İnsan üçün adi su, yoxsa mineral qazlı su xeyirlidir?
Gündəlik maye qəbulunda ən çox müzakirə olunan mövzulardan biri adi su ilə mineral qazlı suyun müqayisəsidir. Hər iki içki orqanizm üçün vacib hesab olunsa da, onların təsiri fərqlidir.
Milli.Az xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, adi su orqanizmin əsas ehtiyaclarını qarşılamaq üçün ən təbii və təhlükəsiz seçimdir. O, böyrəklərin fəaliyyətini dəstəkləyir, bədən temperaturunu tənzimləyir və maddələr mübadiləsinin normal işləməsinə kömək edir.
Mineral qazlı su isə tərkibində olan minerallar - kalsium, maqnezium və natrium səbəbilə müəyyən hallarda faydalı hesab olunur. Xüsusilə mineral çatışmazlığı olan insanlarda bu su növü əlavə dəstək kimi tövsiyə edilə bilər.
Bununla belə, həkimlər qazlı suyun həddindən artıq istifadəsinin bəzi hallarda mədə narahatlığı, köp və reflüks kimi problemlərə səbəb ola biləcəyini bildirirlər. Ona görə də həssas mədə problemi olan şəxslərə adi suya üstünlük vermək tövsiyə olunur.
Nəticə olaraq, mütəxəssislər bildirirlər ki, gündəlik istifadə üçün ən ideal seçim adi sudur, mineral qazlı su isə ölçülü şəkildə və ehtiyac olduqda qəbul edilməlidir.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 122 Tarix: 30 may 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşTurlar.AZ - Türkiyə turları
Pulsuz elanlar saytı olan -da Türkiyənin saysız-hesabsız turları təklif olunur. Bunlar arasında ən məşhurları İstanbul turları, Bodrum turları, Marmaris turları, Kuşadası turları və Antalya tur paketləridir. Xarici turlar arasında endirimli turlara da rast gəlmək mümkündür. Odur ki, tələsin! İlin istənilə
20.05.2026 967 İnsan üçün adi su, yoxsa mineral qazlı su xeyirlidir?
Gündəlik maye qəbulunda ən çox müzakirə olunan mövzulardan biri adi su ilə mineral qazlı suyun müqayisəsidir. Hər iki içki orqanizm üçün vacib hesab olunsa da, onların təsiri fərqlidir. xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, adi su orqanizmin əsas ehtiyaclarını qarşılamaq üçün ən təbii və təhlükəsi
17:50 112 Bu səhər yeməyi vərdişindən uzaq durun
Səhər yeməyi bir çox insan üçün günə enerjili başlamağın əsas hissəsidir. Ancaq mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, süfrələrimizdən əskik olmayan bəzi qidalar ürək sağlamlığı üçün ciddi təhlükə yarada bilər. Xüsusilə ağ undan hazırlanan məhsulların düşündüyümüzdən daha zərərli olduğu bildirilir. xəbə
24.05.2026 443 Z nəslinin "dəhşətli" hesab etdiyi köhnə valideyn qaydaları
Son illər Z nəslinin valideynlik yanaşmaları ilə bağlı baxışları geniş müzakirə olunur. Bir tərəfdən "anlayışlı valideyn" metodlarından uzaqlaşma müşahidə edilsə də, digər tərəfdən 1960-70-ci illərdə tətbiq olunan sərt qaydaların bir çoxu bu gün gənclər tərəfindən qəbuledilməz hesab edilir
20.05.2026 407 İnsanların çoxu niyə sağ əlindən istifadə edir?
Yeni araşdırma insanların böyük əksəriyyətinin niyə sağ əlli olduğunu izah edib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, Oksford Universiteti alimlərinin apardığı tədqiqata görə, sağ əlin dominant olması insan beyninin inkişafı və iki ayaq üzərində yeriməyə başlanması ilə əlaqəli ola bilər. Araşdırmad
20.05.2026 374 Ebola yenidən dünyanı qorxudur: Minlərlə insan risk altındadır
Konqo Demokratik Respublikası və Uqandada yayılan hazırkı Ebola epidemiyası miqyasına görə tarixdə ikinci ən böyük epidemiya hesab olunur. TASS-a istinadən xəbər verir ki, Xəstəliklərə Nəzarət və Onların Profilaktikası üzrə Afrika Mərkəzinin baş direktoru Jan Kasseya bunu onlayn brifinq zamanı bildirib
24.05.2026 328 Tabutda yatan meyit "DİRİLDİ": Video 35 milyon İZLƏNİB
Sosial şəbəkələrdə yayılan qeyri-adi görüntülər geniş müzakirələrə səbəb olub. xəbər verir ki, videoda tabutda uzadılan şəxsin qəfil hərəkət edərək ətrafdakılara qorxu yaşatdığı əks olunub. Belə ki, yas mərasimi ab-havasında çəkilən görüntülərdə "meyit" kimi uzanan şəxs anidən qışqıraraq ayağ
23.05.2026 366 Evi təmizləyəndə çıxan toz da hantavirus yarada bilər
Qızdırma, baş ağrısı və nəfəs darlığı - bunlar asanlıqla qriplə qarışdırıla bilən simptomlardır. Lakin bəzən bu əlamətlərin arxasında daha təhlükəli diaqnoz hantavirus infeksiyası dayanır. Hantavirus Bunyaviridae ailəsinə aid mikroorqanizmdir və hantavirus infeksiyasına səbəb olur. Bu ciddi xəstəli
24.05.2026 239 Xərçəngə qalib gəldi - Belə QEYD ETDİ - VİDEO
Türkiyədə xərçəng xəstəliyinə qalib gələn Elif Tekir sağalmasını fərqli və duyğusal şəkildə qeyd edib. xəbər verir ki, o, avtomobilinin arxa hissəsinə "Mən xərçəngə qalib gəldim, qeyd etmək üçün siqnal verin" sözlərini yazaraq yola çıxıb. Maraqlı təşəbbüs digər sürücülərin də diqqətini çəkib
23.05.2026 293 
