Bu qidalar dişləri ağardır

Bəyaz dişlər və parıltılı bir gülümsəməyə sahib olmaq hər kəsin arzusudur.

Ancaq çay və siqaret kimi xarici faktorlar dişlərin bəyazlığını itirməsinə səbəb olur.

Ağız və diş sağlamlığı mütəxəssisi bəzi qidalar vasitəsilə təbii yolla dişlərin ağardılması üsulları barədə məlumat veriblər.

Çiyələk
Gözəl dadı və qoxusu ilə tanınan bu meyvə dişlərin üzərində ləkələrin yaranmasının qarşısını alır.

Ancaq çiyələyin tərkibindəki turşu və şəkər diş minasına zərər verə bilər. Bu səbəbdən də yedikdən sonra su içmək və ya ağzı yaxalamaq məsləhətdir.

Portağal
Bu meyvənin qabığının içindən təbii diş məcunu əldə edilir. Həftədə bir neçə dəfə tətbiq edilməsi fayda verər.

Alma sirkəsi və limon suyu
Dişlərin ağardılmasında faydalı olan bu təbii məhsullar tez-tez istifadə olunduqda diş minasına zərər verərək çürüklərin yaranmasının sürətləndirə bilər.

Bu səbəbdən də diqqətli şəkildə istifadə olunmalıdır. Ən sağlam ağardıcı məhsullar isə lifli məhsullardır.

Dişləri ləkə əmələ gətirən bakteriyalardan təmizləyərək ağız və diş sağlamlığında əhəmiyyətli rol oynayır.

Bunlar alma, kök, gül kələm və armud hesab olunur.

Ülkər Rəhmanqızı

Telegramda izləyin