25 ildən sonra insanlar necə görünəcək? - Mütəxəssislərdən xəbərdadlıq
Hərəkətsizliyin təhlükəsini göstərmək üçün gəzinti tətbiqinin tərtibatçıları "Sam" adlı qrotesk model yaradıblar.
Qaynarinfo xəbər verir ki, "Daily Mail" nəşrinin yazdığına görə, 25 ildən sonra tipik hərəkətsiz insanın necə görünəcəyini nümayiş etdirir.
Modelin batıq gözləri, solğun dərisi, şişmiş ayaqları və "texnoloji boynu" hər kəsi ayağa qalxmağa vadar edə bilər.
"Əgər qorxulu bir şey axtarırsınızsa, gələcəyə baxın – əgər rahatlığı gündəlik hərəkətdən üstün tutmağa davam etsək, bizi məhz bu mənzərə gözləyir", deyə tətbiqin yaradıcıları bloqlarında yazıblar.
Onların sözlərinə görə, "Sam" tibbi tədqiqatlara əsaslanaraq, azhərəkətli həyat tərzi, ekranlardan həddən artıq istifadə və "rahatlıq vərdişləri" nəticəsində yaranan uzunmüddətli fiziki və sağlamlıq risklərini təsvir edir.
Çəki artımı
Bədən aktiv olmadıqda, daha az kalori sərf edir və maddələr mübadiləsi zəifləyir. Nəticədə, xüsusilə qarın nahiyəsində piylənmə yaranır, bu da piylənmə, diabet və ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır.
Düzgün olmayan duruş
Uzun müddət oturmaq və ya ekrana əyilmək başın irəli əyilməsinə, belin yuxarı hissəsində əyriliyə səbəb olur. Bu vəziyyət "texnoloji boyun" kimi tanınır və zamanla boyun və çiyin ağrılarına gətirib çıxarır.
Oynaqların sərtliyi, artrit və məhdud hərəkətlilik
Daimi hərəkət oynaqları elastik və sağlam saxlayır, lakin uzunmüddətli oturma bu prosesi pozur. Hərəkətsizlik nəticəsində oynaqlar sərtləşir, ağrılı olur və xüsusilə bud və diz oynaqlarında hərəkət məhdudlaşır. Uzun müddətli passivlik degenerativ artrit riskini artırır.
Şişkin ayaqlar və varikoz
Daimi oturma qan dövranını zəiflədir. Bu da ayaq və topuqlarda maye yığılmasına, şişkinliyə, varikoz damarlarına və tromb yaranması riskinin artmasına səbəb ola bilər.
Vaxtından əvvəl qocalma
Mavi işığın təsiri və ekrana baxarkən gözlərin gərginləşməsi dəriyə zərər verə, hiperpigmentasiya və erkən yaşlanma əlamətlərinə yol aça bilər.
Saç tökülməsi
Xroniki stress, zəif qan dövranı və qeyri-sağlam qidalanma nəticəsində baş dərisinə oksigen və qida maddələrinin axını azalır, bu da saç follikullarını zəiflədir və tökülməni sürətləndirir.
Göz yorğunluğu və bulanıq görmə
Ekran qarşısında çox vaxt keçirmək göz qırpma tezliyini azaldır, bu da quruluq, qızartı, baş ağrısı və fokuslama çətinlikləri yaradır.
Dəri problemləri
Zəif qan dövranı nəticəsində dərinin qidalanması pisləşir, bu da ekzema, solğun dəri və gözaltı tünd halqaların yaranmasına gətirib çıxarır.
