyyən problemləri olanlar
Göyəm liflə zəngin olsa da, bu bəzən narahatlıq yarada bilər. Xüsusilə bu hallarda diqqətli olmaq lazımdır:
Mədə xorası, onikibarmaq bağırsaq xorası və yüksək turşulu qastrit: Göyəmdəki alma və limon turşuları mədə selikli qişasını qıcıqlandıra və ağrını artıra bilər.
Divertikulit: Yoğun bağırsağın divarlarında yaranan çıxıntılara (divertikullara) göyəmin xırda toxumları düşə bilər. Bu da iltihab və ağrıya səbəb ola bilər.
Qaz və köpə meylli şəxslər: Göyəmin yüksək lif tərkibi bəzi insanlarda qaz, köp və narahatlıq yarada bilər – xüsusilə həssas həzm sistemi və ya qıcıqlanmış bağırsaq sindromu olanlarda.
3. Antikoaqulyant (qan durulducu) qəbul edənlər
Göyəm K vitamini ilə zəngindir. Bu vitamin qaraciyərdə qanın laxtalanma faktorlarının sintezində iştirak edir. Antikoaqulyant (məsələn, Varfarin) qəbul edənlər K vitamininin miqdarını sabit saxlamalıdır. Göyəmi çox miqdarda yemək dərmanların təsirini azalda bilər, bu da trombların yaranma riskini artırır. Əksinə, K vitamini birdən azaldıqda qanitirmə və qanaxma riski yüksəlir. Bu xəstələr göyəmdən tam imtina etməli deyil, amma miqdarını ciddi nəzarət altında saxlamalı və həkimlə məsləhətləşməlidir.
Nəticə
Göyəm sağlamlıq üçün faydalı olsa da, bəzi hallarda ehtiyatlı olmaq vacibdir.
Risk qruplarına aiddirsinizsə, göyəm qəbulunu:
Kiçik porsiyalarla başlayın
Orqanizmin reaksiyasını izləyin
Zərurət olduqda tibbi məsləhət alın
Unutmayın: hər təbii məhsul hər kəs üçün uyğun deyil.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 516 Tarix: 13 iyul 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
DƏHŞƏTLİ HADİSƏ: hamburgerdən insan barmağı çıxdı
Bolivyanın Santa Cruz de la Sierra şəhərində Estefany Benitezin adlı şəxsin yediyi hamburgerin içindən insan barmağı çıxıb. Bildirilib ki, o, dərhal istehsalçıya şikayət edib. Amma onunla heç kim maraqlanmayıb. Hadisə ilə bağlı öncə "Facebook"da, sonra beynəlxalq mətbuata açıqlayan gənc başın
15.09.2021 1292 Üz dərisini ağardan unikal vasitə
Təbii inqredientlərdən və vitaminlərdən ibarət effektiv Biocosu ağardıcı krem. Serum ilə birlikdə!. Həyatın müxtəlif mərhələlərində dəridə az və ya çox intensivlikdə piqmentasiya əmələ gələ bilər. Bu, irsiyyət, yaş, hamiləlik, aşılayıcı dərman və ya gözəllik salonlarında icra edilən bəzi müalicələr səbəbində
13.09.2021 741 Qızıldan hazırlanan unitaz iki ildir tapılmır - FOTO
İngiltərənin Blenheim sarayından iki il əvvəl oğurlanan qızıldan hazırlanan unitaz hələ də tapılmayıb. -a istinadən xəbər verir ki, 2019-cu il sentyabrın 14-də sarayda sənət sərgisinin keçirildiyi vaxt oğurlanan qızıl unitazın dəyəri 1 milyon funt sterlinqdir (2 300 00 manatdan çox). Xatırladaq ki, unitaz
16.09.2021 3329 Cəmi 2 kilo kökəldiyi üçün işini itirdi - FOTOLAR
"Emirates Airline" şirkətində 3 ilə yaxın stüardessa işləyən Duyqu Karaman cəmi 2 kilo kökəldiyi üçün işdən çıxmalı olub. BİG.AZ xəbər verir ki, bu barədə "Mirror" yazır. Belə ki, iş yoldaşlarından biri onun çox "iri" olduğunu bildirərək rəhbərliyə şikayət edib. Şikayətdə
11.09.2021 2925 Yeni Zelandiyanın adı dəyişdirilir?
Yeni Zelandiya parlamentində yerli xalqı təmsil edən "Maori" partiyası ölkənin rəsmi adının dəyişdirilməsi üçün parlamentə təqdim edəcəyi petisiyanı onlayn imza üçün açıb. -a istinadən xəbər verir ki, petisiyada ölkənin adının Aotearoa olaraq dəyişdirilməsi, şəhərlərin, qəsəbələrin və yerləri
15.09.2021 1222 Peyvənd olunana pulsuz dönər təklifi
Almaniyada türk əsilli iş adamı insanaları koronavirus əleyhinə vaksinasiyaya təşviq etmək məqsədilə maraqlı təşəbbüs göstərib. -a istinadən xəbər verir ki, Berlindəki "Kaplan Dönər"in sahibi Rəmzi Kaplan peyvənd olunan hər kəsə ona aid restoran və kafelər şəbəkəsində pulsuz dönər ikram ediləcəyin
16.09.2021 1185 Bakıda dördəm doğulub - VİDEO
Bakıda dördəm doğulub. -ın xəbərinə görə, uşaqlardan 3-ü oğlan 1140 qr., 1350 qr., 1230 qr, biri qızdır 1120 qr. Zaqatala rayon sakinləri olan 30 yaşlı Ülviyyə Sofiyeva və 32 yaşlı Huseynbala Sofiyevin ailəsində dünyaya gələn uşaqlar onların ilk övladlarıdır. Qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğulan uşaqları
15.09.2021 942 Pis əhvalın koronavirusla əlaqəsi açıqlandı
Pis əhval-ruhiyyə səbəbindən COVID-19-a yoluxmaq mümkündür. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı infeksionist Svetlana Malinovskaya koronavirusun gözlənilməz səbəbləri barədə danışarkən bildirib. Həkimin sözlərinə görə, insanın psixoloji vəziyyətinin immun sistemə böyük təsiri var. "Qorxu
13.09.2021 1024 Cənazə mərasiminə açıq geyimdə getdi - Cəsədə yaxınlaşıb... / FOTO
Sosial mediada yayılan görüntülər müzakirələrə yol açıb. Reddit portalında paylaşılan məlumata görə, qız babasının cənazə mərasiminə açıq geyimdə qatılıb. Qohumların etirazlarına baxmayaraq, qız paltarını dəyişməyib. O cəsədə yaxınlaşıb və bildirib ki, babası sağ olub onu bu göyümdə görsəydi etiraz etməzdi
12.09.2021 2549