Hansı saatlarda yatmaq ürəyə xeyirdir?
Birləşmiş Krallıqdakı Ekseter Universitetinin alimləri yuxu rejiminin ürək xəstələyi ilə əlaqəsini araşdırıblar.
"Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə xarici KİV məlumat yayıb.
Bildirilib ki, araşdırmalarda 43-79 yaş arasında 88 min nəfər iştirak edib. Onların biləyinə taxılan cihaz bir həftə ərzində izlənilib. Sonra iştirakçıların yuxu saatları ilə ürəyinin sağlamlığı müqayisə edilib.
Araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, saat 22:00 və 23:00 arası yatan şəxslərdə ürək xəstəliyinin olma riski aşağıdır.
23:00 - 00:00 arası yatan şəxslər isə ürək xəstəliyi riskini 12 faiz artırmış olur. Axşam saat 10-dan tez yatanlar isə bu riski 24 faiz artırır.
Tədqiqatın aparıcı müəllifi David Plans bunu sirkadiyalı ritmlə əlaqələndirir:
"Bədənin fiziki və zehni fəaliyyətini tənzimləməyə kömək edən sirkadiyalı ritm adlanan 24 saatlıq daxili saatı var. Tədqiqatımızdan hələ də səbəb əlaqəsini çıxara bilməmişik. Amma nəticələr göstərir ki, çox erkən və ya gec yatmaq bədən saatını pozur və ürək-damar sağlamlığı üçün mənfi nəticələrə səbəb ola bilər".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 997 Tarix: 17 iyul 2024
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
Prezident Azər Qasımovu vəzifəsindən azad etdi
Azər Məhəmməd oğlu Qasımov Azərbaycan Prezidentinin Mətbuat katibi vəzifəsindən azad edilib. xəbər verir ki, bu barədə Prezident İlham Əliyev Sərəncam imzalayıb. Qeyd edək ki, 58 yaşlı A. Qasımov 2004-cü ildən sözügedən vəzifəni icra edirdi
17:27 353 25 dəfə ürəyi dayanan xəstə sağ qaldı
Rusiyanın paytaxtı Moskvada həkimlər sutka ərzində ürəyi 25 dəfə dayanan xəstəni xilas ediblər. Bu barədə "Komsomolskaya pravda" qəzeti yazıb. Moskva meri müavini Anastasiya Rakova bildirib ki, "Buqanov" adına xəstəxanada 62 yaşlı kişi xəstənin ürəyi infarkt əməliyyatından sonra yarana
23:00 97 92 yaşlı qadının mədəsindən 28 xurma, 35 zeytun çəyirdəyi və 5 daş çıxarıldı
Türkiyədə 92 yaşlı Şərifə Ayın mədə və bağırsaqlarından əməliyyat yolu ilə 28 xurma, 35 zeytun çəyirdəyi və 5 daş çıxarılıb. O, uğurlu əməliyyatdan sonra sağlığına qovuşub. xəbər verir ki, bu barədə trt haber məluma yayıb. Şərifə Ay fevralın 5-də qarın ağrısı və qusma şikayəti ilə xəstəxanaya aparılıb
22:45 126 Akın Akınözü və Devrim Özkan eyni serialda
Akın Akınözü və Devrim Özkan "Halef" serialında birlikdə tərəf müqabili olacaqlar. xəbər verir ki, bu barədə türk mətbuatı bildirib. Serial Show tv-də yayımlanacaq. [hh4-unikal]
21:15 152 "Bələdiyyələrin birləşməsindən sonra onların fəaliyyəti üçün daha sivil şərait yaradılacaq"-VÜQAR TOFİQLİ
Azərbaycan bələdiyyələrinin fəaliyyətinin artıq 25-ci ili tamam olur. Bu 25 il ərzində Azərbaycan bələdiyyəsi müəyyən inkişaf yolu keçib. Söz yox ki, bu inkişaf yolu çətinliklərlə və neqativlərlə dolu olub. Bələdiyyələrin fəaliyyətinin ilk 15 ili ərzində məsuliyyətsiz və bacarıqsız insanların seçilməsi
14:59 277 Sabah bu ərazidə qaz olmayacaq
Bakı şəhəri Binəqədi rayonu, Biləcəri qəsəbəsinin N.Asimzadə küçəsində qaz təchizatı müvəqqəti dayandırılacaq. xəbər verir ki, bu barədə "Azəriqaz" İB məlumat yayıb. Qeyd edilib ki, yeni çəkilmiş qaz xətlərinin mövcud şəbəkəyə qoşulması məqsədilə fevralın 18-i saat 10:00-dan etibarən qaz təchizat
17:50 385 Əhaliyə sabahla bağlı XƏBƏRDARLIQ
18 fevralda geomaqnit qasırğası olması ehtimalı var. xəbər verir ki, bu barədə Nəsrəddin Tusi adına Şamaxı Astrofizika Rəsədxanası məlumat yayıb. Bildirilib ki, 18 fevralda mənfi qütblü Yüksək Sürətli Tac Dəliyi Axınlarının və 15 fevralda baş vermiş TKA (Tac kütlə atılmaları) təsiri ilə G1 (zəif) səviyyəl
16:13 474 Ramalın qızının ad günündən - Fotolar
Müğənni Ramal İsrafilov qızı Liyaya ad günü edib. Axşam.az xəbər verir ki, məclisdən fotoları aparıcı Nanə Ağamalıyeva sosial media hesabında yayımlayıb. Şəkillərdə Ramalın anası Məlahət xanım, xanımı Sevda və qızı Liya da yer alıb. Qeyd edək ki, bir müddət əvvəl Ramalın boşanma xəbəri yayılmışdı. Sənətç
12:06 895 Qadınlar hansı kişiləri döyür?
"Kişilərin qadınlar tərəfindən döyülməsinin bir səbəbi var - ailədə dominatlığın qadının əlində olması". Bunu Qaynarinfo-ya açıqlamasında sosioloq Mail Yaqub Azərbaycanda 58 kişinin arvadı tərəfindən döyülməsinin səbəblərindən danışarkən deyib. Sosioloq hesab edir ki, bütün problemlərin kök
23:15 65 
