Stress, siqaret və fast-food gənclərin ürəyini hədəfə alır

"Əvvəllər ürək-damar xəstəlikləri əsasən yaşlı insanlarda müşahidə olunurdu. Lakin bu gün sürətli həyat ritmi, gərgin iş rejimi, yuxusuzluq və davamlı stress gənclərdə də ürək-damar sisteminə ciddi ziyan vurur".

Bunu BiG.AZ-a açıqlamasında həkim-kardioloq Aytən Yüzbaşıyeva bildirib.

O, qeyd edib ki, siqaret, elektron siqaret, nargilə və alkoqol kimi zərərli vərdişlər gənclər arasında daha geniş yayılıb. Bu isə damarların erkən yaşda sərtləşməsinə və tıxanmasına səbəb olur:

"Qidalanma da böyük rol oynayır. Fast-food, qazlı içkilər, şirin və çox yağlı yeməklər damar divarlarında xolesterinin yığılmasına gətirib çıxarır. Artıq çəki və piylənmə də ürək infarktı riskini artıran əsas amillərdəndir.

Hərəkətsiz həyat tərzi də sağlamlığa mənfi təsir göstərir. Telefon və kompüter qarşısında uzun müddət oturmaq, idmandan uzaq qalmaq qan dövranını zəiflədir və ürək-damar sağlamlığını pozur.

Bundan başqa, genetik faktorlar da nəzərə alınmalıdır. Ailəsində erkən yaşda ürək xəstəliyi olan şəxslərdə risk daha yüksəkdir. Buna görə də gənc yaşlardan müayinələrə diqqət etmək vacibdir.

Əvvəllər yalnız yaşlılara aid hesab olunan şəkərli diabet və yüksək təzyiq bu gün gənclərdə də tez-tez rast gəlinir. Bu isə infarktın daha erkən yaşda baş verməsinə şərait yaradır.

Artıq "ürək xəstəliyi yalnız yaşlılarda olur" fikri keçərli deyil. Gənclərin də vaxtında profilaktik müayinələrdən keçməsi, sağlam qidalanması, aktiv həyat tərzi sürməsi və zərərli vərdişlərdən uzaq durması ürək-damar sağlamlığının qorunması üçün əsas şərtdir".

Telegramda izləyin