Yer fıstığı psixi sağlamlığı qoruyur
Yeni bir araşdırma, fıstıqların daha sonrakı yaşlarda psixi sağlamlığı və idrak funksiyasını qorumağa kömək edə biləcəyini ortaya qoydu.
Tədqiqatçılar qeyd ediblər ki, fıstıq və ya fıstıq yağı, Alzheimer xəstəliyi ilə mübarizədə vacib olan vitamin E, resveratrol, niasin və p-kumar turşusu kimi qidalandırıcı birləşmələrdən ibarətdir.
Bütün bu vitamin və minerallar nevroloji faydalar təmin etməklə idrak qabiliyyətinin yavaşlamasına kömək edir.
Fıstıq enerji ilə zəngin bir qidadır. ABŞ-da və dünyada aparılan araşdırmalar göstərir ki, fıstıq müntəzəm yemək xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edir, ömrü uzadır.
Ülkər Rəhmanqızı
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 829 Tarix: 21 iyun 2023
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş"WhatsApp"da nömrəni gizlətmək mümkün oldu
WhatsApp" tətbiqində bir sıra yeni dəyişikliklər tətbiq olunub. Son yeniləmələrdə əsas diqqət məhz məxfilik, süni intellekt və istifadə rahatlığına yönəlib. Belə ki, artıq istifadəçilər telefon nömrəsini paylaşmadan "username" vasitəsilə əlaqə qura biləcəklər ki, bu da təhlükəsizliyi artırır
10.05.2026 372 Həftəsonu dərsləri problemə çevrilməsin: Psixoloqdan valideynlərə üç vacib məsləhət
Həftəiçi ev tapşırıqlarını yerinə yetirmək uşaqlar üçün adi hal olsa da, istirahət günlərində bu proses tez-tez müqavimətlə qarşılanır. Həm özünüzün, həm də övladınızın həftəsonunu korlamadan onu dərslərini sakitcə yerinə yetirməyə yönləndirməyin üç səmərəli üsulu mövcuddur. xəbər verir ki, Moskva Təhsi
03.05.2026 308 Rusiyalı həkim astmanın gizli simptomlarını sadaladı
Kəskin respirator virus infeksiyasından sonra uzunmüddətli öskürək, soyuq havada fitəbənzər nəfəsalma, gecə öskürək tutmaları və sinədə sıxılma hissi bronxial astmanın əlaməti ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə " "ya tibb elmləri namizədi Dmitri Bulanov danışıb. "Bu vəziyyət tez-te
10.05.2026 391 Sulanmayan qatığın sirri bu qədər sadə imiş
Qatığın qısa müddətdə sulanmasının arxasında çox vaxt fərq edilməyən saxlama səhvləri dayanır. Gündəlik istifadədə edilən kiçik laqeydliklər qatığın strukturunu pozaraq qatılığın itməsinə yol aça bilər. Halbuki düzgün saxlama vərdişləri ilə bu vəziyyətin qarşısını almaq mümkündür. xəbər verir ki, qatığı
03.05.2026 353 Yuma zamanı bu vərdişlərdən dərhal imtina edin
Müasir texnologiyalara baxmayaraq, bəzi köhnə yuma vərdişləri artıq aktual deyil və həm paltarlara, həm də texnikaya zərər verə bilər. Hər yuma prosesinin öz qaydaları var. Bu gün istifadə olunan yuyucu vasitələr daha effektiv fermentlərə malikdir və daha ekoloji sayılır. Müasir paltaryuyan maşınla
10.05.2026 181 Bu 3 cins şalvar qadını daha incə göstərir: "İncə bel" effekti necə yaradılır?
Düzgün model seçildikdə cins şalvarlar bədən quruluşunun üstünlüklərini vurğulayır və gizlətmək istədiyiniz hissələri örtür. Qaynarinfo xəbər verir ki, hər qadın üçün fiquru daha incə göstərən şalvar tapmaq mümkündür. Ən çox effekt verən üç populyar modeli təqdim edirik. Hansı cins şalvarlar daha inc
05.05.2026 487 Paltarlarınızın gözəl qoxması üçün qarderoba bunu qoyun
Paltarın xoş qoxusu insanın səliqəli və baxımlı görünməsində mühüm rol oynayır. Məhz buna görə bahalı butik və otellərdə geyimlər adətən incə və zərif ətir qoxusu ilə seçilir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu effekti əldə etmək üçün şkafda tək bir qoxudan deyil, bir neçə aromatik notun birləşməsində
03.05.2026 349 Xidmetler.AZ - Təhlükəsizlik kameraları, təhlükəsizlik sistemləri
Xidmətlər təklif edən XİDMETLER.AZ- saytinda müasir dövrdə ən çox tələb olunan texniki avadanlıqlardan təhlükəsizlik kameraları haqda elanlar toplanıb. Xüsusən, həyət evi, villası və obyekti olanlar nəzarət kameralarına ehtiyac duyurlar. Ancaq son illərdə bina evlərinə təhlükəsizlik kameraları qoşduranları
05.05.2026 294 Ev təmirində ən böyük səhv açıqlandı: Sonradan baha başa gəlir
Evdə təmirə başlayarkən büdcəni rasional şəkildə planlaşdırmaq, eləcə də mənzilin dayanıqlılığı və təhlükəsizliyində əsas rol oynayan qara işlər zamanı materiallara qənaət etməmək olduqca vacibdir. xəbər verir ki, bu barədə ekspert Sergey Qlebov mayın 9-da "İzvestiya" qəzetinə müsahibəsind
10.05.2026 387 
