Milyonlarla insanın yol verdiyi səhv: niyə jalüzləri tam bağlamaq olmaz?
Qismən qaldırılmış jalüzlər otaqda hava dövranını yaxşılaşdırır, gecə sərinliyinin içəri daxil olmasına kömək edir və bununla yanaşı başqa üstünlüklərə də malikdir. Bir çox insan yatmazdan əvvəl yataq otağını işıqdan və kənar səslərdən qorumaq məqsədilə jalüzləri tamamilə bağlayır.
Lent.az xəbər verir ki, mütəxəssislər bu yanaşmanın həmişə keyfiyyətli yuxu və rahat oyanış üçün ən düzgün seçim olmadığını hesab edirlər.
Mütəxəssislər bildirilir ki, orqanizmin təbii şəkildə oyanması birbaşa səhər işığı ilə əlaqədardır. Gün işığı beyinə yeni günün başlandığı barədə siqnal göndərir və bunun sayəsində insanın oyanması asanlaşır, özünü daha tez gümrah hiss edir.
Əgər jalüzlər tam aşağı endirilərsə, otaq günəş doğduqdan sonra da qaranlıq qalır. Nəticədə, yuxudan ayılmaq çətinləşir və yorğunluq hissi daha uzun müddət davam edə bilər. Məhz buna görə mütəxəssislər jalüzlərin altında bir neçə santimetrlik kiçik boşluq saxlamağı tövsiyə edirlər. Bu, otağın səhərin ilk saatlarından etibarən tədricən təbii işıqla dolmasına şərait yaradır.
Bu üsulun digər üstünlüyü xüsusilə isti havalarda özünü göstərir. Qismən qaldırılmış jalüzlər hava dövranını yaxşılaşdırır və gecə sərinliyinin otağa daxil olmasına kömək edir. Eyni zamanda, gündüz saatlarında günəş şüalarının evi həddindən artıq qızdırmasının qarşısını almaq üçün jalüzləri mümkün qədər aşağı endirmək məsləhət görülür.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 119 Tarix: 14 iyun 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşAfrikada elmə məlum olmayan mavi hörümçək aşkarlandı
Afrikanın Anqola ərazisində aparılan biomüxtəliflik tədqiqatları zamanı alimlər elm üçün yeni olan onlarla canlı növü aşkar ediblər. CNN-nə istinadən xəbər verir ki, araşdırmalar ölkənin şərqində yerləşən Lisima yaylasında aparılıb. Tədqiqatçılar burada əvvəllər qeydə alınmamış səkkiz iynəqanadlı, ü
07.06.2026 286 Təşviş pozuntusu sadəcə əlamət deyil: Problemin əsl səbəbləri
Təşviş pozuntusu psixoloqlara müraciət etmək üçün ən çox yayılan səbəblərdən biri olaraq qalsa da, bir çoxları hələ də bununla təkbaşına mübarizə aparmağa çalışır. Bəs nəfəs məşqləri niyə bu problemi kökündən həll etmir?. xəbər verir ki, bu barədə -ya psixoloq Natalya Danilova məlumat verib. O bildiri
10:00 152 Kənd yumurtasını mağaza yumurtasından ayırmağın yolları
Alıcıların bir çoxu yumurta seçərkən köhnə bir düşüncəyə əsaslanır: yumurta sarısı nə qədər parlaq və tünd narıncıdırsa, deməli, məhsul kənd şəraitində yetişdirilən toyuqlardan əldə olunub. Lakin müasir quşçuluq sənayesində bu qayda artıq öz aktuallığını itirib. Yumurta sarısının rəngi onun mütləq kən
06.06.2026 224 Bu aylarda doğulanların yaradıcılıq qabiliyyəti yüksəkdi - SİYAHI
"Astrologiya və numerologiya" sahəsində fəaliyyət göstərən mütəxəssislərin fikrincə, insanın doğulduğu ay onun xarakterinə və yaradıcılıq potensialına təsir göstərə bilər. "Parade" jurnalına istinadən xəbər verir ki, xüsusilə fevral, aprel, iyul və sentyabr aylarında doğulan şəxsləri
07.06.2026 259 Gəlin köçən qızı atasının hədiyyəsi AĞLATDI - VİDEO
Sosial şəbəkələrdə yayılan bir video minlərlə izləyicini kövrəldib. xəbər verir ki, görüntülərdə qızını gəlin köçürən ata ona xüsusi hədiyyə təqdim edib. Ata övladına evinin açarını verərək hər zaman onun arxasında olduğunu bildirib. Duyğusal çıxış edən valideyn qızına xoşbəxtliyini hər şeydən üstü
13.06.2026 246 Sobalardakı mavi və narıncı alovların fərqi - SAĞLAMLIĞA TƏSİRİ VAR
Çoxumuzun yemək bişirərkən diqqət etmədiyi soba alovunun rəngi həm xərclərinizə, həm də sağlamlığınıza birbaşa təsir göstərir. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, davamlı narıncı və sarı alovlar ciddi risklər yaradır. BİG.AZ " "a istinadla xəbər verir ki, evlərimizdə hər gün bilmədən rastlaşdığımı
00:34 245 Bu məhsulu əkən sərvət qazanır - kilosu 1900 manatdır
Avropanın elit restoranlarında son dövrlərin ən bahalı məhsullarından birinə çevrilən şerbetçiotu cücərtiləri (hop shoots) istehsalçılarına böyük gəlir qazandırır. Məhdud istehsal və çətin yığım prosesi səbəbindən məhsulun qiyməti rekord həddə yüksəlib. xəbər verir ki, məlumata görə, pivə istehsalınd
00:07 214 Qızıl Yer kürəsinə necə gəlib? - Alimlər TAPDI
Yer üzündəki demək olar ki, bütün qızıl milyardlarla il əvvəl sönmüş ulduzların toqquşması nəticəsində yaranıb. xəbər verir ki, bu barədə "Space Daily" yazıb. Məlumata görə, 2017-ci il avqustun 17-də Yerdən təxminən 130 milyon işıq ili uzaqlıqda yerləşən NGC 4993 qalaktikasında iki neytro
07.06.2026 209 Səhər yeməyinə hansı qidanı əlavə etmək lazımdır? - Kardioloqdan məsləhət
Kardioloq Sara Aleksander səhər yeməyinə avokadonu əlavə etməyi məsləhət görüb. -ın xəbərinə görə, bu barədə o, "Daily Mirror" nəşrinə müsahibəsində danışıb. Sara Aleksander bu qidanın ürək üçün faydalarından bəhs edib. Mütəxəssis qeyd edib ki, avokado xolesterin səviyyəsinin aşağı düşməsin
07.06.2026 202 