Bundan əlavə, mütəxəssislər qeyd edirlər ki, hərəkətsiz həyat tərzi stress, narahatlıq, depressiya, ürək-damar xəstəlikləri, diabet və hipertoniyanın artmasına da səbəb ola bilər.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 1039 Tarix: 04 noyabr 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Beyin sağlamlığı üçün nə yemək lazımdır? - 7 balıq növü
Yağlı balıq omeqa-3 yağ turşularının əla mənbəyidir - bu, ürək və beyin sağlamlığının qorunması üçün vacib olan əvəzsiz yağlardır. Bədən omeqa-3 yağ turşularını öz-özünə istehsal edə bilmədiyindən, onları qida rasionuna daxil etmək vacibdir. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə "Verywellhealth"
16.03.2026 345 7 gün 30 növ tərəvəz yeyin, iltihabdan xilas olun
7 gün ərzində 30 müxtəlif bitki mənşəli qida qəbul etmək bədəni iltihabdan və xroniki xəstəliklərdən qoruyur. 30-dan çox müxtəlif növ bitki qəbul edən insanların sağlamlığı dəstəkləyən daha müxtəlif bağırsaq mikrobiomlarına sahib olduğu müşahidə edilib. Bütün qidalanma mütəxəssisləri tərəvəz istehlakını
15.03.2026 197 Ramazandan sonra qidalanmada 5 vacib qayda
Bir aylıq Ramazan dövründən sonra orqanizm qarışıq qida rejiminə yox, normal ritm və balanslı rejimə daha yaxşı cavab verir. Səhərdən axşama qədər ac qalmağa öyrəşmiş həzm sistemi üçün ən məntiqli yanaşma ilk gündən etibarən 3 böyük deyil, 3 əsas və 1-2 kiçik ara qəbul formasında qidalanmaqdır. Qaynarinf
18.03.2026 255 Döş xərçəngi riskini artıran gündəlik vərdişlər
Onkoloq Keyli Bhanqdia qadınlara döş xərçənginə səbəb ola biləcək bəzi vərdişlərlə bağlı xəbərdarlıq edib. xəbər verir ki, o bu barədə "People" nəşrinə müsahibəsində danışıb. Keyli Bhanqdia qeyd edib ki, rasionda həddindən artıq qırmızı ətin olması döş vəzi xərçəngi riskini təxminən 11 fai
08.03.2026 319 Hicama haqqında nələri bilirik?
Son zamanlar çox eşitdiyimiz, "hicama", "hacamat" kimi tanınan küpə terapiya müalicə üsulu barədə nələri bilirik?. Apimed təbii üsullar mərkəzində yüksək ixtisaslı (Türkiyədə kurs keçmiş) xanım personal tərəfindən xanımlara və bəylərə Hicama (hacamat) proseduru tətbiq edilir. Prosedu
06.03.2026 434 Öd və qaraciyər xəstəlikləri: Əməliyyat hansı halda şərtdir? - VİDEO
Baku TV-nin "Baku Med" verilişinin yeni buraxılışı yayımlanıb. Proqramın budəfəki buraxılışında öd və qaraciyər xəstəlikləri barədə müzakirə aparılıb. Öd kisəsində daşlar niyə yaranır? Öddaşı həmişə əməliyyat tələb edirmi? Öd kisəsi polipləri təhlükəlidirmi? Qaraciyərdə xoşxassəli törəmələ
07.03.2026 285 Uşaqlarınız mütləq səhər yeməyi yeməlidir
Səhər yeməyi gözəl bir günün açarı ola bilər. 42 ölkədən 155 mindən çox uşağın məlumatlarını araşdıran mütəxəssislər bildirib ki, səhər yeməyi vacibdir. Axşam.az xəbər verir ki, səhər yeməyi yeməyən uşaqlar günboyu əzgin, bikef olurlar. Yeni qlobal araşdırma, ən vacib yemək olan səhər yeməyini atlamanı
07.03.2026 257 Qrip və ya COVID-dən sonra zəiflik niyə keçmir? - təhlükə əlamətləri
Ağır virus infeksiyalarından sonra insanlar adətən tez bir zamanda əvvəlki həyat ritminə qayıtmağı gözləyirlər. Lakin praktikada tez-tez belə olur ki, əsas simptomlar keçsə də, enerji çatışmazlığı, zəiflik və yorğunluq hissi bir müddət davam edir. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, orqanizmin niy
08.03.2026 448 Qadınların neçə saat yuxuya ehtiyacı var? - Ekspert cavab verdi
Statistikaya görə, qadınlar kişilərlə müqayisədə daha az yatır. Yuxu Fondunun məlumatına əsasən, yetkin qadınlar gecə ərzində daha tez-tez oyanır və daha gec yatmağa meyilli olurlar. Qaynarinfo xəbər verir ki, "Parade" nəşri yuxu üzrə mütəxəssisdən qadınların həqiqətən neçə saat yatmalı olduğun
10.03.2026 601