"Hətta buludlu havada belə SPF vacibdir" - Dermatoloq
Müasir dermatologiya qocalmanın qarşısını tam almağın mümkün olmadığını, lakin prosesin əhəmiyyətli dərəcədə yavaşladılmasının mümkün olduğunu bildirir. Dərinin gənc və sağlam qalması üçün düzgün qulluq, adekvat qorunma və həyat tərzinin optimallaşdırılması həlledici rol oynayır.
Dermatoloq Aysel Qarayeva BiG.AZ-a bildirib ki, dərinin 80%-ə qədər qocalması ultrabənövşəyi şüalarla bağlıdır. Günəşin yaratdığı fotoqocalma qırış, ləkə, ton itkisi və elastiklik azalmasının əsas səbəbidir:
"SPF 30–50 qoruyucu kremdən hər gün istifadə qocalmanı gecikdirən ən təsirli üsuldur. Hətta buludlu havada belə SPF vacibdir.
Retinol dəridə hüceyrə yenilənməsini sürətləndirir, kollagen istehsalını artırır və dərin qırışları belə azaldır.Retinolu gecələr tətbiq etmək və əvvəlcə həftədə 2–3 dəfə istifadə etmək daha təhlükəsizdir. Zamanla dəri uyğunlaşdıqca hər gün istifadə oluna bilər.
C vitamini sərbəst radikalların zərərini azaldır, günəş ləkələrini açır və dərinin tonunu bərabərləşdirir. Səhər saatlarında C vitamini + SPF kombinasiyası qocalma əleyhinə ən güclü qoruma paketidir.
Dərinin qocalmasını sürətləndirən əsas amillərdən biri onun baryerinin zəifləməsidir. Bu zaman quruluq, qıcıqlanma və incə qırışlar artır. Hialuron turşusu,keramidlər,qliserin
tərkibli nəmləndiricilərdən istifadə etmək lazımdır.Güclü nəmləndirilmiş dəri həm daha sağlam görünür, həm də qocalma prosesinə daha gec daxil olur.
Siqaret kollageni məhv edir, spirt isə dərini susuzlaşdırır. Xroniki stress dəri baryerini zəiflədir və qırışların yaranmasını sürətləndirir.Həyat tərzində edilən kiçik dəyişikliklər belə dərinin 5–7 il daha gənc görünməsinə səbəb ola bilər. Qocalmanı ləngitməyin ən təsirli yolu SPF istifadəsi, retinol, C vitamini, güclü nəmləndirmə və zərərli vərdişlərdən uzaq durmaqdır. Bu qaydalara müntəzəm əməl edən insanlarda fotoqocalma, qırış və ləkələrin yaranma riski əhəmiyyətli dərəcədə azalır".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 493 Tarix: 19 noyabr 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Anar Quliyev: Şəhər planlaşdırılmasında gənclərin tələbləri nəzərə alınmalıdır
Şəhər planlaşdırılması zamanı gənclər və cəmiyyətin tələbləri nəzərə alınmalıdır. "Report" xəbər verir ki, bunu Dövlət Şəhərsalma və Arxitektura Komitəsinin sədri Anar Quliyev D-8 Gənclər Dialoqunun açılışında çıxışı zamanı deyib. Onun sözlərinə görə, Azərbaycanın memarlıq sahəsində aktiv iştirakı
17:10 141 Sfenksi həqiqətən misirlilər yaradıb və o nə üçün lazım olub? - Alimlərin izahı
Misir deyildikdə ilk assosiasiyalardan biri Giza piramidaları və Sfenksdir. Piramidaların nə üçün lazım olduğu hamıya məlumdur - bunlar Misir hökmdarları üçün nəhəng məqbərələr və o dünyaya keçid qapılarıdır. Bəs Sfenks nə üçündür? Bu suala isə hamı cavab verə bilmir. Qaynarinfo xəbər verir ki, "Sk
13:34 181 Kaya Kallas ABŞ-nin Aİ-yə qarşı tənqidini qismən ədalətli hesab edir
Avropa İttifaqının (Aİ) xarici işlər və təhlükəsizlik siyasəti üzrə ali nümayəndəsi Kaya Kallas ABŞ-nin yeni Milli Təhlükəsizlik Strategiyasını Avropaya münasibətdə qismən ədalətli adlandırıb. "Report"un xarici KİV-ə istinadən verdiyi məlumata görə, o, bu barədə Dohada keçirilən beynəlxal
20:20 103 Rəşad İlyasovdan Zeynəb Xanlarova ilə bağlı paylaşım
Xalq artisti Zeynəb Xanlarovanın yeni fotosu yayılıb. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə Əməkdar artist Rəşad İlyasov sosial şəbəkə hesabında paylaşım edib. Sənətçi fotoya "Dünyanın Zeynəbi" sözlərini yazıb. Onun bu paylaşımı izlıyiciləri tərəfindən maraqlaq qarşılanıb. Xatırladaq ki, Xal
10:35 244 TƏCİLİ: ŞAD XƏBƏR! Bu şəxslər yığılan pensiyasını İSTƏDİYİ VAXT ALA BİLƏCƏK
Cəmiyyətdə özəl pensiya fondlarının yaradılması ilə bağlı müzakirələr fonunda ən çox müzakirə edilən mövzulardan biri də "belə fondlar fəaliyyətə başlasa, vətəndaşlar istənilən vaxt pensiyaya çıxa biləcəkmi?" sualı ilə bağlıdır. Maraqlıdır, cəmiyyətdə "özəl pensiya fondları olacaqsa, istənilə
18:00 216 Prezidentin köməkçisi: Sülh gündəliyi ilə bağlı əlimizdən gələn bütün səyləri göstəririk
Azərbaycan sülh gündəliyi ilə bağlı əlindən gələn bütün səyləri göstərir. "Report" xəbər verir ki, bunu Azərbaycan Prezidentinin köməkçisi - Prezident Administrasiyasının xarici siyasət məsələləri şöbəsinin müdiri Hikmət Hacıyev Doha Forumunda deyib. O, Azərbaycan-Ermənistan nizamlama prosesind
16:50 141 Qarşıdakı 10 günün hava proqnozu açıqlandı: qar, çovğun, külək… XƏBƏRDARLIQ
Ölkə üzrə hava şəraitində sabahdan başlayaraq ciddi dəyişikliklər gözlənilir. BİG.AZ xəbər verir ki, Ekologiya və Təbii Sərvətlər Nazirliyinin məlumatına görə, qarşıdakı 10 gün ərzində həm Bakıda, həm də bölgələrdə hava kəskin dəyişəcək, bir sıra günlərdə yağıntıların intensivləşməsi, dağlıq ərazilərd
15:06 296 Türkiyədə ağır qəza - 7 ölü, 11 yaralı - Video
Türkiyədə Tarsus–Adana–Gaziantep magistral yolunda ağır yol qəzası baş verib. "Qafqazinfo" "TRT Haber"ə istinadən xəbər verir ki, hadisəyə səbəb sərnişin avtobusunun yol kənarında dayanan yük avtomobilinə çırpılması olub. Qəza nəticəsində 7 nəfər ölüb, 11 nəfər isə yaralanıb. Hadis
13:46 179 Bu ərazilərə yağış yağıb
Azərbaycanda müşahidə olunan faktiki hava açıqlanıb. Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən -a verilən məlumata görə, ölkə ərazisinin bəzi rayonlarında, eləcə də Bakıda və Abşeron yarımadasında arabir leysan xarakterli yağış yağıb. Düşən yağıntının miqdarı Bakıda və Abşeron yarımadasında 19 (aylıq normanı
11:55 168 
