Sarıkökdən dərman kimi istifadə etmək olar? - Həkim
Sarıkök karbohidrat mübadiləsinə faydalı təsir göstərə bilən maddələrdən biridir.
BiG.AZ medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, endokrinoloq Olqa Pavlova bu ədviyyatın bədənə faydalı təsirindən danışıb:
"Sarıkökdən həqiqətən dərman kimi istifadə etmək olar. İltihabəleyhinə, antibakterial, ağrıkəsici, antioksidant təsirlərə malikdir. Həmçinin bütün mədə-bağırsaq traktının, sinir sisteminin işinə müsbət təsir göstərir, qan təzyiqini normallaşdırmağa kömək edir, qan damarlarının və ürəyin işini sabitləşdirir.
Qeyd etmək lazımdır ki, sarıkök vitaminlər (B və E) və minerallar (dəmir, manqan, mis, kalium, maqnezium) mənbəyidir".
Həkim deyib ki 100 qram məhsulda gündəlik normadan artıq olan yaxşı dozalar var:
"Karbohidrat mübadiləsinə gəlincə, əsas aktiv maddə kurkumindir. Məhz onun təsiri ilə qanda qlükoza səviyyəsi aşağı düşür və hüceyrənin insulinə həssaslığı artır ki, bu da insulin dirənci üçün çox vacibdir.
Zərdəçalı qaşıqlarla çox yeməyə ehtiyac yoxdur. Sağlamlığın qorunması üçün hər gün 2-4 qram ədviyyat istehlak etmək kifayətdir".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Baş ağrısını dərmansız 5 dəqiqəyə dəf edin - ASAN ÜSULLAR
Bəzən baş ağrısı gözlənilmədən başlayır və əlinizin altında heç bir dərman olmur. Amma narahat olmağa dəyməz, vəziyyəti bir neçə dəqiqə ərzində yüngülləşdirmək üçün sadə və əlçatan üsullar var. bu barədə xarici mediaya istinadən xəbər verir. Güzgü qarşısında üz gimnastikası. Üz əzələlərindəki gərginliy
10.08.2025 280 "Beyin yeyən" infeksiya aşkarlandı
Missuri ştatının Səhiyyə və Yüksək Xidmətlər Departamenti yetkin bir insanın nadir ölümcül beyin infeksiyasına səbəb ola bilən "Naegleria fowleri" infeksiyasına yoluxduğunu açıqlayıb. BİG.AZ Teleqraf-a istinadən xəbər verir ki, infeksiya amebik meningoensefalit və ya PAM adlanır. Xəstəlik "beyi
15.08.2025 408 Ana südünün daha bir faydası ortaya çıxdı
Elmi araşdırmalar ana südünün uşaqlarda IQ səviyyəsini artırdığını ortaya çıxarıb. xəbər verir ki, bu təsir bir neçə faktordan asılıdır və hər uşaqda fərqli ola bilər. Ana südünün IQ-ya təsir etmə səbəbi əsasən aşağıdakılardır:. DHA (dokosaheksaenoik turşu) və ARA (araxidons turşusu) kimi vacib yağ turşular
04.08.2025 486 Çox isti havalar beyninizi zədələyir - XƏBƏRDARLIQ
Beyniniz isti havada zədələnir və xəstəliklərə yol açır. Ölkə.Az xəbər verir ki, bu barədə İngiltərədəki Nevrologiya İnstitutunda araşdırma aparılıb. Tədqiqat, iqlim dəyişikliyi ilə şiddətlənən istilik dalğalarının epilepsiya, insult, ensefalit, dağınıq skleroz (MS), miqren və demans da daxil olmaql
05.08.2025 460 Çox qəhvə ziyandı
Dünyada milyonlarla insan səhər oyanan kimi günə kofe içməklə başlayır. Lakin mütəxəssislərin fikrincə, qəhvə içmək üçün ən sağlam vaxt 09.30-11.30 olmalıdır. Çünki kortizol hormonunun azaldığı saatlarda qəhvə içmək enerjimizi artırır. Axşam.az xəbər verir ki, qəhvə geniş şəkildə istehlak edilən bi
16.08.2025 158 Çimərliklərdən uşaqlara virus yayılır? - Suçiçəyinə bənzəyir, lakin...
Çimərliklərdən uşaqlara viruslar düşür. Dəniz və hovuzdan sonra yüksək hərarət, suluqlu yaralar, halsızlqı və iştahsızlıqla pediatra müraciət edənlərin sayı artıb. Bəs bu xəstəlik necə yayılıb? Onun əlamətləri nələrdir?. -a danışan pediatr Qoşqar İsmayılov bildirib ki, infeksiya suçiçəyinə bənzəyir
10.08.2025 508 Xərçəngə 40 qəpiklik çarə
Bir dilim limonlu çay xərçəng riskini azalda və insan ömrünü uzada bilər. xəbər verir ki, bu barədə "Express" nəşri amerikalı həkimlərin tədqiqatlarına istinadla məlumat yayıb. Mütəxəssislər sellüloz maddəsi və limon şirəsinin kimyəvi terapiya ilə birlikdə tətbiq olunduqda gəmiricilərin dillərində
13.08.2025 1249 Qaranlıqda gəzmək sağlamlıq üçün faydalıdır
Təbiət təkcə gündüz deyil, gecə vaxtı da terapiya ola bilər. Qaranlıqda təbiətlə təmasda olmaq, ulduzları izləmək, ay işığında gəzmək və s. insanlarda bağlılıq və heyranlıq hissi oyadaraq psixi sağlamlığa müsbət təsir göstərir. Son illər aparılan elmi araşdırmalar göstərir ki, günəş işığında vaxt keçirmə
06.08.2025 370 Baş ağrınız sizə nə demək istəyir? - Bilməli olduğunuz 7 baş ağrısı növü
Baş ağrısı dünya əhalisinin yarısından çoxunu təsir edən geniş yayılmış bir narahatlıqdır. Lakin əksər hallarda bu ağrıların arxasında yatan səbəbləri və bədənimizin bizə nə demək istədiyini nəzərə almırıq. Qaynarinfo xəbər verir ki, "King's College London" universitetindən nevrologiy
04.08.2025 557 
