Qarın üstə yatmağın zərəri
Yuxu mövqeyini seçərkən hər kəsin öz üstünlükləri var.
Bununla belə, mütəxəssislər qarın üstə yatmaqdan çəkinməyi məsləhət görürlər, çünki bu, onurğa və boynunuza zərər verə biləcək bir seçimdir.
Mütəxəssislər fərqli yuxu mövqeyindən istifadə etməyi tövsiyə edir.
Buna görə də, bir mütəxəssisin məsləhətinə əməl edərək, necə yatdığımızı düşünməyə və seçdiyimiz mövqeyə diqqət yetirməliyik.
Optimal seçim, onurğa sütunumuza dəstək vermək və daha sağlam bir yuxu təmin etmək üçün yanı üstə yatmaqdır.
Ülkər Rəhmanqızı
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 1108 Tarix: 03 iyun 2023
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
35 il mədəsində udduğu alışqanla gəzdi
Çində həkimlər təxminən 35 il orada qalmış plastik alışqanı xəstənin mədəsindən çıxarmaq üçün prezervativdən istifadə ediblər. -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, Sıçuan əyalətinin Çendu şəhər sakini oktyabr ayında xəstəxanaya müraciət edib. O, davamlı ağrı və şişkinlik hiss etdiyini bildirib
30.11.2025 433 Xidmetler.az - Bütün Xidmətlər bir saytda
XİDMETLER.AZ saytinda sizi narahat edən hər məsələ ilə bağlı kömək almaq imkanınız var!. Gündəlik işlər üçün icraçı və ya daimi iş sifarişi axtaran, saytımızda tapar. Siz də qoşulun və lazım olan insanları tapın! Saytımız üzləşdiyiniz problemləri bir göz qırpımında həll edəcək. İstənilən usta axtarışın
09.12.2025 266 Qışda avtomobili nə qədər tez-tez yumaq lazımdır?
Qış başlayanda yollarda təkcə qar yox, həm də sürüşkənliyi azaltmaq üçün səpilən yol duzu görünür. Natrium xlorid, kalsium xlorid və maqnezium xlorid kimi müxtəlif qarışıqlar qiymət və effektivliyinə görə fərqlənsə də, onların hamısı metalların, o cümlədən avtomobillərin korroziyasını sürətləndirir
30.11.2025 308 Göz sağlamlığı üçün faydalı təbii qidalar
Qeyri-sağlam qidalanma və ekoloji amillər bütün orqanlara, o cümlədən, gözlərin sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Son vaxtlar bioaktiv qidalara tələbat olduqca artmaqdadır. Bitki mənşəli bioloji aktivliyə malik həmin məhsullar kapsul, tablet, toz, sirop və digər formada hazırlanır. Ona görə də gözlə
09.12.2025 447 Troya müharibəsi həqiqətən olubmu?
Qədim yunan əfsanəsinə görə, Troya müharibəsi troya şahzadəsi Parisin evli olan Sparta gözəli Yelenaya aşiq olması ilə başlayıb. Yelenanın əri Menelay bunu öyrənəndə qisas almağa qərar verir. Qaynarinfo "Sky News"a istinadən xəbər verir ki, Menelay - Sparta şəhər-dövlətinin hökmdarı - Troyay
08.12.2025 428 "ChatGPT" niyə bizə ləng cavab verir? - SƏBƏBLƏR
Süni intellekt çatbotu olan "ChatGPT", düşündüyümüzdən daha tez həyatımıza inteqrasiya olub. xəbər verir ki, demək olar hər sualı ona yönləndirir və cavablarını da nəzərə alırıq. "ChatGPT" əksər vaxt tez cavab verir, lakin bəzən gözləniləndən daha yavaş işləyə bilər. Tez-tez verilə
07.12.2025 327 Bu doğum tarixləri "qızıl illər" hesab olunur
Yaş artdıqca təcrübə qazanırıq, təcrübə isə bizə daha geniş baxış bucağı və müdriklik gətirir. İnsan böyüdükcə intuisiya, qabaqcadan duyma və daxili bilik güclənir. Həyatın daha yetkin çağlarında kim olduğumuzu, nəyə ehtiyac duyduğumuzu və bizi ali məqsədimizdən nəyin uzaqlaşdırdığını daha aydın şəkild
04.12.2025 533 Çoban 200 qoyunu ilə yoxa çıxdı, həmin yer UNO-lara məskən oldu - Fotolar
Bəzən "Hansı ölkə hansı fəsildə daha gözəldir?" sualını düşünürük, bəzən tarixi məkanları gəzib öyrənmək üçün yola çıxırıq, bəzən isə dünyanın müxtəlif guşələrində yeni dadlar axtarırıq. Bəs fərqli macəralara aparan hekayələrin arxasınca düşmək niyə bu qədər cəlbedicidir? Dünyada sirri açılmamış
02.12.2025 651 Yaponiyada insanların duş alması üçün nəzərdə tutulan QƏRİBƏ AVADANLIQ
Yaponiyada sərgidə insanların duş alması üçün nəzərdə tutulan qəribə avadanlıq nümayiş olunub. "Barron"s" nəşrinə istinadən xəbər verir ki, cihaz 1970-ci ildə "Science" şirkəti tərəfindən təqdim edilən məhsulun təkmilləşdirilmiş versiyasıdır. Məlumata görə, bu cihazdan istifad
30.11.2025 341 
